體質測試賽對中小學校園體育開展的啟迪
——以深圳市龍崗區揚美實驗學校為例

（深圳市龍崗區揚美實驗學校 廣東 深圳 518129）

前言

自2002年教育部在全國試行《學生體質健康標準》開始，中小學校開展學生體質健康測試工作有17年之久；以目前實施的《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）版本為例，至今也有5年。在“健康中國”成為國家戰略，“健康中國行動計劃”政策頻出的背景下，嚴格實施學生體質健康標準測試、促進學生體質健康水平提升成為各級教育部門、中小學校重點關注的事項之一。然而，學校面臨著一方面不斷落實學生體質健康測試及考核，一方面卻仍舊存在學生體質健康部分指標下降、肥胖率上升、近視率低齡化等嚴峻問題。因此，深入解讀《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）提出的“著重強化其教育激勵、反饋調整和引導鍛煉的功能，著重提高其教育監測和績效評價的支撐能力”具體要求，探討學生體質健康測試的創新實施方案對學校體育改革具有研究價值。

1、學生體質健康測試現狀

學生體質健康測試是一項嚴謹而系統的工程，從測試前的宣講、培訓，到測試過程中場地、設備及操作的規范，保障測試數據的真實完整性，以及測試后評價及干預，學生成績反饋及公示等一系列工作，都需要一套規范而科學的流程。通過對深圳市約30余所中小學校學生體質測試現行方案的摸底調查，多數學校采用了大規模集中測試方案，大體存在以下問題：（1）集中測試時間短，難免存在學生測試準備不充分的問題；（2）學生人數多，難免測試流程管控不嚴格等問題；（3）部分學校出現測試方法、測試器材、測試人員不規范的問題；（4）部分學校領導與老師對測試不重視；（5）部分學校為提高合格率與上報率，人為修改測試數據；（6）測試成績從不反饋學生與家長。

基于此現狀有的一線老師認為，學生體質健康測試現有的方式方法，對提升學生體育鍛煉的積極性起不到任何作用。因為測試安排時間緊，任務重，使得老師與學生都不重視測試，對于老師而言僅僅是為了完成一項工作或任務，對于學生而言抱著 “及格萬歲”的心態參加測試，所采集到的數據并非學生真實體質健康水平反映。

因此，我們需要重新思考學生體質健康測試的實施方案：（1）改善現有測試方案，能夠獲得學校領導、教師、學生乃至學生家長全體的重視與支持，提高學生體質測試的積極性；（2）回歸測試的功能與價值，以測帶練，督促學校、教師、學生及家長重視學生日常的體育鍛煉。

2、揚美實驗學校首屆學生體質健康測試賽

為改善現有學生體質健康測試中存在的問題，揚美實驗學校于2019年11月19至21日舉辦首屆學生體質健康測試賽活動，總共測試9個年級2816名學生；并將測試賽納入每年一度的學生體育藝術節，融入學校標志性活動中實現可持續發展。學生體質健康測試效果好壞與測試細節和標準執行等有密切關聯。揚美實驗學校學生體質健康測試賽在測試前、測試中、測試后主要做了以下幾項工作：

2.1、領導高度重視，成立學生體質健康測試賽組委會

賽前成立了由學校領導、學生發展中心、藝體中心等部門人員組成的測試賽組委會，經過多次討論制定的方案是將學校田徑運動會與體質健康測試賽結合，學生體質測試成績納入班級的運動會團體總積分，以此增強各班主任、老師及全體學生的重視程度，提高學生主動鍛煉的積極性。同時對各年級體育教師和相關教師進行賽前培訓，要求各班級老師及學生都明確測試賽的項目、測試方法與評定要求。賽前由學校統一購置1套智能測試儀器，各班老師負責組織學生提前熟悉測試流程，確保測試前準備充分。

2.2、測試組織嚴謹，由第三方機構按國家標準規范執行

為確保測試賽的公平、公開、公正，學校安排第三方機構采用國家指定電子測試儀器執行測試，以確保測試數據的有效性與完整性。測試時制定詳細秩序冊，小學、初中分班級分時段進行，并由學校老師全程監督及協調，確保測試過程可控，各測試項目安全有序完成。同時在賽前要求各班上報參加測試賽的學生名單，身體狀況不好的學生進行統計，提前做好補測安排；并制定詳細的測試安全預案，確定安全負責人。為提高安全防范措施，由安全負責人提前對測試儀器、場地是否符合安全標準進行檢查，以避免意外事故發生。

2.3、測試數據完整，印制翔實的年度數據分析報告

目前教育部對學生體質健康測試數據的采集、上報都有明確的要求和標準，但不可否認的是在中小學階段學生體質健康數據管理是非常粗放的。一是因為體育老師對于數據處理軟件及檔案管理的專業性不足；二是因為學校對學生體質健康檔案管理重要性認識不足。本次測試賽結束后，學校及時完成國家學生體質網的上報工作，同時要求測試執行單位做好整理數據——分析數據——研究數據的綜合分析工作，并對連續三年的學生體質健康測試成績進行比對分析，激活沉睡的體質健康測試數據，充分挖掘數據的價值，分析學生體質健康短板，預測學生體質健康發展趨勢并制定相應的應對策略。學校將體質測試賽數據分析報告印制成冊，并由藝體中心主要領導及時組織教研會議交流學習。

3、基于學生體質健康測試賽的學校體育改革思考

作為學校體育工作的重要組成部分，不僅需要重視學生體質健康測試工作本身，還應更多地關注體質健康測試的功能與價值挖掘，即《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）提出的“著重強化其教育激勵、反饋調整和引導鍛煉的功能，著重提高其教育監測和績效評價的支撐能力”。通過本次學生體質測試賽的實踐，揚美實驗學校后續將對學校體育教育工作進一步創新變革，主要從以下幾方面著手：

3.1、運用體質健康測試賽完善學生健康檔案

體質健康測試賽在嚴格實施國家規定的標準測試外，還進一步完善了學生體質健康評價機制。根據深圳體育中考政策，國家學生體質健康成績將納入中考體育成績。學校將每年定期跟蹤學生體質測試成績數據，通過體育云平臺為每個學生自動生成“小學至初中”9年的體質健康檔案，積極研究學生體質變化的規律，從而有效干預學生健康狀況，促進學生體質水平提升。

3.2、運用體質健康測試賽促進學生自主鍛煉

體質測試賽將給每個學生制作一本健康護照，通過測試賽對自己的身體形態、身體機能、身體素質進行了一個“體檢”，通過BMI指數了解身體形態是否標準，通過肺活量指標了解心肺功能水平以及其它指標反應的身體素質是否良好等等。學生家長通過小程序可在線查詢學生體測報告，報告中為學生提供運動處方，引導學生在課余時間積極鍛煉。

3.3、運用體質健康測試賽豐富校園體育文化

體質健康測試賽將充分融入到學校陽光體育活動中，借助體質健康賽持續性做好體育健康相關的宣傳教育工作，營造積極向上的體育文化氛圍。比如，開設營養課和健康理論課，培養學生健康飲食的習慣；定期舉辦各年級單項體質達標競賽，激發學生的體育精神；定期舉行運動健身講座，豐富中小學生健身營養的知識；舉辦體育文化周，提高中小學生的體育文化認可度，激發學生運動的內在動機。

3.4、運用體質健康測試賽強化家校聯動管理

體質測試賽具有比賽的持續性及激勵制度，學校將及時把測試賽結果反饋給每個學生和家長，促進學生與家長之間的身體鍛煉交流；同時不同的家長與學生之間相互良性競爭，進一步培養家長重視學生體質健康的意識，有利于鞏固學校體育教學效果，加強學校體育工作在家庭的延伸，從而提升整體學生體質健康水平。

3.5、借助測試數據分析，明確學校體育工作目標

借助測試賽對全校、年級、班級的測試數據進行全方位展示及對比分析，要求從學校領導到體育科組每一位老師、各年級長、班主任都充分了解全校學生的體質健康評定分布及身體素質短板項目。舉例，揚美實驗學校首屆學生體質健康測試賽分析報告顯示小學低年段重點短板項目肺活量，初中重點短板項目立定跳遠等。借助測試數據分析，學校將針對各年級的短板項目制定相應體育教學計劃，從學生體質健康提升與體育成績提高的實效性出發，嚴抓短板項目，保持優勢項目，明確學校體育工作目標，促進學生身體素質全面發展。

3.6、借助測試數據分析，優化學校體育教學模式

借助測試數據分析對 “一刀切”的傳統體育教學模式進行變革，要求體育老師教學要與學生體質健康測試相結合，將體質測試項目測試方法及評定標準引入到常態化的體育課教學中。同時，要求體育老師根據學生體質差異進行素質分層教學，在課程教學設計中強化課課練，有針對性地改善學生身體素質薄弱項。

3.7、借助測試數據分析，配置學校體育器材設施

學校體育發展往往受限于場地匱乏、器材及經費有限等因素。伴隨著體質健康測試的常態化及學生健康素養的重視程度，動態的監測、實時干預、有效監控學生運動健康狀況十分有必要，因此結合測試數據分析，學校將配置一些針對性的器材設施，用于快速提高學生在一些短板項目上的訓練。比如可以通過智能穿戴設備監控學生訓練效能；針對一二年級學生的肺活量項目，可以采購氣球用于訓練；以及適當配置一批輔助學生進行柔韌素質訓練的器材。

綜合來看，學生體質健康測試賽是促進學校體育改革的契機之一，并不能承擔學生體質健康提升的所有責任。以賽促練，以賽促聯，通過體質測試賽改善當前學生體質健康測試中的瓶頸，充分調動學校、老師、學生、家長以及社會機構的聯動，強化學校體育多樣化開展，促進學生身心全面健康發展，任重道遠。