汽車駕駛員良好駕駛心理培養(yǎng)探究

辜華杰

(福建省泉州市永春縣委組織部 福建泉州 362600)

隨著經(jīng)濟的提升，汽車出行已成為常態(tài)，駕駛員隊伍也日益壯大。盡管開車上路需要駕照，需要人們通過科學的考核才能成為一名合格的駕駛?cè)恕５珔s仍舊抵擋不住道路安全事故的發(fā)生。這一切與駕駛員的心理素質(zhì)有很直接的聯(lián)系，可以說，心理素質(zhì)對交通事故有很大的影響。所以，提高駕駛員心理素質(zhì)是刻不容緩的，這樣才能最大限度地減少事故的發(fā)生，保證人們的生命安全。

一、汽車駕駛員的基本心理

首先，汽車駕駛員在開車上路時，緊張心理是必要的。大部分駕駛員都處于緊張的狀態(tài)，加上道路中還有其他車輛，偶爾在擁堵狀態(tài)下，緊張的情緒更是持續(xù)高漲。加之對道路的不熟悉或?qū)β窙r的判斷失誤，會加深自身的緊張感，在發(fā)生特殊情況時，無法做出正確的反應，從而導致行車事故。

其次，汽車駕駛員往往存在一定的畏懼、艱難心理，所謂畏難心理就是指駕駛員在行車過程中無法正確對待，在車內(nèi)畏手畏腳，甚至不敢掌控車輛。行車的態(tài)度不夠端正，無法克服內(nèi)心的恐懼，自信心不足，心理素質(zhì)較差，加上天氣或者情緒的影響，所以無法保證在行車過程中發(fā)揮出自身的駕駛技術，更無法保證駕駛安全，不敢正常行駛。

最后，汽車駕駛員在上路行駛前是需要拿到駕照的，但是很多新手在剛上路時對自己充滿自信，可以說自負心理比較嚴重。有的汽車駕駛員懷著不以為然的態(tài)度去行駛，總覺得自身的駕駛技術足夠成熟，對道路要求不遵從，驕傲自大，法律意識差，甚至性格暴躁，有路怒癥，這樣的駕駛員很容易發(fā)生交通事故。

二、駕駛員良好心理的重要性

在某種程度上來說，人們的心理素質(zhì)會對行為造成一定影響。駕駛員必須有良好的心理素質(zhì)才能正確開車上路，正確面對駕駛，否則即使駕駛技術十分優(yōu)秀，也很容易被心理所影響，發(fā)揮不出正常的駕駛水平，甚至容易發(fā)生危險事故。影響心理的因素有很多，不管是自身的心理素質(zhì)還是其他因素，培養(yǎng)良好心態(tài)都是首要內(nèi)容。所以，駕駛技術固然是一個駕駛員的根本，但是沒有過硬的心理素質(zhì)，再好的駕駛技術也很難發(fā)揮出來，在遇到突發(fā)問題時更是無法發(fā)揮出來。不管從哪方面來說，生活十有八九不如意，要放平心態(tài)安全駕駛，才能防止交通事故，提高自身的心理素質(zhì)，才能避免發(fā)生突發(fā)情況后無法及時做出正確反應。總的來說，駕駛員的良好心理是至關重要的[1]。

三、培養(yǎng)汽車駕駛員良好駕馭心理的策略

（一）營造愉悅氛圍，緩解緊張情緒

汽車駕駛員在面對緊張的情緒時，應該學會自我調(diào)節(jié)。道路上車多是正常的現(xiàn)象，但只要恪守道路管理制度，安全行駛就不會發(fā)生安全事故。車內(nèi)的環(huán)境要保持干凈整潔，溫度適宜，過高過低都會惹來駕駛員內(nèi)心的煩躁。在為公司開車時，公司則需要給予駕駛員關注，防止疲勞駕駛，正確調(diào)整駕駛員的作息時間。家人也需要多關心駕駛員的身心健康，不要制造過多的麻煩，要讓駕駛員保持一個愉悅的心情，可以通過聽輕音樂來緩解疲勞和壓力，使自己的精力更加充沛。當然聽音樂只是為了放松，切勿因音樂分散注意力。在不熟悉的路段開車時，可以提前了解該路段的具體信息，以此緩解壓力，疏散心理的緊張情緒。駕駛員要避免長時間駕駛，長時間保持駕駛狀態(tài)，會讓駕駛員的精神高度集中、緊張，這會導致駕駛員的頭腦反應遲鈍，行動也會相應變得遲緩。駕駛員要學會給自己營造愉悅的駕駛氛圍，保持心情的舒暢和輕松，學會自我調(diào)節(jié)緊張情緒，從而提升駕駛安全系數(shù)，避免交通事故的發(fā)生[2]。

（二）及時調(diào)整情緒，提高心理素質(zhì)

除了剛開始的緊張情緒，急躁不安等暴躁的負面情緒也需要得到重視。生活和工作的不如意不要帶到情緒中，不要讓自己的心理受到情緒的限制，摧殘自身的意志和信念。心理素質(zhì)是以身體素質(zhì)為基礎的，但是與環(huán)境也有很直接的關系。這就像是先天和后天，要從兩個方面進行控制才行。以平常的心態(tài)面對身邊的人和事，不要讓自身的心理處于急躁的狀態(tài)，要平衡自身的心理，時刻規(guī)范自身的行為，要有“安全第一”的駕駛理念。遇到情緒波動時，要想盡辦法平復自己的心情，讓情緒放松下來，減少情緒的大幅度波動。可以嘗試讓自己的注意力集中起來，握緊方向盤，集中思想，提前查看各路段的路況，對駕駛路線熟記于心，做好萬全的準備工作。在駕駛過程中，除了要提高注意力，還要觀察周圍的車輛、行人、路線、交通標志，這樣能防止判斷失誤，保障行車安全。同時要有堅強的意志力，確保自身的舒暢心理，安全到達目的地。增強自身的自信心和意識品質(zhì)，克服各種困難，發(fā)揮出自身的智力，冷靜面對交通事故，這些都可以讓自身的情緒得到調(diào)整，讓自身的心理素質(zhì)得到提高[3]。

心理素質(zhì)的提高可以從多方面入手，比如合理運用心理咨詢來評估自身的心理素質(zhì)，提高自身的心理健康水平。駕駛員要定期進行心理健康測試，如有發(fā)現(xiàn)不良心理問題，要盡早就醫(yī)治療，避免在日后因心理問題而發(fā)生交通事故。還要排查心理素質(zhì)不合格的駕駛員，這是不適合駕駛車輛的，以此提高駕駛員隊伍的質(zhì)量，從根源上防止交通事故的發(fā)生。駕駛員最好可以主動學習些心理學方面的知識，這樣能夠改變自身的不良心理傾向。駕駛員不應抗拒心理學的學習，掌握一定的心理學知識是對自身的一個安全保障。加強心理素質(zhì)訓練等也是培養(yǎng)駕駛員心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，可以根據(jù)駕駛員心理素質(zhì)來強化訓練，依據(jù)心理學知識制定出有效的訓練內(nèi)容，科學地進行心理素質(zhì)的提升。比如，去事故多發(fā)地或者其他危險路段進行訓練，提高駕駛員隨機應變的能力。

（三）避免僥幸心理，保持沉穩(wěn)操作

很多時候，交通事故的發(fā)生都是因為司機懷有驕傲自大的心理，不按照正確的操作來行駛，存在僥幸心理，從而埋下安全隱患，導致交通事故的發(fā)生幾率大大提高。這種不良心理，導致在開車過程中，明明已經(jīng)預判到即將發(fā)生的事情，卻依舊不采取合理的措施，以僥幸心理來行駛，最終造成巨大的損失。自我肯定是駕駛員能安全行駛必要的心理，但是過度的自我肯定就變成自負，從而造成安全隱患。所以，駕駛員要有良好的駕駛心態(tài)，學會自我控制，畢竟“人外有人、山外有山”，不要讓自己高超的駕駛技術成為自己的阻礙，要全方位觀察，確保行車安全。看似很簡單的駕車，實際行駛起來也是不易的。在行車過程中，要保持沉穩(wěn)操作，有良好的精神狀態(tài)，遇到事情時切勿優(yōu)柔寡斷，要當機立斷，做出正確的選擇，一切都要保持穩(wěn)重[4]。

四、結束語

綜上所述，汽車駕駛員良好駕駛心理的培養(yǎng)需要得到重視，心理素質(zhì)對駕駛的安全性有很直接的影響。駕駛員要學會放松自身的心態(tài)，學會調(diào)整自身的情緒，注意行車安全，為自己的安全提供保障，為他人的安全作保障，時刻牢記安全第一。