淺析體育游戲提高體育課堂練習密度的有效性研究

張文君

（濟南市景山小學 山東 濟南 250014）

新課標改革的今天，素質教育越來越重要。小學體育教學的改革刻不容緩，為提高課堂的練習密度，教師有必要借助體育游戲進行教學。不僅能夠提高學生學習興趣，還能豐富課堂內容。吸引更多的學生積極的參與體育運動，提高學生智力，促進學生全面發展。在研究中，我們將體育游戲界定為，是在體育運動的基礎上，綜合人體的跑、跳、投基本生活與勞動技能等各項體育基本運動形式，創編出多種形體動作，并根據全民健身的需要，學校素質教育的需要，有針對性地擬定有教育意義的故事情節和競技性較強的比賽規則而創編的游戲。體育游戲健身效果好，趣味性強易于開展的項目很受小學生的喜愛，并被廣泛應用于體育課的教學活動中。體育游戲在提高練習密度運用中應遵循以下四大原則。

1、趣味性原則

學生的興趣是最好的老師，小學生更重要。刺激學生的興趣和主觀能動性是實現教學目標的決定性因素。在小學體育教學實踐中，設計一些故事相關有趣的游戲，體育的基礎將用于學生易于接受和理解小故事的內容,幫助學生融入故事的情節，通過自己的理解和實踐，實現培訓思想品質、體育鍛煉的效果。趣味性是體育游戲的本質特征，如果體育游戲缺乏趣味性，將從根本上失去對學生的吸引力。為了提高體育游戲的趣味性，應根據參加體育游戲的人群特點和素質、技術及智力水平，在游戲的競爭性、動作的設計、勝負的判定以及游戲的情節等方面多下功夫。在游戲教學中趣味點的調動，激發學生積極主動的參與最為重要。

案例：水平三 50m快速跑

在以往的體育教學中，速度課和耐力課對學生而言比較枯燥乏味，學生不喜歡上這些重復的沒有興趣的教學內容。在課題研究實驗中，我們根據50m快速跑的特點將其游戲化，用于提高學生對跑的興趣，發展學生的奔跑能力，體驗跑的快樂，體現個人在集體中的價值，提高相互協作的意識和能力。以興趣為突破口，變讓其練習為我要練習，提高學生練習的動機水平，在高頻度的練習下提高整體的練習密度。

游戲1：接力跑。總距離是固定的，但同一組的每個學生可以跑不同的距離，相差正負8m。通過這種方式，學生們會覺得他們有一個跑得快的地方使用，運行較慢的學生將努力改善他們的運行能力，因為他們不愿意被替換。每個學生都能意識到集體中個體的價值；

游戲2：合作(兩人三足)跑。這種跑的形式不像正規的快速跑，要想取得成功，就必須依靠兩個人的默契配合。在這里，速度并不是最重要的，最重要的是兩個人之間的默契，只有相互配合，才能獲得成功。在這一活動中，無論是成功或失敗，學生都能體驗到相互合作和團隊精神的重要性；

游戲3：爭做領頭人。學生以小組為單位，規定的距離，即可發展速度又可發展學生耐力，在跑的過程中還有團隊合作的培養；

游戲4：“黃河長江”。發展學生快速反應及奔跑能力。

以上游戲的選擇遵循教材50m跑項目自身的教學重點：起跑有力、加速明顯；途中跑時重心平穩、直線性好、蹬擺有力、較自然放松，突出趣味性原則，通過多樣化的練習手段，即提高學生跑的能力，有發展學生體能，激發學生對跑的興趣，提高課堂練習的整體密度的同時也發展了學生的合作精神。

2、健康性原則

根據新課程標準，體育教育根據小學生的年齡和體質發展分為三個層次。考慮到我國六年小學教育的因素，學生的年齡和興趣差異很大，因此應該在不同的階段采用不同的體育游戲內容。通常，大部分的小學學生的體育能力和水平基本一致，但在低年齡階段，小學生很難集中注意力，自我調節和控制能力較弱，所以這個階段體育游戲時間的過程中教師應強調安全管理，讓學生通過一些簡單的游戲活動，促進身體的健康成長，在第二個層次，小學生的基本能力有一定的提高，也有掌握運動技能和技術，逐漸對體育活動感興趣，這時教師要高度重視安全、技能和技術轉讓的基礎上對所有學生，逐步促進小學生的體育能力，例如，一個簡單的球類運動游戲。在第三個層次，學生各方面能力有顯著提高，競爭力和好勝心也逐漸凸顯，因此在這個階段，體育教學應該注重的原則體現在教學內容的設計，通過設計一些對抗性的游戲，讓學生在娛樂積極發揮自己的能力，提高他們的想象力和創造力、意志力。例如，組織一些競技球類游戲。

3、凸顯重難點原則

重點是教材或教學內容本身固有的，是在教學中必須了解或掌握最重要的知識點、體育技術環節或體育能力，對這一內容的正確理解或把握將直接影響整個教學的順利進行，或是否有效。難點是學習者在教學中難以掌握和理解的主要知識點、體育技術環節或體育能力。例如，小學高年級的學生很難做到“拆分”和“下橋”，而低年級的學生則更容易做到。有些學生，課本的“重點”和“難度”可能是一樣的。對于其他學生來說，“重點”和“困難”可能不一樣。因此,重要的是要突出案例研究的關鍵和難點。

案例：水平二 跪跳起

《跪跳起》是人教2013版《體育與健康》第三部分體育運動技能第五章體操類活動第三節技巧的教學內容，小學體操教學的一個重要內容，它是訓練身體平衡、協調、力量等身體素質練習的技能。動作新穎、別致，有一定趣味性，學生學習的積極性高，而且跪墊預擺動作和立定跳遠有相似之處。由于學生首次學習跪跳起，在教學時，我們應該采用輔助實踐教學，減少教學的難度，通過循序漸進的方法，使學生能夠基本獨立完成，但從質量、穩定性、準確性、姿勢等方面都不做過高的要求。本課的重點是：擺臂制動要提腰，壓墊提膝收腿快。難點是：擺臂制動與壓腳背的配合。

在突破重難點采用的體育游戲有：

游戲1：彈彈球。跪跳起的輔助練習項目，目的是：體驗腳背和小腿用力壓墊動作，同時擺臂制動與提腰的動作有機結合，讓學生在游戲練習中掌握了動作方法減少教師的反復講解過程，提高課題的練習密度；

游戲2：挑戰賽——跪跳向前行進。注意先檢查兩腳并攏、腳背壓墊。準備、擺、壓、提、穩住的口令進行練習，進一步強調重點難點；

游戲3：勝利者——跪在20-30cm高的墊子上向前跪跳下，逐步降低墊子高度過渡到平墊上練習跪跳起；

游戲4：兩人一組合作練習。練習的時候，老師也有要求：前面的同學在練習的時候，后面的同學全部當小老師。第一，觀察他有沒有兩腳并攏、腳背壓墊；第二，有沒有按照擺、壓、提、穩住的方法在練習；第三，練習的時候要把動作要領喊出來；第四，每人練習3次后與同伴交換。

這些游戲遵循學生好玩天性，不僅使學生學會了技巧的方法，而且讓學生鍛煉了身體的基本活動能力。

4、課堂練習密度互補原則

體育教材在實現小學體育課的教學目標時具有重要的作用，因為它既是教與學之間必不可少的橋梁，同時也是一切教學手段的中心，因此，我們必須重視體育項目的研究，使教材的作用發揮出更大的效應。小學體育實踐課項目繁多，要實現教材應有的教學目標，在選擇體育游戲進行教學時，我們首先要根據主教材項目的練習內容，教材的搭配要盡量作到合理。新舊教材的搭配要合理、復習教材與輔助教材的搭配要合理、主教材與副教材的搭配要合理；還要照顧到教材搭配的趣味性與實效性；從整堂課練習密度上考慮來科學、合理的搭配輔助教材的練習項目。

案例一：水平二 《紙球投擲及游戲》

投擲是人教2013版三至四年級《體育與健康》第三部分體育運動技能第四章基本身體活動第三節的教學內容，第一課時，主教材為原地側向投擲紙球，輔教材為奔跑類游戲：“挖雷和布雷”。本課以“紙球投擲”為主題，學生們利用紙球，通過情境教學讓學生通過模仿解放軍投擲手榴彈的場景初步感知動作方法。隨后，教師進行適時地點撥，讓學生鞏固動作技能。有效運用比賽，有效地調動了學生的實踐積極性，提高了學生的學習興趣。通過游戲實踐，既能體現學生的合作學習，又能讓學生清楚地對自己的學習成績做出評價。但投擲類教學中學生練習密度較低所以在輔助教材的選擇中我們選擇奔跑類游戲：“挖雷和布雷”，一是在課堂密度上予以互補，二是使整個教學情境予以深化。讓學生“興但興奮”,他們在教室里可以很好的經驗“在音樂實踐，研究實踐，發揮實踐”的教學內容，到處都融化的興趣，小溢的感覺。

案例二：水平三 《跨越式跳高》

跨越式跳高是人教2013版五至六年級《體育與健康》第三部分體育運動技能第四章基本身體活動第二節的教學內容。在課上讓學生采用自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生使用學習方法的“聽、看、思考、練習、問、比較”，充分發揮學生的主體地位，并獲得新的知識通過學生獨立嘗試，比較、討論、觀察、實踐等方式。

本課主教材的練習密度為中等，所以結合本課練習的跳躍類素質，選擇的輔助教材為跳躍類游戲“快跳起來”。還要結合課堂內容以及整體的結構，有針對性的進行游戲練習。如到了快結束的時候，老師要組織學生玩些慢動作的游戲，例如，模仿老師的動作：“打太極”、“樹葉搖擺”等等，讓學生在慢動作中放松自己。

5、結語

體育游戲在體育教學中的應用有利于提高學生的體育興趣，激發學生對基礎體育活動的愿望，更好地完成體育教學任務，為體育課堂教學的改進打下基礎。教師要善于根據課的任務、學生年齡、健康狀況等,盡可能地改變游戲，減少重復使用，提高適用性、提高鍛煉的目的行，讓游戲激發學生的運動性，進而提高課堂的練習密度，從而使學生更好地掌握體育技術、技能達到增強學生體質的目的，讓學生在愉悅的環境中學習，達到身心健康發展的目的。讓學生真正的能夠享受學習的快樂、童年的快樂和成長的快樂。