補充維生素D或可預防結直腸癌

一項新研究顯示，50歲以下的人增加攝取維生素D可能有助于預防結直腸癌的發生。

過去幾十年來，雖然結直腸癌的總體發病率呈下降趨勢，但結直腸癌患者中年輕人的比例卻不降反增。據預測，2030年到來前，結直腸癌的發病率在20歲至34歲人群中將增加90%，在35歲至49歲人群中將增加28%。

維生素D與結直腸癌的死亡風險之間存在關聯。這項新研究顯示，與幾十年前相比，人們從魚、蘑菇、雞蛋和牛奶等食物中攝入的維生素D越來越少。但如果每天攝入90微克的維生素D，可降低50%的早發結直腸癌風險。因此，年輕人應注意膳食均衡、勤加鍛煉，必要時可額外補充維生素D。