民族體育在健身休閑中的開發利用

（江蘇護理職業學院 江蘇 淮安 223005）

前言

中國在幾千年的發展過程中形成了多種多樣的民族體育運動項目。在當今時代下，廣大消費者對休閑產品的需求量越來越大，廣大消費者也越來越重視健康的生活態度。由此可見，將民族體育與休閑健身結合起來擁有良好發展前景，而且民族體育與休閑健身行業有著十分重要的發展聯系。這樣才能讓民族體育運動發展更加符合時代潮流，有利于讓人們在參加民族體育運動項目的過程中，更好地放松自己。民族體育運動項目為什么和健身休閑能“混為一談”，而且經常的、大量性的文獻研究其兩者的關系和發展，那么以下就民族體育運動項目的特點以及民族體育項目和健康休閑的關系進行分析。

1、民族體育運動項目的特點分析

1.1、娛樂性強

我國的民族體育運動項目，具有較強的娛樂性，我國大部分民族體育的項目以多人運動項目為主，可以給參與人員帶來良好的運動體驗。我國的民族體育運動項目在長期的發展過程中，可以滿足人們的娛樂和消遣需求，實現娛樂和體育運動的結合也是我國民族體育運動項目的發展宗旨。這樣一來可以讓人們在參加體育運動項目的過程中，既鍛煉身體也保持著身心的愉悅。例如，我國的傳統體育運動項目賽馬，賽馬對參與者的身體素質有著較高的要求，通過賽馬可以達到強身健體的目的。在賽馬過程中，人們也可以放松自己，保持愉快的心情。

1.2、健身性能強

我國的民族體育項目除了具有娛樂性以外，也具有較強的健身性能，大部分運動項目實現了健身性和娛樂性的結合。我國的民族體育項目大都起源于勞動人民的生產生活，體現了我國古代勞動人民的智慧，這些民族運動項目是當地居民運動智慧的結晶，富含了希望、祝福、灑脫、發泄、慶祝等感情色彩。通過民族體育項目，可以給勞動人民帶來樂趣，也可以幫助勞動人民在農忙之前能夠抽出時間鍛煉身體。例如，在我國民間常見的斗雞、踢毽子、射箭等體育運動項目，可以讓參與者在運動的過程中強身健骨，提高自己的身體素質。

1.3、活動方式簡單

我國民族體育項目的活動方式較為簡單，雖然不同體育項目的差異性較大，但是這些體育項目很好地滿足了廣大人民的運動需要，具有活動方式簡單的特點。我國民族體育項目使用的器材也較為簡單，時間和場所對民族體育項目的限制較少。例如，在我國各個地區都極為普及的運動項目踢毽子，毽子的制作材料為雞毛和銅錢，制作工序簡單，材料易得。踢毽子這項運動對運動時間和場地都沒有特殊的要求，因此踢毽子也得到了我國廣大民眾的喜愛，在我國普及范圍十分廣泛。

1.4、民族性強

我國有56個民族，不同民族也形成了獨特的體育傳統文化，各民族的體育項目也各不一樣。民族體育運動受到了不同地區經濟文化和宗教的影響，尤其是我國少數民族的體育文化較為獨特，體現了當地的自然環境及宗教特點。例如，蒙古的民族體育項目為賽馬、套馬，彝族為摔跤。這些民族體育都體現了當地的文化特色，因此在今后的發展過程中，我們也要充分繼承和發展這些民族體育項目，要保留民族體育項目的精髓。

2、民族體育與與健身休閑的關系分析

隨著我國居民收入水平的提高，廣大消費者對健身休閑的需求也有所增加。消費者在選擇健身休閑的方式時，一般以參加體育活動為主，旨在參加體育運動的過程中，擁有良好的身心體驗，養成健康的生活方式，民族體育之所以能和健身、休閑融合在一起，因為兩者在本質上有很大的相似點。以下對民族體育與健身休閑的關系進行分析。

2.1、民族體育是健身休閑方式的一種

我國很早就形成了獨具特色的休閑文化，與西方休閑文化相比，我國的休閑文化也體現了中國的特色，不同時代的休閑文化也具有不同的特點。例如，在我國晚清時期，人們將聽戲、泡茶館作為主要的休閑方式。而在民國時期，人們則將泡茶館、逛街、看電影等作為休閑方式?，F代的休閑方式也日趨多樣化，健身很好地符合了現代社會的消費特點，健身也是現代人休閑活動的主要方式。由此可見，民族體育也是現代人生活中常見的方式之一，民族體育符合當代人所追求的健康休閑方式。

2.2、健身休閑給民族體育的發展帶來了機遇

健身休閑給民族體育運動發展帶來了機遇和挑戰，健身休閑產品可以充分發揮民族體育資源的優勢，以此為媒介來豐富旅游產品的類型。這樣一來，可以在游客游玩的過程中，將娛樂和鍛煉融為一體，有利于提高游客的身體素質，也能促進游客的身心健康發展。民族體育是休閑旅游業的組成部分，其中尤其是少數民族的體育運動項目。例如，賽馬、蕩秋千、賽龍舟等，這些運動項目具有較高的參與性和娛樂性，可以很好地豐富游客參與體驗。還有一些民族體育運動項目具有觀賞性，例如，維吾爾族的歌舞……當下我國的休閑旅游業處于良好的發展態勢，這也給民族體育項目的發展帶來了良好的機遇。

2.3、民族體育和健身休閑有較高的契合度

當下我國居民的收入水平越來越高，這也改變了我國居民的生活態度，越來越多的居民開始重視健康和養生問題，因此健身休閑也成為了廣大居民的娛樂方式，而民族體育和健身休閑有著較高的契合度。民族體育運動項目具有娛樂和競技的特點，人們在參加民族體育項目時，可以感受到特殊的休閑體驗，也能讓自己的身體得到鍛煉。因此在今后的發展過程中，我們可以在健康休閑旅游的過程中加入一些民族體育運動項目，并鼓勵游客積極參加。

2.4、民族體育項目具有休閑的特點

我國的民族體育項目體現了人與自然和諧相處的哲學觀念，我國大部分民族體育項目來源于生活，反映了我國各民族的文化環境。這也使得民族體育項目被賦予了特殊的文化特點。因此民族體育項目更容易得到廣大消費者的認可，民族體育項目使得體育運動被賦予了休閑和文化的內涵，廣大消費者在參與過程中，不僅可以消磨時間，也可以感受到當地特有的文化氛圍。民族傳統體育具有地方性特點，匯聚了當地居民數代人的運動氣息，直接反映了當地民樸民風，并從中可以看出當地居民對體育運動的喜好，側面反映出當地文化特色，運動本身具有休閑娛樂的特點，民族體育項目大多數是當地居民的傳統體育項目，兼具有節日慶祝型特色，從而加重了休閑娛樂的特點。所以說，民族體育項目也具有休閑娛樂的特點。

3、民族體育在健康休閑中的開發利用措施分析

3.1、繼承優秀的民族傳統體育項目

我國有著悠久的發展歷史，要想在健康休閑旅游業中開發民族體育項目，就要充分繼承民族體育項目的優勢。我國不同的地區有著不同民族文化，也有著獨特的民族體育項目，這就要求我們要充分體現民族體育的地域風格。要將民族體育項目作為重點的旅游宣傳手段，將民族體育項目打造成為重點旅游資源，這樣才能讓更多的消費者了解當地的體育文化，從而有利于實現對傳統體育運動項目的繼承和發展，也能更好地豐富健身旅游業的發展內容。

3.2、鼓勵公眾積極參與

在當今時代下，在我國掀起了一股全民健身的熱潮。要想吸引廣大民眾參與到民族體育運動中，就要對公民形成正確的引導，提高公民對體育運動項目的參與積極性。在今后的發展過程中，政府要加強對公眾的引導，相關部門要對本地特色的民族體育運動項目進行調查，并將民族體育運動項目推廣到社區，鼓勵社區居民積極參加，這樣才能讓民族體育運動項目走向民間，從而能夠獲得更多公眾的支持。此外，政府也要鼓勵廣大居民積極參與與民族體育相關的旅游項目，要加大民族體育旅游項目的宣傳力度。

3.3、打造民族體育旅游項目品牌

要想促進我國民族體育與休閑旅游業的融合，就要明確正確的發展理念，建立現代化的經營管理方式，完善民族體育項目的旅游模式。在今后的發展過程中，我們要進一步規范民族體育運動項目的競賽流程，豐富民族體育運動項目的競賽機制，這樣才能吸引更多消費者的參與。所以我們要引進優秀的人才，對民族體育旅游項目進行管理，這樣才能打造具有中國特色的民族體育旅游項目，能夠更好地發揮民族體育旅游項目的品牌效應。

3.4、保護優秀的傳統民族體育文化

要想實現對傳統民族體育的繼承，就要保護好我國傳統的民族體育文化，在開發利用民族體育項目時，要保護好不同民族地區的原生態環境和文化環境，要將各民族地區的原生態環境和民族體育文化共同保護起來，這樣才能構成完整的旅游產業鏈。此外我們也要促進民族體育運動項目的創新發展，例如，多引進雙人或者多人體育運動項目，增強民族傳統體育運動項目的觀賞性，這樣才能提高民族傳統體育的吸引力，能為我國民族體育文化的發展注入新的活力，有利于促進我國民族體育朝現代化的方向發展。

3.5、加強對民族體育文化的宣傳力度

目前我國大部分消費者對民族體育文化的了解程度還相對較低，在今后的發展過程中，為了更好地促進我國民族體育文化的普及，吸引廣大消費者參與到民族體育運動項目中。我們要做好相應的宣傳工作，一方面我們可以將民族體育運動項目引入高校體育教學過程中；另一方面，我們也要充分發揮新媒體的優勢，通過互聯網平臺對傳統體育運動項目以及傳統運動項目的發展史進行宣傳。這樣才能讓更多的消費者了解我國的民族體育文化，也能促進我國民族體育文化的普及。

4、結束語

在當今時代下，廣大消費者對健身休閑產品的需求也在日益增加，民族傳統體育運動項目具有較強的娛樂性、健身性和民族性，很好地符合了現代化健身休閑旅游行業的發展需求。健康休閑產品的發展也給我國民族體育的發展帶來了機遇，在今后的發展過程中，我們要繼承優秀的民族傳統體育運動項目，鼓勵公民積極參與民族體育運動項目，政府要加大對民族體育文化的宣傳力度，打造具有民族特色的體育旅游品牌，這樣才能更好地延長健身休閑旅游產業的產業鏈。