沙盤游戲療法在中學心理健康教育中的應用

■沈陽師范大學教育科學學院 張 娜 李香嶧 聞思琦

一、沙盤游戲療法的概念

沙盤游戲療法也可稱為箱庭療法或沙箱療法，它是一種將分析心理學理論和游戲療法結合起來的心理療法。沙盤游戲療法是一種非言語的、無意識層面的交流，所以對不易用或不愿意用語言進行溝通的求助者是一種有效溝通與治療方式。在沙盤游戲療法中，求助者使用沙具在沙箱中按照自己的想法制作一個場景，將自己潛意識中的心理沖突展現出來。求助者的制作沙盤過程本身也是一種心理治療過程，求助者在這個過程中不僅能夠了解自己內心，化解自己困惑，也能激發自己內心的療愈力量，解決自身的心理問題。

沙盤游戲可分為個體沙盤游戲和團體沙盤游戲兩種。個體沙盤游戲是一位心理咨詢師面對一名求助者，利用沙盤游戲解決求助者的心理問題；團體沙盤游戲是指一個團隊（2～8 人）共同使用一個沙箱和一套沙具，按照一定的規則進行沙盤游戲。個體沙盤游戲主要目標是對求助者進行心理治療；團體沙盤游戲不僅能使個體在其中得到治療,還能促進團隊協作和提升團隊凝聚力。由于沙盤游戲具有趣味性、非言語性和間接性，對中學生或存在語言交流困難的人群具有突出的作用，因此沙盤游戲療法在中學心理健康教育領域應用很廣泛。

二、中學心理健康教育工作現狀

在中學階段，學生進入了生理和心理不斷發展、變化、適應的時期。當代中學生心理活動異常活躍，面對沉重的壓力，這些正處于青春期且身心在迅速發育的中學生感到不適應，身心發展出現不平衡，導致種種心理問題的產生。中學生常見的心理健康問題可分為學習問題（如學習動機問題、考試焦慮等）、行為問題（如打架斗毆、迷戀網絡等）、自我概念問題（如缺乏自知、自卑等）、性心理問題等。

教育部出臺的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（教基一[2012]15號）《中小學心理輔導室建設指南》（教基一[2015]36號）對于中學心理健康教育工作的發展起到了巨大的推動作用。自文件印發以來，我國大多數中學都建立了專門的心理輔導室，配備了專門的心理健康教育教師，中學心理健康教育工作得到了長足發展。在中學心理輔導室中，沙盤游戲輔助輔導器材常常是其中必不可少的工具。我國各省市縣區也積極組織中學心理健康教育教師進行沙盤游戲療法的培訓，向心理健康教育教師普及沙盤游戲療法的相關知識。目前，很多學校都已形成了以心理健康教育課程為主導，輔助沙盤游戲治療等多種形式為依托的心理健康教育模式，在開發學生潛能、培養中學生創造力、提升他們人際交往能力、減少學生成長困惑等方面進行了積極的探索和研究。心理健康教育教師通過沙盤游戲療法幫助中學生解決了諸多心理健康問題，沙盤游戲治療已成為促進中學生身心健康發展的一種有效手段。

三、沙盤游戲療法在中學心理健康教育中的實證研究

（一）個體沙盤游戲在中學心理健康教育中的實證研究

從已有研究來看，陳偉等人（2019）進行了沙盤游戲對兒童青少年焦慮性情緒障礙的干預研究，結果發現沙盤游戲能夠安全有效治療兒童及青少年的焦慮障礙；駱銀風等人（2019）通過沙盤游戲療法對高中生焦慮情緒的個案進行干預研究，結果發現沙盤游戲治療可以幫助個體緩解焦慮緊張情緒，改善自我狀態與人際關系；曹金鳳（2018）對初二學生PTSD個案進行沙盤療法的干預研究，結果發現沙盤療法能有效緩解中學生的PTSD；柯青青(2016)進行了沙盤游戲對初中生學業情緒調節的個案研究，結果發現沙盤游戲有助于調節初中生的學業情緒；陳星(2016)進行了沙盤游戲對中學生自立人格塑造的干預研究，結果發現沙盤游戲能夠有效塑造中學生的自立人格；來順杰等人（2016）通過沙盤游戲對中學生社交焦慮個案進行干預研究，結果表明沙盤游戲能夠有效治療中學生社交焦慮的癥狀。

綜上所述，現有研究結果表明個體沙盤游戲能夠有效治療中學生的焦慮障礙、治療中學生社交焦慮癥狀、緩解中學生的PTSD、緩解焦慮緊張情緒、調節學生的學業情緒、改善其人際關系、幫助他們塑造自立人格。未來，個體沙盤游戲療法在中學心理健康教育工作中會有更廣泛的用途。

（二）團體沙盤游戲在中學心理健康教育中的實證研究

從現有研究來看，尹長君（2019）運用團體箱庭治療對中學厭學學生進行心理干預研究,結果發現團體箱庭療法能夠有效緩解中學生的厭學情緒,促進中學生心理健康發展；劉毅陽（2019）進行了初中生團體箱庭療法對羞怯感的干預效果研究，結果發現團體箱庭療法能夠有效改善初中生羞怯感；郁郁（2019）運用團體沙盤游戲進行高中生人際交往能力提升的研究，結果表明沙盤游戲能夠有效提升高中生的人際交往能力；禹燦燦（2018）進行了團體沙盤游戲對人際交往困難初中生的干預研究，結果表明團體沙盤游戲能夠有效干預人際關系困難的初中生。

綜上所述，現有研究結果表明團體沙盤游戲能夠緩解中學生的厭學、改善他們的羞怯感、提升他們的人際交往能力、有效干預其考試焦慮。未來，團體沙盤游戲療法在中學心理健康教育工作中也會有更廣闊的應用前景。