普通高校乒乓球課程的全面改革分析

朱正天

（大連財經(jīng)學(xué)院 遼寧 大連 116600）

1、乒乓球運動項目的特點以及高校乒乓球?qū)ｍ椪n特點概述

1.1、乒乓球運動項目的特點概述

乒乓球運動中所使用的器材相對來說比較簡單，并且適應(yīng)的人群比較廣泛，上至中老年中至青少年下至幼兒都能比較容易接受該運動項目，并且簡單易學(xué)。在運動的過程中會有很強的趣味性以及競賽性，是一項比較深受廣大群眾喜愛的體育項目。對于乒乓球運動而言乒乓球的體積比較小在進行擊打時需要具備很強的技巧，通過不同部位與球體之間撞擊能夠?qū)η虻穆潼c進行精準(zhǔn)的控制。并且在打乒乓球時需要一定的專業(yè)性，在運動過程中并不能融合其他的運動動作，乒乓球運動者需要具備一定的動作，相關(guān)動作想要達(dá)到定型會需要一定的周期，所以在乒乓球運動時一般都是從少年階段開始進行訓(xùn)練。乒乓球運動對操作者的身體協(xié)調(diào)性要求比較高，需要具備靈活的反應(yīng)能力以及大腦的靈敏性，因為每次擊球的時間周期都會比較短，該運動對操作者的體力、身體協(xié)調(diào)能力以及大腦靈敏的反應(yīng)能力都是一種有效的鍛煉。

1.2、高校乒乓球?qū)ｍ椪n的特點概述

乒乓球?qū)ｍ椪n程在學(xué)校中作為高校中廣大學(xué)生喜愛的課程之一，學(xué)校的專項課程針對學(xué)生而言，上課周期比較短，平均為每周一節(jié)課，學(xué)生對技術(shù)的學(xué)習(xí)時間會比較短，這一現(xiàn)象并不利于學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的基本技術(shù)以及對動作進行掌握定型。大部分學(xué)校開設(shè)乒乓球?qū)ｍ椪n程并不是以培養(yǎng)高技術(shù)的乒乓球運動員，都是使學(xué)生通過乒乓球課程的學(xué)習(xí)，在學(xué)生自身的基礎(chǔ)上對身體素質(zhì)進行提升，掌握乒乓球技術(shù)與興趣的同時，對學(xué)生的身體素質(zhì)進行鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣與自身意識，為終身體育運動創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。因此高校在戰(zhàn)乒乓球課程的過程中應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生自身的特點，既能讓學(xué)生了解最基本的技術(shù)學(xué)習(xí)又能在比較短的時間內(nèi)了解與體驗乒乓球課程帶給學(xué)生的樂趣。

2、高效乒乓球課教學(xué)中存在的主要問題

伴隨著我國教育事業(yè)在不斷的發(fā)展過程中，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式與學(xué)生自身的實際需求之間的差距越來越明顯，現(xiàn)階段國內(nèi)學(xué)校對學(xué)生的體育課程乒乓球課程的過程中基本上都是采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教師通過講解示范學(xué)生跟隨老師進行模仿練習(xí)，學(xué)生在練習(xí)的過程中教師發(fā)現(xiàn)錯誤進行糾正，并且通過集中講解的模式進行學(xué)習(xí)的總結(jié)。這種比較傳統(tǒng)的教學(xué)模式在高效教育中一直發(fā)揮著比較重要的作用，具備非常多的優(yōu)點，其中包括能夠磨煉學(xué)生的組織紀(jì)律意識以及個人品質(zhì)的提升，在嚴(yán)格遵循教學(xué)規(guī)律的情況下還能對學(xué)生進行技術(shù)技能的傳授，學(xué)生能夠快速掌握學(xué)習(xí)要點并且達(dá)到教學(xué)的目的。隨著學(xué)校教育事業(yè)高速發(fā)展以及學(xué)生自身發(fā)展的過程中，針對傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中深入實踐后發(fā)現(xiàn)存在一些問題，主要存在以下幾點：

（1）由于學(xué)生自身的身體素質(zhì)以及對乒乓球技術(shù)掌握的參差不齊的情況，是目前學(xué)校中最容易忽視的一個問題，傳統(tǒng)教學(xué)模式中教師只進行一味的灌輸，將不同學(xué)生間身體差異問題進行了忽視，一些身體素質(zhì)不好、基礎(chǔ)比較差或者接受能力比較差的同學(xué)會明顯出現(xiàn)跟不上學(xué)習(xí)進度的情況發(fā)生；

（2）傳統(tǒng)教學(xué)過程中教師作為課堂中的主體，在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中，教師只是起到了傳遞的作用，學(xué)生在過程中只能被動接受。其次教師比較注重課堂結(jié)構(gòu)以及教學(xué)過程的整齊性，這會對學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的積極性以及主動性產(chǎn)生比較大的限制作用。另外教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況并沒有進行綜合科學(xué)性的評價，學(xué)生學(xué)習(xí)成果評價模式比較陳舊也是目前主要的問題之一；

（3）學(xué)生在乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中普遍存在一種只和自己同伴進行交流的情況，對于其他同學(xué)之間幾乎存在極少的交流。另外學(xué)生在進行搭配學(xué)習(xí)的過程中往往是技術(shù)相對優(yōu)秀的分一組，技術(shù)相對較差的分一組，學(xué)生之間存在缺少合理分組的情況，導(dǎo)致技術(shù)較差的學(xué)生組技術(shù)提升存在一定的難度。鑒于當(dāng)前這些情況，高校乒乓球課程傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)開始不能有效滿足學(xué)生全面性發(fā)展的實際需要，必須要進行對傳統(tǒng)教學(xué)模式進行革新才能有效提升高校乒乓球課程的有效性。

3、分組式教學(xué)模式的有效措施

3.1、小組劃分要合理

在高校乒乓球課程教學(xué)的過程中教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進行合理分組，將學(xué)生進行合理分組后教師制定相關(guān)的教學(xué)目標(biāo)讓小組進行練習(xí)，當(dāng)小組成員在學(xué)習(xí)的過程中遇到問題時，首先進行小組成員之間的討論，然后在請教教師指導(dǎo)的方式進行學(xué)習(xí)，教師對學(xué)生進行指導(dǎo)后能夠有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。另外小組成員之間的相互討論能夠有效幫助不同層次的同學(xué)以取長補短的方式達(dá)到同一高度，有效促進小組成員之間技術(shù)與自身身體素質(zhì)共同提高的特點。

3.2、教學(xué)目標(biāo)要明確

教師在教學(xué)的過程中針對性的制定相關(guān)教學(xué)目標(biāo)能夠更加有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，能夠有效促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力達(dá)到教師所期待的高度。教師在實際應(yīng)用的過程中，首先需要針對不同學(xué)生自身的特點，然后結(jié)合乒乓球課程本身的特點進行針對性的制定教學(xué)目的，將教學(xué)目標(biāo)提前告知學(xué)生，讓學(xué)生能夠提前進行預(yù)習(xí)。學(xué)生對于自己目前的教學(xué)目標(biāo)有了最初步的了解以后，能夠有效幫助學(xué)生之間的互動，學(xué)生在交流的過程中能夠更加清楚自己的學(xué)習(xí)方向，有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。教師在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中要起到相應(yīng)的指導(dǎo)作用，并且需要對學(xué)生預(yù)留足夠的交流空間與思考時間，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中難免會遇到相關(guān)的問題，教師應(yīng)當(dāng)進行相應(yīng)的指導(dǎo)，對學(xué)生的問題進行及時解決。

3.3、教學(xué)內(nèi)容要適量

教師在制定相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的時候應(yīng)當(dāng)對教學(xué)內(nèi)容進行合理的安排不能過多，否則內(nèi)容過多會造成學(xué)生沒有充足的時間進行學(xué)習(xí)吸收的情況，時間久了會導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)目標(biāo)，失去學(xué)習(xí)的積極性。教師在教學(xué)指導(dǎo)的過程中應(yīng)當(dāng)注意教學(xué)的方式方法，學(xué)生在一開始進行練習(xí)的時候難免會出現(xiàn)動作不到位的情況，教師在對學(xué)生指導(dǎo)的過程中應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進行正確的指導(dǎo)，并且對學(xué)生進行相應(yīng)的鼓勵，提高學(xué)生的信心以及學(xué)習(xí)的興趣。教師在進行學(xué)生評價的過程中采用綜合性的評價方式能夠有效促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性的同時，而且還能有效幫助教師對教學(xué)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)的進度進行及時的調(diào)整。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為課堂的主體，突出這類教學(xué)模式，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到教師的鼓勵以及成功的喜悅，從而促進學(xué)生學(xué)習(xí)的不斷進步。

4、高校乒乓球?qū)ｍ椪n的教學(xué)改革措施

4.1、乒乓球基礎(chǔ)動作練習(xí)

針對高校體育教學(xué)的目的以及乒乓球課程的特點，教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)對學(xué)生基本動作進行加強學(xué)習(xí)，著重學(xué)生正手攻球與反手擋球的技術(shù)掌握，根據(jù)乒乓球相關(guān)技術(shù)特點進行分析，推擋與正手攻球技術(shù)如果掌握熟練能夠在乒乓球比賽時起到十分重要的作用，在實際應(yīng)用過程中擋球與攻球動作應(yīng)用量達(dá)到了整個過程中的1/2，所以在學(xué)生學(xué)習(xí)階段應(yīng)當(dāng)首先對推擋及攻球動作進行鍛煉定型。正手攻球的技術(shù)在學(xué)生詳細(xì)掌握以及動作定型的過程中即是教學(xué)重點又是教學(xué)最難的一點，因為學(xué)生的技術(shù)水平參差不齊，大部分學(xué)生的動作要領(lǐng)并不規(guī)范，時間久了很容易形成一些錯誤的習(xí)慣，教師在教學(xué)的過程中一時間很難改變學(xué)生目前的習(xí)慣，需要一定的時間進行糾正，如果對這些不良動作要領(lǐng)沒有及時糾正后期很容易影響學(xué)生水平的整體提高。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)對攻球動作以及動作關(guān)鍵點進行詳細(xì)的介紹，學(xué)生在練習(xí)的過程中先徒手跟隨練習(xí)，教師在一旁輔導(dǎo)，待學(xué)生漸漸找到一定的揮拍感覺后在進行上臺練習(xí)。

4.2、乒乓球全面技術(shù)培養(yǎng)詳細(xì)動作要領(lǐng)

學(xué)生將推擋、攻球等相關(guān)動作進行熟練掌握以后，就可以進行全面技術(shù)教學(xué)，可以先對學(xué)生進行定點、定位練習(xí)學(xué)生掌握以后就可以轉(zhuǎn)向兩點或者多點之間進行組合練習(xí)，練習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)注意手的動作以及腳下步伐之間的相互配合，練習(xí)配合的過程中可以先進行徒手步伐練習(xí)，掌握后在進行手腳配合之間的練習(xí)，最后教學(xué)生如何進行旋轉(zhuǎn)球的聯(lián)系，可以先通過旋發(fā)球的方式進行練習(xí)，學(xué)生對摩擦球以及手腕加力抖動的感覺充分體會以后，利用旋球旋轉(zhuǎn)的原理使學(xué)生學(xué)習(xí)反手位搓球技術(shù)，在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)注意當(dāng)球拍觸碰到球的瞬間，拍型應(yīng)給球一個向下并且向前的力量。下旋球以及搓球的練習(xí)時間不用教的太久，占據(jù)整體練習(xí)時間的百分之十為最佳，當(dāng)學(xué)生能夠更好的掌握該技術(shù)后，可以教給學(xué)生長旋球進攻技術(shù)之一的正手拉弧旋球進攻技術(shù)，該技術(shù)是目前現(xiàn)階段中乒乓球比賽過程中運用的最頻繁的一個技術(shù)手段，學(xué)生學(xué)會以后可以使學(xué)生自身的技術(shù)水平整體性提高一個層次。該技術(shù)手段的聯(lián)系方式與正手攻球的聯(lián)系方法比較類似，教師在開始教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)將正手拉旋球的動作要領(lǐng)、發(fā)力方向以及摩擦球的方向進行詳細(xì)的進行介紹，在練習(xí)的過程中需要進行徒手揮拍聯(lián)系，教師在一旁進行輔助練習(xí)，使學(xué)生逐漸找到正確揮拍的那種感覺，最后在上臺進行練習(xí)。正手拉弧旋球在操作的過程中需要給球向上向前的摩擦力才能達(dá)到球到達(dá)對面的目的，所以該項目的動作幅度應(yīng)當(dāng)比正手攻球的幅度要大，學(xué)生在初學(xué)的過程中一定要對學(xué)生進行強調(diào)把動作做到位。學(xué)生在對該項技術(shù)了解掌握以后應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進行不同類型的旋轉(zhuǎn)接球發(fā)球的技術(shù)教學(xué)，因為在乒乓球的比賽過程中發(fā)球與接發(fā)球的好壞對比賽的影響能夠起到最直接的影響。在教學(xué)過程中可以對學(xué)生進行詳細(xì)的發(fā)球規(guī)則以及發(fā)球要點，學(xué)生在練習(xí)時需要注意的是球拍形狀角度與球碰撞后出手的動作。當(dāng)所有的技術(shù)要點進行全部學(xué)習(xí)以后，學(xué)生此時應(yīng)當(dāng)進入全面性的綜合練習(xí)，將所有技術(shù)組合練習(xí)能夠有效幫助學(xué)生對所有技術(shù)的熟練運用。

4.3、制定乒乓球課程比賽

乒乓球?qū)ｍ椪n程最主要的目的就是能夠達(dá)到學(xué)生自身身體素質(zhì)進行合理鍛煉的同時，對乒乓球技術(shù)能夠擁有一定程度的了解，讓不會打乒乓球的學(xué)生變得會打乒乓球，讓會打乒乓球的學(xué)生在當(dāng)前水平的基礎(chǔ)上提升自身乒乓球技術(shù)。學(xué)生進入實戰(zhàn)以后能夠在比賽中找到乒乓球的樂趣魅力，并且能夠有效鍛煉自己的身體。因此在后階段的教學(xué)過程中教師應(yīng)當(dāng)積極組織學(xué)生進行教學(xué)比賽，一場比賽下來不僅能夠提高學(xué)生對乒乓球的興趣，還能滿足學(xué)生心理的成就感，讓學(xué)生學(xué)以致用，學(xué)生在比賽的過程中將自己所學(xué)的技術(shù)進行合理的應(yīng)用，提高實戰(zhàn)過程中的經(jīng)驗。教師通過比賽的舉辦能夠讓學(xué)生感受到比賽的氛圍以及教師對比賽過程中學(xué)生心理的能有清楚的了解，另外教師在舉辦比賽的同時應(yīng)當(dāng)向?qū)W生傳授一些比賽的規(guī)則以及裁判的方法，讓學(xué)生在比賽過程中詳細(xì)了解乒乓球的規(guī)則知識。

5、結(jié)語

高校乒乓球?qū)ｍ椪n程教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)將高校體育課教學(xué)目的、教學(xué)任務(wù)、乒乓球特點進行綜合性的有效結(jié)合，然后合理的安排學(xué)生進行學(xué)習(xí)，能夠有效促進對乒乓球課程感興趣的學(xué)生能在短時間內(nèi)基本掌握乒乓球的相關(guān)技術(shù)基礎(chǔ)，對乒乓球比賽以及規(guī)章制度擁有一定的了解程度，能夠為以后學(xué)生在體育課程鍛煉的過程中提供一定的基礎(chǔ)，能夠有效提升學(xué)生自我鍛煉的良好行為習(xí)慣。