刊世界

大流行病如何改變人們的睡眠

當居家防疫被廣泛實施時，調查人員發現，人們做夢的次數明顯增多，其中許多與冠狀病毒和社交距離有關。根據一項有968名參與者的調查發現：37%的人做過“大流行病夢”，而且清醒之后，人們在夢中情緒和對健康的擔憂又會嚴重影響生活質量。一位美國的推特用戶這樣描述自己的夢：“我的手機感染了病毒，從相冊自動上傳到社交平臺許多照片，我的焦慮達到了前所未有的程度。”

魯斯·巴德·金斯伯格（1933-2020）

2019年3月15日是美國最高法院大法官魯斯·巴德·金斯伯格的86歲生日，大批崇拜者集體在最高法院外做平板支撐歡慶。金斯伯格在法律生涯上具有堅忍不拔的毅力。今年9月18日，她因轉移性胰腺癌并發癥去世，享年87歲。1972年，39歲的她在多年遭受性別歧視后，終于開始嶄露頭角，成為第一位在哥倫比亞大學法學院獲得終身教職的女性，同年，她還成為美國公民自由聯盟女權計劃的第一任理事長。她研究了壓制婦女法律條文的標題、章節、條款和腳注，結合實際案例，推翻了多項存在性別歧視的法律條文。

阿聯酋最好的泳池別墅

索尼娃芙西島呈狹長的形狀，擁有白色的沙灘和繽紛的環島珊瑚礁，不僅如此，這座島的名字還蘊含著非常浪漫的故事。島嶼擁有者是對甜蜜的夫妻，買下這片100英畝的環礁后，結合二者的名字重新命名了此島，并創造了這座充滿愛意的索尼娃芙西島度假村。以《魯賓孫漂流記》為靈感建造的度假村，體現了簡約奢華的精髓和簡單生活理念。世界各地的游客，尤其是情侶，紛紛選擇在來這里約會、度蜜月和慶祝結婚紀念日。

冥想是利大于弊嗎？

雖然科學上沒有明確估算過有多少人在練習冥想，但去年一個有關冥想的應用軟件下載量，竟然高達4000萬次。近期，一項新的研究表明，在過去的40年里，冥想和正念療法非但沒有正面療效，反而給8%的人帶來負面影響，比如焦慮、抑郁和壓力增加，甚至產生幻覺。冥想究竟是好是壞，現在還沒有明確的科學依據，但至少會促使科學家去尋求一種更平衡的理解，同時也將迫使那些所謂的冥想軟件開發商提高自身的道德標準——他們有義務告知公眾，冥想不是萬能的。

譯文/李躍琦