構建良好同伴關系的意義及策略

馬艷云

學生在學校里學習和生活，就需要與同學互相交往，這種交往就是同伴關系。同伴關系是指年齡相仿或者心理發展程度相當的個體在人際交往過程中建立并發展起來的一種關系。同伴關系對于中小學生健康成長至關重要，甚至對于大學生也是如此。因此，同伴關系受到國內外學者們的高度重視。

一、良好同伴關系的概念

在同伴關系中，有的關系較差，甚至產生欺凌現象。欺凌是強的一方對弱的一方身體或心理的傷害。有的關系較好，這種同伴關系屬于良好的同伴關系。良好的同伴關系是同伴能夠互相接受，在遇到困難時能夠互相幫助。由于同學各有長處，有的同學學習好，有的同學體育好，有的同學音樂好，有的同學手工好，等等，所以，在班級中，教師經常采用結對子的方法，讓同學們各自發揮其長處，幫助某方面較差的同學，使得每個同學都能夠全面發展。

二、良好的同伴關系對學生發展的積極影響

1.良好的同伴關系有益學生身心健康。良好的同伴關系，使得學生身心健康發展。學生幸福指數高，便會喜歡學校、喜歡同伴、喜歡學習、喜歡體育運動、喜歡幫助同學等等。總的來說，良好的同伴關系使學生身心愉悅，正常地、健康地學習和生活。從一些調查結果來看，大多數學生的同伴關系均為良好。

然而，欺凌同伴關系也同樣存在，這會使學生產生負面情緒。同伴欺凌，輕則生氣，影響學習，從而厭倦學習，甚至可能有悲傷、痛苦的感受；重則出現心理危機，例如抑郁癥、自殘等，甚至自殺。通過對12～ 15歲青春期的學生調查發現，在整個樣本中，平均有抑郁癥狀者占8.24%，有自殺想法的占0.633%。嚴重受害與抑郁癥狀和有自殺想法的相關性分別達到顯著。

2.良好的同伴關系可以促進學生發展積極心理品質。積極心理品質包括創造力、好奇心、思維、洞察力、真誠、勇敢、堅持、熱情、領導力、自制力等品質。良好的同伴關系有助于培養學生積極的心理品質。研究表明，在運動比賽中，同伴觀看能延長其繼續運動比賽的動力，即同伴觀看能夠增強學生的勇敢堅持，同伴觀看還能給予更多的心理支持。這就是為什么比賽時要有啦啦隊，鼓勵加油，給予力量的原因。

3.良好的同伴關系能夠提高學生的學業成績。有研究發現，良好的同伴關系與學生學業成績、自我效能感、積極參與課堂活動等正相關。同樣，學業成績也與良好的同伴關系、自我效能感正相關，良好的同伴關系卻與消極效應存在負相關。這些相關關系小學比初中更大。在良好的同伴關系與學業成績之間，自我效能感、積極參與等起部分中介效應。良好的同伴關系還能夠激發學生的學習動機。該研究再次印證了良好的同伴關系對學習的積極影響。還有一些研究也發現，良好的同伴關系還會在語文、數學、英語和科學四門核心課程的學習中產生積極影響。

4.良好的同伴關系可以改善師生關系。有研究發現，積極的、有責任心的教師能夠促進學生同伴之間相互接受。反過來，良好的同伴關系又能夠促進教師工作的積極性，促進師生關系的發展。因此，良好的同伴關系有助于教師積極工作，提高整個教學效果。

5.良好的同伴關系有助于培養學生的自律性。在一個同伴關系較好的教室里，班級紀律好，班級學風好，同伴關系融洽，教師與學生也容易建立良好的關系。而在一個欺凌現象較嚴重的班級中，經常有拌嘴、打架、斗毆等不良現象，教師有時不能正常教學，教師經常花費較多時間和精力調節同伴之間的矛盾，班級學習氛圍很差，甚至學校的氛圍也很差。教師不滿意與學生的行為，影響師生關系；學生有時也會對教師的處理有意見，造成學生對教師不滿意。對初中學生調查也發現，道德敗壞和欺凌存在正相關，學校氛圍與道德敗壞和欺凌存在負相關。該結果說明，在一個學校里，欺凌現象越嚴重，學校氛圍越差，道德狀況也越差。因此，學校應重視構建學生良好的同伴關系，避免欺凌現象，使師生關系正常、健康地發展。

6.青少年時期良好的同伴關系有助于成年時期的友誼。有研究者從幼兒追蹤到成年研究發現，高質量的幼兒同伴關系相關于高質量的成年友誼，青春期的同伴關系也會影響成年時期的友誼，等等。該研究結果表明，青少年時期的同伴關系會影響成年的友誼。因此，應重視青少年時期同伴關系的發展，使其成年后能夠擁有高質量的友誼。

三、構建良好的同伴關系的策略

1.合作學習有助于構建良好的同伴關系。合作學習能夠減少恃強凌弱的行為，合作學習對學生在同理心方面產生顯著的積極影響。當學生在一起合作學習時，彼此幫助，共同進步，減少矛盾，增強友誼，共同成長和發展。因此，合作學習能夠減少欺凌的同伴關系，進而建立良好的同伴關系。

2.家長與教師常溝通有助于構建良好的同伴關系。通過對小學五年級學生欺凌傷害調查發現，當家長與教師常常溝通時，會大大降低同伴欺凌事件的發生率；當家長與教師很少聯系時，欺凌事件的發生率相對較高。家長與教師經常互動，能夠使教師了解學生的同伴關系發展狀況，了解學生在班級中、學校中存在的問題。當出現問題時，教師能夠及時給予干預，避免造成不良后果。

3.提高語言交流能力有助于構建良好的同伴關系。同伴關系的發展還與語言的發展緊密相關。對11～18歲唐氏綜合征和正常學生進行對比研究發現，在同伴欺凌上，唐氏綜合征的學生顯著高于正常發展的學生；在親社會行為方面，唐氏綜合征學生顯著地低于正常發展學生。這主要是因為，唐氏綜合征學生的語言發展等方面相對偏弱，同伴侵害主要與言語理解力、實際判斷力、會話行為和領會詞匯數量等有關。年齡越小，越需要發展語言交流能力，從而能夠順利與同伴交流互動。因此，擁有良好的語言溝通能力，將可以避免同伴傷害或欺凌，反而有助于建立良好的同伴關系。

4.體育鍛煉有助于構建良好的同伴關系。青春期的學生經過體育鍛煉和野營訓練，以及如何解決沖突訓練，理解同伴的能力會顯著提高，傾聽同伴的技能顯著增強，在社會適應方面也顯著提升，在情緒處理能力等方面都會顯著提高，對今后的發展方向也更明確了。經過訪談發現，青春期學生在訓練前后有明顯的變化，改變了對同伴生氣的態度，改變了粗魯的態度，改變了與同伴爭吵的習慣，反而喜歡幫助同伴。因此，體育鍛煉不僅能夠改善同伴關系，也能夠提升學生的非智力品質。

5.同伴相互監督有助于建立良好的同伴關系。在一個群體中，同伴監督也是一個很好的方法，這樣將有利于同伴在學習、生活各方面能夠自律和自控等，有利于建立良好的同伴關系，有利于學生的健康成長和發展。

綜上所述，為了使學生建立良好的同伴關系，也為了促進學生的身心健康發展，應多種方法聯合使用，共同促使青少年身心健康成長。

（本文系中國教育科學研究院2020年度基本科研業務費專項資金個人項目“普通高中班額對學生同伴關系影響研究”的研究成果。項目批準號：GYJ 2020039）

（作者單位：中國教育科學院）