素質拓展訓練在高中體育教學中的應用分析

唐旭東

摘要：對于高中生來說，體育課程是相對較為放松的課程，能夠借助體育活動來釋放身心壓力，得到更多積極情緒，投入學習活動當中。高中體育課程的有效開展實踐能夠幫助學生進行綜合素養的提升優化，為學生提供更加健康的發展基礎，因此高中階段的體育教師需要更加多樣化的進行課堂教學豐富，適當融入素質拓展訓練，讓學生了解更多體育知識，也得到更加多樣化的訓練培養。加入適當的素質拓展訓練活動對于高中體育教學來說是一個全新的發展進步，在對學生進行興趣培養的同時，對學生進行了身體素養的培育提升。

關鍵詞：素質拓展訓練;高中體育教學;應用分析研究

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

前言

高中階段學生的學習任務較重，在巨大的學習壓力面前，學生的活動鍛煉時間不斷減少，對于學生的健康成長不利。因此，高中體育教師需要將課堂教學效率進行提升，利用更加多樣化的教學活動，保證學生的身體健康和心理健康，為社會未來發展培養更多全能型人才。借助多樣化的素質拓展訓練，高中學生能夠在體育教學課堂上 獲得更加豐富的知識內容，得到眼界的開拓，從而幫助高中學生得到思維創新力的培養。并且，高中階段的學生對于新鮮事物的好奇心還是存在的，體育課程當中素質拓展訓練能夠滿足學生對于新鮮事物的探究需要，豐富學生的認知，同時也保障學生探究過程的安全，進而對課堂教學效率進行提升。

一、素質拓展訓練在高中體育教學中的應用價值研究

高中階段體育課堂開展素質拓展訓練會幫助學生進行團隊協作能力提升，因為素質訓練活動大多是團體性運動項目，是個人無法完成的，需要學生進行團隊建設，利用更多人的力量進行活動建設。在素質拓展訓練當中，學生與學生之間的思想看法得到豐富融合，學生自主利用不同人的優勢進行團隊組建，能夠讓學感受到團隊的力量和團隊建設的重要性，進而讓學生更加適應集體生活與集體活動，對學生進行潛能的激發。素質拓展訓練的實踐，讓學生在體育訓練當中得到更多積極正面的思想，幫助學生進行學習自信心和創造力的提升，讓學生得到更多發展可能。

二、素質拓展訓練在高中體育教學中的應用途徑分析

為了更好發揮高中體育教學活動中素質拓展訓練的影響作用，讓學生得到更多發展機會，需要教師通過更加合理的途徑對訓練活動和課堂內容進行優化加強。

（一）豐富訓練內容

在教師進行素質拓展訓練具體計劃構建時，需要考慮到高中階段學生的學習心理狀態和身體素質，開拓更適合高中生的訓練項目，讓高中生有更多的學習探索興趣，進而促使高中學生得到身體素養的優化和學習成績提升。在豐富訓練內容時需要考慮到實際訓練設備的準備和教學可能性，盡可能的將教學模式與學生學習需要進行結合，豐富的訓練內容就可以讓學生進行自主選擇，從而提升學生的實踐訓練興趣，更為實際的幫助學生進行體育鍛煉。

比方說，在素質拓展訓練當中，利用集體運動項目來提升學生身體素質時，加入更多學生熟悉的實踐方式，像是背靠背夾氣球、倍數擁抱等方式都可以進行運用，有效豐富訓練內容，讓學生更容易接受素質拓展訓練。并且，還需要注意的問題是訓練過程中的安全，豐富的訓練內容需要相對應的安全措施作為保障，避免學生受傷，盡可能的保證教學質量，讓學生得到身心發展。

（二）培養學生自主學習能力

高中階段的學生已經具備了一定的學習能力，教師利用素質拓展訓練來進行體育課堂優化，根據課堂教學任務需要，學生的自主學習能力需要得到充分應用，讓學生有更多體育鍛煉興趣，進而有效課堂教學質量。

比方說，學生自主學習能力的提升可以通過情境創來進行實現，借助合適的運動環境來激發學生的學習興趣，更為深入的挖掘學生的自主性。教師需要在教學過程中利用自身的專業性提出合適的建議，指導學生進行正確學習。還可以進行分組教學，豐富的素質拓展訓練內容可以讓學生進行自主學習選擇，根據愛好興趣分成不同的學習組，教師引導，學生進行同學間的自主學習，提升學生的課堂活動實踐參與度，從而幫助學生進素質拓展訓練知識的有效豐富。

（三）實踐趣味訓練活動

趣味訓練活動的特點最主要的是趣味，高中體育教學過程中應用素質拓展訓練活動就需要關注到趣味實踐行特點，實現更多的信息交流，進而實現全體學生的體育素養提升。素質拓展訓練的有效性應用，借助趣味實踐活動進行，學生在活動中感受到了更加歡樂的課堂氛圍，進而保持愉悅的心情投入接下來的學習中，使得學生的心理狀態能夠得到健康維持，使學生的發展成長更加具備積極性。

比方說，在運動活動中實施現在同學普遍認可的撕名牌活動，通過娛樂性的活動內容讓學生接受素質拓展訓練，并且讓學生在活動進行跑步鍛煉，促進學生健康成長。

結語

目前素質拓展訓練的教育作用得到了廣泛認可，部分體育教學活動已經開始進行適當的活動融合了。讓學生擁有更加豐富的生活活動，也會對學生進行協作能力的培養提升，讓學生更加適應現代化社會發展需要。

參考文獻

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