學校體育活動對中學生身心健康發展的研究

蘇航申

摘要：積極地開展高質量和有效化的體育活動，對于塑造學生良好品格，促進中學生身心健康的全面發展會有積極地促進價值。本文將結合筆者的經驗積累，就學校體育活動對中學生身心健康發展的影響，以及有效借助體育活動促進學生發展的對策和方法開展討論，希望可以起到拋磚引玉的效果，更好的服務每個學生的不斷發展和提升。

關鍵詞：體育后的;身心健康;發展;影響;策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

積極地探索體育活動對中學生身心健康發展的影響，并組織和開展有效化的體育活動，進一步助力每個學生的不斷發展和提升，已經成為每一名高中體育教師的基本共識，同時也是體育教師進一步貫徹素質教育理念的主動選擇。體育教師要積極地強化認識，積極地探索活動對學生發展的影響，并探索有效借助體育活動發展學生身心的策略和方法，促進學生的全面發展。

一、學校體育活動對中學生身心健康發展的影響

（一）強健學生體質

當前，由于部分學校收到應試教育的影響，往往更加注重學生在課堂的學習，使得學生的學習負擔較重，直接導致學生課外活動時間減少，繼而使得學生的體質明顯下降，而通過積極地開展體育活動，可以讓學生有了充足的鍛煉時間，有效的強健學生體質，提高學生的身體協調能力、跑動能力，繼而不斷強健學生體質，促進學生體能的有效化提升。

（二）鍛造堅毅品格

當前，班級中的獨生子女較多，且這些獨生子女在家中收到父母的溺愛，使得學生獨立意識不強、吃苦耐勞意識不強、個人獨立分析和解決問題問題的能力不強。通過積極地開展豐富化和多樣化的體育活動，可以讓學生在活動提升自身的耐力，積極地克服活動中遇到的各種問題，有效的鍛造學生堅毅的品格，促進學生良好品格的塑造。

（三）促進全面發展

積極地強化體育活動實施，可以有效的促進學生多想能力的發展和提升。如在活動中可以讓學生之間進行互動交流，提升學生的口頭交流和表達能力，通過積極地制定合理的活動計劃，可以提升學生的計劃制定和計劃執行能力。同時在體育活動中促進學生之間遇到的困難，繼而可以提升學生抗壓能力，讓學生積極和樂觀向上，自然可以促進學生的全面發展和提升。

二、有效借助體育活動促進學生發展的策略

（一）合理選擇體育活動

要想更好的借助體育活動來達到強身健體的目的，則需要高中體育教師積極地結合實際的情況，科學與合理的選擇體育活動主題，以借助契合教學主題的體育活動來更好地健全學生的人格，提升學生的體質，促進學生的全面發展。例如，在具體的活動選擇中，教師要選擇契合教學主題、滿足學生認知特點的活動，如所選擇的活動應當和教學內容有著較強的相關性，同時要能夠盡可能的凸顯教學的重難點。此外，所選擇的活動主題要符合該階段學生的認知特點和發展規律，并要求活動易于組織和實施，規則簡單，且內容積極向上，如可以選擇廣播體操活動，還可以選擇拔河活動，真正的優選活動主題。

（二）精心組織體育活動

積極地強化體育活動的組織和實施，是更為有效發揮體育活動開展價值的重要依托和載體，高中體育教師要充分認識到精心進行體育活動組織的意義所在，并積極地在具體的體育活動開展和實施過程中，更為科學合理的進行體育活動組織，助力學生更好地借助體育活動來提升自身的各項素養。例如，以開展拔河活動為例，體育教師要積極地明確活動的時間、活動的具體規則，還要對活動的負責人進行明確，如有的人負責進行組織，有的人負責比賽的裁判，有的人負責活動秩序維持，同時還要在具體的活動中給予學生指引，如當學生積極性不高時，教師要積極地給予學生鼓勵，為學生打氣助威，還要發揮啦啦隊的作用，繼而聚集學生精力。當學生在活動中遇到突發狀況時，要及時根據實際的情況進行妥善處置，幫助學生破解活動瓶頸，繼而在精心組織和實施下促進活動的有效開展和實施。

（三）有效強化活動總結

積極地在體育活動之后進行精準化和高質量的總結與歸納，是高中體育教師進一步發現活動中遇到的問題并指引學生進行改進和提升的有效渠道，還需要高中體育教師進一步深化認識，并全面地強化體育活動之后的總結和歸納，以更好地發揮體育活動的開展價值，助力學生的不斷發展和提升。例如，在開展了“拔河比賽”之后，教師要積極地強化活動總結。教師要對每個小組在體育活動中的表現進行分析，了解不同小組的活動表現情況，同時引導不同的小組進行自我評價，教師則要積極地結合學生的基本情況，給予學生更加客觀化評價，并為學生指引改進的方向，繼而在活動總結中更好地幫助學生改進，鞏固活動效果。

綜上所述，積極地開展有效化和高質量的體育活動，對于塑造學生健全的人格，不斷地提升學生體質和助力學生全面發展具有非常重要的意義和價值，每一名高中體育教師都要進一步深化認識，并積極地聯合其他優秀的教師同行，全面地探索有效借助體育活動促進學生發展和提升的對策和方法，從而更好地強化體育活動實施。

參考文獻

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