什么是身體失溫

一般來說，“失溫”是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，并產生寒戰、迷茫、心肺功能衰竭等一系列癥狀，甚至最終造成死亡。這里所謂的人體核心區主要是指大腦、心、肺等維持生命的主要器官。

長時間暴露于寒冷環境中，人體在調節體溫時會動用身體儲存的能量，但熱量流失大于熱量補給，結果導致失溫或異常低體溫。體溫過低會影響大腦的思考，造成不能及時采取防護措施。由于人們可能意識不到失溫正在發生，從而無法及時采取相關防護措施，這使得失溫更加危險。通常，失溫在極寒冷天氣下發生，但如果淋雨或在潮濕的環境下身體被冷水浸透，失溫也可能在4℃至5℃的涼爽天氣發生。

身體失溫的脆弱人群包括：沒有充足食物、衣物或取暖設備的老人；睡在室內低溫環境下的嬰兒；長時間停留室外的人群，如流浪者、徒步旅行者等；飲酒后的人；等等。

當身體失溫發生時，成年人常常會出現寒戰、虛脫，混亂、摩挲雙手，記憶喪失、言語不清及有睡意等癥狀，嬰幼兒常常表現為皮膚鮮紅、發冷。如果發現這些信號中的任何一個，要及時測體溫，若體溫低于35℃，應立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，可按以下方法升高體溫：進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域—胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料，但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解后，需盡快就醫。

（摘自《中國氣象報》2020年12月11日）