頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用與療效觀察

韓露

【摘? 要】目的：評價在頸椎病康復護理中應用頸椎保健操的臨床療效。方法：隨機選取我院收治的84例頸肩腰腿痛患者，分為人數相同的兩組（n=42），一組進行常規護理（對照組），另一組在其基礎上開展頸椎保健操訓練（觀察組），對比兩組的頸椎病患者的臨床療效。結果：觀察組患者各項指標均優于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。結論：應用頸椎保健操方法，治療頸椎病患者，有助于提升臨床療效，對于幫助患者早日康復具有重要的意義。

【關鍵詞】頸椎保健操;頸椎病;康復護理;療效

【中圖分類號】R473????? 【文獻標識碼】A????? 【文章編號】1672-3783（2020）11-0110-02

頸椎病主要表現為肌肉僵硬酸痛、麻木、乏力等，嚴重可導致患者出現心率過快、視物模糊等癥狀[1]。頸椎病患者往往由于生活習慣或工作原因，長期保持相同姿勢，這對于頸椎病的治療和康復十分不利，而頸椎保健操具有簡單易學、耗費時間短的特點，使患者可以在工作間隙進行頸椎保健操的訓練，避免長期保持同一個姿勢導致肌肉僵硬，從而提高肌肉張力，改善椎間關節的功能，緩解病患部位出現的麻木酸痛之感。本文將在頸椎病患者中應用頸椎保健操訓練，對比其與常規護理方法的療效，以供臨床參考。

1 資料和方法

1.1一般資料選取

對照組選取2019年1月至6月，到我院治療頸椎病的42例患者。其中男28例，女14例;年齡36-68（42.23±10.42）歲。觀察組選取2019年6月至12月，到我院治療頸椎病的42例患者。其中男25例，女17例;年齡39-68（55.24±9.86）歲。

1.2 方法

對照組患者進行6周的常規護理，如中醫理療、針灸相應的穴位，按摩推拿病患部位及牽引等。觀察組患者在此基礎上增加頸椎保健操護理，具體措施如下：首先指導患者將十指交叉并對后頸進行左右來回的摩擦，重復50次。然后將頭前后左右轉動20次，至感覺到酸脹為止，轉動幅度越大越好。之后將雙手放于肩膀處，兩臂順時針旋轉15次后，再反方向繼續旋轉15次。旋轉結束后將頭后仰并左旋、保持姿勢5s，復原后繼續將頭后仰并右旋保持5s，重復10次。最后將雙手舉過頭頂，抬頭仰視手背5s，重復動作15次。患者每日做一次頸椎保健操，連續做6周即2個療程，觀察患者的癥狀恢復情況。

1.3 評價指標

評價指標為兩組患者在進行相應治療后的癥狀恢復時間、護理質量評分以及臨床療效。護理質量評分標準：在康復治療2個療程后，邀請患者填寫調查問卷，問卷內容為患者頸椎活動功能恢復情況、疼痛消失時間，并對護理質量進行打分，滿分為100分，評分越高表示患者的滿意度越高。臨床療效的判定標準為：患者的頸椎疼痛消失，功能恢復正常即為顯效，如較治療前頸椎恢復部分活動功能且疼痛情況有所減輕則為有效，若治療前后癥狀無差異甚至惡化則為無效。總有效率為每組患者的顯效數與有效數之和除以總人數。

1.4 統計學方法

用SPSS 19.0統計學軟件進行數據分析。兩組患者的癥狀恢復時間及護理質量評分等計量資料以均數±標準差表示，采用t檢驗方法比較兩組患者癥狀恢復時間及護理質量評分差異;兩組患者的總有效率等計數資料以率（%）表示，采用χ2檢驗方法比較兩組的臨床療效。設定P<0.05表示有顯著性統計學差異。

2 結果

2.1 癥狀恢復時間及護理質量評分比較

2.2臨床療效比較

3 討論

頸椎病是一種比較常見的骨科疾病，多數患者都存在不同程度的慢性勞損[2]。患者的局部肌肉長期處于緊張狀態，導致供血不足，從而出現疼痛、活動功能受限等癥狀[3]。若采用傳統治療方法，單次治療時間及療程均較長，一定程度上影響了患者的工作和生活安排。而頸椎保健操耗費時間短，操作簡單，通過鍛煉患者肩頸部、頭部及背部的肌肉，有效避免病患部位出現軟組織痙攣及粘連、血液循環不暢等癥狀，減輕患者頸椎部位的疼痛，對慢性勞損引起的頸椎病具有良好的療效。本次研究中，觀察組患者與對照組患者相比，頸椎疼痛消失時間、活動功能恢復正常時間均明顯降低，護理質量評分顯著提高。觀察組患者的總有效率為97.6%，明顯高于對照組76.2%的總有效率，差異具有統計學意義（P<0.05），表明頸椎保健操能夠提高臨床療效，幫助患者更快康復，提高患者的滿意度。綜上所述，對頸椎病患者進行頸椎保健操的訓練，可以縮短其癥狀恢復時間，提高臨床療效及護理質量，與用常規治療法相比，治療頸椎病的效果更加顯著，有較高的臨床應用價值。

參考文獻

[1]??? 吳艷.個性化頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用分析[J].醫學食療與健康，2019（11）： 156-157.

[2]??? 李茜，何麗紅.頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用與療效觀察[J].中西醫結合心血管病電子雜志，2019，7（15）：141.

[3]??? 羅瑩.頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用與療效觀察[J].實用手外科雜志，2018，32（04）： 499-500.