什么時間睡覺

嚴陽

正常情況下，一個人晚上應該在什么時間睡覺？21點？22點？還是更晚一些的23點？但無論如何，恐怕都不該超過24點——更準確的說法則是零點。如果是一眾讀書的孩子大家都是零點之后方才入睡的話，大概我們不能不說，這樣的作息時間，問題實在是太大了，讓人難免對他們的身心健康產生擔憂。

我做了一輩子的教師，近40年的教齡。我深深知道對于基礎教育階段的學校，無論是社會還是教育主管部門乃至各級地方政府，評價你辦學是不是成功，升學率依然是最為主要的標尺。所以，各地中小學自然會把升學率放在壓倒一切的位置上，為提高升學率而竭盡所能。當然，升學率自然也就成了學校領導——校長的工作重點。至于如何提高升學率，一般而言，普通學校最為常見的路徑就是延長學生們的學習時間。為什么？在教學方式不做改變，教學水平一般，教學效率一定的情況下，誰在學習上投入的時間越多，考試成績也就越好。

我所在的江蘇省南通市的基礎教育是相當強的，據說，在業內有所謂“全國教育看江蘇，江蘇教育看南通”的說法。以我們這個南通下屬的縣級市為例，每年的高考季，各學校之間比拼的不是升學率，而是本一上線率，是全省高考總分前1000名或者100名中本校考生有幾位。為什么？因為大家高考綜合上線率幾乎都是100%，本一上線率很多學校也已經達到90%上下，甚至更高！不過，對于這樣的成績，早些年我就聽說有些知名高校卻并不買賬，把這稱作是“縣中模式”，以為這種靠“死楸”——亦即無限延長學習時間取得的成績，并無法說明更多問題;在這樣的模式下產生的高分考生，往往存在后勁不足的問題。所以，這些高校對于錄取本地的高分考生并不積極。

就我個人來說，我對于本地學校的這種模式，也不欣賞。為什么？因為我以為在這樣的模式下，極有可能真的為孩子們贏得了入學的機會，但卻犧牲了孩子們的未來——在日后的學習中，他們很有可能出現“學習疲勞”，失去學習的熱情與進取的動力。舉例說，我身邊就有一位熟人的孩子，考取的是一所“985”學校，可入學之后，因為沉迷網絡，本科比別人多讀了一年——留級一年。我也曾經聽說。我兒子入學的那所“211”學校，每年被勸退的學生至少在20～30人。這或許可以說，它反映出在更廣大的范圍里，同樣存在中學階段“死楸”現象。而這些，恐怕與孩子們的“學習疲勞”——俗稱“厭學”情緒存在一定的關系。除此之外，高中期間，一天可能長達15個小時以上的學習時間，對于他們的成長與健康，恐怕也會產生嚴重影響。比如說，我侄女讀高三期間，就經常到零點以后才入睡，因此她很早就戴上眼鏡了。而在某些高中學校，近視率近100%，也是證明。

我想，我們是不是可以在教學方法上多些探索、適當改進，以努力提高課堂教學效率，避免疲勞戰，讓我們的孩子盡可能早些結束一天的學習，可以擁有稍多一些的休息時間？

故此，一所學校的學生什么時間睡覺，以及非常直觀的健康與否的反映——視力狀況，在我看來可以作為我們辦學是否成功的一條檢驗標準。