運動處方在大學(xué)生公共體育課中的應(yīng)用策略分析

（1.鄭州財稅金融職業(yè)學(xué)院 河南 鄭州 450048；2.鄭州市第七十九中學(xué) 河南 鄭州 450000）

高校體育深化改革背景下，大學(xué)生公共體育課也隨之主動參與到改革探索行列中。高校部分公共科目中推廣應(yīng)用運動處方教學(xué)，均取得了良好的效果，如健美操學(xué)習(xí)過程中，鑒于運動處方教學(xué)具備針對性優(yōu)勢，深受大學(xué)生認(rèn)可，尤其是一些特殊群體的大學(xué)生，可幫助其在短時間內(nèi)取得良好的學(xué)習(xí)效果。正因如此，運動處方教學(xué)逐漸成為了各學(xué)科教學(xué)改革的熱點嘗試內(nèi)容。大學(xué)生公共體育課教學(xué)中，如何高效運用運動處方教學(xué)，需充分認(rèn)知運動處方教學(xué)優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，選擇恰當(dāng)時機，靈活性運用運動處方教學(xué)，以此有效提高大學(xué)生公共體育課教學(xué)質(zhì)量。

1、運動處方教學(xué)優(yōu)勢概述

作為一種新型教學(xué)方法，因其獨到優(yōu)勢深受教師認(rèn)可。筆者在查閱大量與之相關(guān)文獻資料的基礎(chǔ)上，將運動處方教學(xué)優(yōu)勢予以總結(jié)，主要包括如下幾個方面的內(nèi)容：一是針對性，教學(xué)內(nèi)容的整合、教學(xué)環(huán)節(jié)的優(yōu)化、教學(xué)器材的選用等，都是以學(xué)生實際需求進行，甚至在學(xué)生合理分層的基礎(chǔ)上，結(jié)合不同層次的學(xué)生選擇了不同的教學(xué)內(nèi)容，并為其優(yōu)化了教學(xué)步驟。二是定制性，具體來說就是結(jié)合學(xué)生的實際情況，設(shè)置與學(xué)生實際需求相符的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)期間，可達到最大程度的發(fā)展。如部分身體素質(zhì)有待提高的學(xué)生，部分技術(shù)動作的設(shè)計，需盡可能降低強度，確保學(xué)生可以在練習(xí)期間，成功堅持到技術(shù)動作練習(xí)結(jié)束，進而讓學(xué)生在練習(xí)中全面掌握技術(shù)動作。三是個性化。鑒于不同的學(xué)生屬于獨立的個體，學(xué)生之間存在顯著的差異。故而，學(xué)生類型眾多的情況下，教學(xué)內(nèi)容等個性化愈加明顯，學(xué)生學(xué)習(xí)效果也隨之呈現(xiàn)出顯著的個性化特征。四是適應(yīng)性，具體表現(xiàn)在教師適應(yīng)多樣性的學(xué)生，同時也體現(xiàn)在教師教學(xué)差異性，極大滿足了不同學(xué)生的實際學(xué)習(xí)需求，可讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到最大限度的發(fā)展。

2、大學(xué)生公共體育課中運動處方教學(xué)的應(yīng)用契機分析

當(dāng)前教育教學(xué)實踐中，衍生了多種教學(xué)方法，而不同的教學(xué)方法無法完全適應(yīng)所有教育教學(xué)情景，需結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實際情況、場地要求等，合理、科學(xué)選擇教學(xué)方法。同樣的道理，運動處方教學(xué)在大學(xué)生公共體育課中的有效應(yīng)用亦是如此，需選擇合適的契機應(yīng)用運動處方教學(xué)，才能有效發(fā)揮運動處方教學(xué)應(yīng)用價值，全面提高大學(xué)生公共體育課教學(xué)水平和質(zhì)量。接下來，筆者在查閱文獻資料的基礎(chǔ)上，圍繞其應(yīng)用契機，提出幾點拙見。

2.1、興趣濃厚的教學(xué)內(nèi)容

公共體育課中，部分內(nèi)容是大部分學(xué)生持有較高興趣。對于男生而言，感興趣的內(nèi)容主要有足球、籃球等；對于女生而言，感興趣的內(nèi)容主要有健美操等。對于上述教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間，普遍十分喜歡，教師自身也具有濃厚的興趣。但是任何教學(xué)內(nèi)容，需身體素質(zhì)等達到一定的要求。正因如此，運動處方教學(xué)的應(yīng)用創(chuàng)造力契機。首先，基礎(chǔ)理論知識契機，對于不同大學(xué)生來說，如公共體育課的基礎(chǔ)和興趣不盡相同，此刻教師需應(yīng)用運動處方教學(xué)，幫助學(xué)生彌補基礎(chǔ)知識，確保學(xué)生基礎(chǔ)水平一致。其次，技術(shù)技能契機，如部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，造成其基礎(chǔ)不盡相同，部分掌握技術(shù)技能，部分未掌握技術(shù)技能，為教師應(yīng)用運動處方教學(xué)創(chuàng)造了契機。最后，系統(tǒng)學(xué)習(xí)契機。學(xué)生由于基礎(chǔ)水平不盡相同，造成學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)差距拉大，為運動處方教學(xué)創(chuàng)造力契機。

2.2、高技術(shù)難度的教學(xué)內(nèi)容

公共體育課雖是公共課程，但是當(dāng)中不乏技術(shù)難度高的內(nèi)容，造成學(xué)生難以理解的同時，還無法熟練展示動作，如雙杠動作等。因此，大學(xué)生公共體育課教學(xué)中，教師需結(jié)合技術(shù)動作難度情況，在深入分析的基礎(chǔ)上，選擇運動處方教學(xué)應(yīng)用契機。首先，節(jié)奏契機，不同學(xué)生由于其屬于獨立的個體，運動素質(zhì)不盡相同。故而，教師需準(zhǔn)確把握節(jié)奏契機，才可保證教學(xué)適應(yīng)于全體學(xué)生。其次，難度分解契機。針對一些高難度技術(shù)動作，部分學(xué)生可快速掌握，可部分學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)之后，僅能夠掌握部分內(nèi)容。因此，教師需重視技術(shù)動作的分解，逐步傳授給學(xué)生。最后，部分一對一輔導(dǎo)契機。當(dāng)前部分學(xué)生體育素質(zhì)極低，針對這類學(xué)生，運動處方教學(xué)的應(yīng)用尤為重要，教師可結(jié)合學(xué)生實際情況，制定針對性的教學(xué)方法，或者對該類學(xué)生進行一對一的輔導(dǎo)。

3、大學(xué)生公共體育課中運動處方教學(xué)應(yīng)用策略分析

3.1、強化重要知識和技術(shù)技能

大學(xué)生公共體育課中，當(dāng)中不乏重要知識點，基于技術(shù)技能角度而言，重要知識點雖要求不高，但是在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育理念等方面發(fā)揮著重要作用。故而，重要知識和技術(shù)技能的強化尤為重要。首先，普遍性強化，其主要是結(jié)合教學(xué)需求，立足于運動處方教學(xué)，展開群體性強化練習(xí)。其次，檢測性強化，指的是依據(jù)階段教學(xué)需求，對學(xué)生展開階段測試，以此檢驗和掌握學(xué)生實際學(xué)習(xí)情況，并從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，進而為后續(xù)的運動處方教學(xué)調(diào)整提供依據(jù)。如“排球”教學(xué)時，考慮本堂課教學(xué)重點是通過排球準(zhǔn)備姿勢學(xué)習(xí)和移動練習(xí)，同時原地正面雙手墊球等技術(shù)，讓學(xué)生掌握排球技術(shù)和激發(fā)排球?qū)W習(xí)興趣，為后續(xù)排球深入學(xué)習(xí)夯實基礎(chǔ)。教師可以在階段性授課完成之后，組織學(xué)生進行準(zhǔn)備姿勢、手型、墊球動作、擊球后動作等的檢測，明確學(xué)生排球技術(shù)動作方面的不足，進而為后續(xù)調(diào)整教學(xué)進度及方案夯實基礎(chǔ)。最后，競技性強化。結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)生合理分為若干小組的基礎(chǔ)上，按照一定的機制組織學(xué)生展開比賽活動，以此加強學(xué)生重要知識點和技能的掌握。

3.2、突破重難點學(xué)習(xí)

任何專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容中，都不乏重難點知識。作為公共體育課教師，可結(jié)合重難點學(xué)習(xí)需求，選擇性使用運動處方教學(xué)。首先，集體突破，作為重難點知識，雖在理論講解方面，學(xué)生難以快速理解和掌握，但是可采用技能動作示范，輔以理論講解，即可降低難點知識學(xué)習(xí)難度。在此過程中，教師需結(jié)合學(xué)生的個性情況和集體情況，靈活應(yīng)用運動處方教學(xué)，才可取得良好教學(xué)效果。其次，個別難點突破。針對個別基礎(chǔ)極差的學(xué)生，教師運用運動處方教學(xué)，需立足于學(xué)生個人基礎(chǔ)情況、教學(xué)進度、學(xué)生接受能力等，后在教師的輔助下進行個別突破。如“籃球”教學(xué)時，部分學(xué)生未接觸過籃球運動，其籃球技術(shù)水平自然是極低，這類學(xué)生倘若與其他學(xué)生設(shè)置同一教學(xué)進度，不僅無法幫助該類學(xué)生掌握籃球技術(shù)動作，還會打擊到該類學(xué)生籃球?qū)W習(xí)積極性。故而，針對此類基礎(chǔ)極差的學(xué)生，教師在合理運用運動處方教學(xué)，結(jié)合學(xué)生個人實際情況，由易入難進行教學(xué)，從最基礎(chǔ)的原地高、低姿勢運球入手，在此基礎(chǔ)上增加雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)，逐步幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生不斷提高籃球技術(shù)水平，并以此幫助其樹立籃球?qū)W習(xí)信心，進而才能發(fā)揮出運動處方教學(xué)應(yīng)用價值，全面提高大學(xué)生籃球技術(shù)水平。

3.3、調(diào)動并保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

素質(zhì)教育背景下，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣是提高教學(xué)時效性的重要手段。而在學(xué)科教育教學(xué)實踐中，如何有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，如何讓學(xué)生在學(xué)習(xí)期間保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，是當(dāng)前廣大教育工作者熱點課題之一，也是當(dāng)前教學(xué)重難點工作之一。大學(xué)生體育公共課中，“健康第一，終身體育”理念教學(xué)指導(dǎo)性思想，如何在公共體育課教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生體育項目學(xué)習(xí)興趣，進而以此為基礎(chǔ)組織教學(xué)活動，并帶動其他學(xué)生積極參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，為運動處方教學(xué)的應(yīng)用創(chuàng)造了契機。首先，個性體育方式。運動處方教學(xué)的應(yīng)用，本身就是結(jié)合學(xué)生的實際情況，后展開針對性的教學(xué)，以此引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，研發(fā)出符合學(xué)生個性化特征的體育學(xué)習(xí)方式，進而保持與提升學(xué)生具體體育項目學(xué)習(xí)興趣。唯有如此，學(xué)生才會積極參與到此項體育項目學(xué)習(xí)中，進而在此體育項目學(xué)習(xí)中，取得良好學(xué)習(xí)效果。其次，立足于特長愛好，激發(fā)和保持學(xué)習(xí)興趣，大部分學(xué)生在公共體育課學(xué)習(xí)期間，都有著個人的比較感興趣的體育項目，甚至乎，個別學(xué)生在某項體育項目中具有較高水平。因此，體育教師在教學(xué)過程中，需基于學(xué)生實際情況出發(fā)，制定與學(xué)生實際情況相符的教學(xué)處方，繼續(xù)開發(fā)學(xué)生特長發(fā)展?jié)摿?，進而實現(xiàn)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動力成長保持良好學(xué)習(xí)興趣。最后，組建興趣團隊，帶動保持學(xué)習(xí)興趣。高校當(dāng)中不乏體驗興趣團體，如籃球協(xié)會、排球協(xié)會等。協(xié)會中的成員，均對此體育項目具有較高的興趣，他們相互感染，相互學(xué)習(xí)，相互成長?；诖耍咝＝處熜璺e極發(fā)現(xiàn)學(xué)生感興趣的體育項目，并引導(dǎo)學(xué)生參與到協(xié)會當(dāng)中，在此基礎(chǔ)上，在協(xié)會活動中加強處方引導(dǎo)教學(xué)，讓學(xué)生在良好的氛圍下，不斷提升和保持學(xué)習(xí)興趣，進而為有效提高公共體育課教學(xué)效果夯實基礎(chǔ)。例如：《武術(shù)》中的“五步拳”教學(xué)時，鑒于五步拳具有多個動作，不同動作理解和操作難度不盡相同。同時不同動作有著不同的招式和作用。鑒于學(xué)生屬于獨立的個體，可能出現(xiàn)部分學(xué)生喜歡歇步蓋沖拳，部分學(xué)生喜歡提膝穿掌。針對這類情況，為了保證學(xué)生對武術(shù)動作學(xué)習(xí)保持濃厚的興趣。教師可結(jié)合學(xué)生具體情況，鼓勵愛好同一武術(shù)動作的學(xué)生組建興趣小組，讓興趣小組內(nèi)的學(xué)生相互促進、相互學(xué)習(xí)，以此保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在此基礎(chǔ)上，教師在興趣小組內(nèi)結(jié)合學(xué)生具體情況，展開針對性引導(dǎo)，幫助學(xué)生系統(tǒng)掌握五步拳技術(shù)動作要點，如歇步蓋沖拳，其要點：左腳向右腳后叉成歇步，同時右拳變掌自右向左劃立圓成蓋掌，接著左拳向下沖出，右掌變?nèi)沼谘g。教師在示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生初步學(xué)會動作路線、方法，后要求學(xué)生在正確動作的基礎(chǔ)上快速練習(xí)，以此掌握歇步蓋沖拳。

4、結(jié)語

通過本文分析可知，運動處方教學(xué)作為一類新型教學(xué)方法，廣泛應(yīng)用在各學(xué)科教育實踐中，均取得了良好的成效。而在大學(xué)生公共體育課中的應(yīng)用，尚未引起廣大體育教師的重視。之所以如此，是因為運動處方教學(xué)在大學(xué)生公共體育課中的應(yīng)用具有諸多缺陷。因此，大學(xué)生公共體育課中應(yīng)用運動處方教學(xué)，需重視準(zhǔn)確把握應(yīng)用契機，以此發(fā)揮出運動處方教學(xué)應(yīng)用價值，為提高大學(xué)生公共體育課教學(xué)質(zhì)量夯實基礎(chǔ)，進而有效提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。