百歲武術老人心懷慈悲養天年

周一海

在浙江紹興越城區魯迅路姜家園小區一公寓房內，住著一位103歲的老人。老人一生癡愛武術，用86年的武術生涯，見證了紹興近一個世紀的武術沿革。老人獨居的“陋室”只有幾十平方米，沒有嶄新家具，卻各處放有獎狀和榮譽證書;他雖然年過百歲，卻高大而健朗;他自7歲開始練武，97歲的時候還到杭州參加了浙江國際傳統武術比賽，并獲得了3塊金牌和耆英獎。他就是出生于1917年、獲得武術終身成就獎的徐柏貞老人。

86年前的徐柏貞是小矮個。他抱著強身健體、不被欺侮的目的，走進了當時的紹興縣國術館，學會了少林拳、大小洪拳、龍拳、岳家拳、龍鳳拳……還會使用不少器械習武。老人翻開一張張老照片，可以看到他年輕時展示各種拳法、拿著刀槍習武的場面。但與人為善是老人心中一直堅守的底線，即使練武的時候，他也很少與人對打。

如今，老人已獨居多年，在這個四樓的居室里過著悠然自得的生活。86年的武術生涯中，數以千計的徒子徒孫是徐柏貞老人這輩子最大的財富。歲月帶走了許多記憶，但師徒問的情分卻沒有被忘記。平時，徐柏貞家里經常有徒弟、學生出入，有時候他們還會帶著自己的家人前來看望這位德高望重的武林前輩。

外人根本看不出徐柏貞有103歲了，從他的身體靈活度、面部肌膚緊致度來看，至少比他的實際年齡小20歲。而這一切與他習武從不間斷有著非常緊密的聯系。

每天早上5點多，徐柏貞就會如鬧鐘般準時起床，第一件事情就是到陽臺上吐納深呼吸，然后練上半個小時的氣功，再打上一個套路的太極拳。他說，每次練完就會覺得渾身舒暢。

練武的人身姿挺拔，練武也能讓人耳聰目明。現在的徐柏貞依舊可以眼觀六路、耳聽八方。他說，武術界有一句諺語：“拳起于易，理成于醫。”“拳起于易”，指武術的起源受到《易經》等古代哲學思想的重要影響;“理成于醫”，則明確提出武術理論的形成直接來源于中醫學。我國古代有“醫武一家”之說，如天下武術正宗少林寺、武當山，都傳有大量驗方秘笈。

因為從來不問斷練武，所以徐柏貞老人在97歲的時候，依舊能夠走上賽場，為紹興代表隊帶回3枚金牌和1枚耆英獎牌，雖然那是他武術競技生涯的最后一次亮相，卻被許多人深深記在了心里。

徐柏貞還是一位熱心慈善的義工。因為徐柏貞是位獨居老人，紹興市歡樂慈愛義工團的義工常去看望慰問他。老人在感動之余，就想著能夠做一些力所能及的事情。而自己最擅長的就是武術和氣功。所以他就用自己的一技之長，加入到了義工團的隊伍中，成為紹興年齡最大的義工之一。那一年，徐柏貞剛好100歲。

兩年多來，他先后10多次參加義工團組織的活動，為困難群體上門服務，他用自己的武術知識為大家盡可能解除一些病痛。“這是我在強身健體之外，覺得最值得自豪的地方。”徐柏貞說。

中國自古就有個養生術語叫做“仁者壽”，即德者壽。《禮記·中庸》說：“故大德……必得其壽。”德者壽的觀點是儒家養生思想最為集中而典型的體現。德者壽的原因，儒家有“天佑說”“情志說”等看法，以后者的看法較為科學。現代心身醫學理論認為，人是大腦皮層統率的完善生物體。因此，心理因素對人的健康有著極其重要的作用。

老人的百年人生歷程中，武術已經深入他的血脈。從習武中，他收獲的不僅有健康的體魄，還有樂觀的心態。這些都是他的養生精髓所在。

在采訪過程中，徐柏貞老人還在客廳里給筆者打起了少林拳。他說少林拳的精氣神特別足，打出來有氣勢;而太極雖然看上去綿軟，卻十分考驗功底，年紀大了以后他就主攻太極，楊氏太極、陳氏太極都喜歡。

飲食上，徐柏貞老人基本吃素，他每天的菜除了蒸菜就是飯焐菜，每天會吃上一個蒸蛋、一杯牛奶，還會吃幾顆桂圓。