借助“搶圈”游戲提高隊員攻防轉換能力

李閩杰 張敬飛 張順

攻守平衡是校園足球比賽的基本準則，只有進攻才能進球得分，唯有穩固的防守才能確保本方球門不被攻破，兩者兼顧才能保證球隊獲得比賽的勝利[1]。通過觀察高水平的校園足球比賽，筆者得到一個啟示：在兩隊實力相當的情況下，球權相互轉換的節點會成為影響比賽走向的關鍵。要想知道比賽由攻轉守時該怎么做，由守轉攻時又該怎么做，這就要求隊員懂得分析場上形勢并不斷進行決策。足球教師可以通過設計貼近比賽的“搶圈”游戲，逐步提高隊員的快速攻防轉換能力。足球隊員個體的技戰術行為決定著全隊攻防戰術運用的效果，而“搶圈”游戲（游戲環節可增加射門）不但可以提高隊員的技戰術能力，還能讓隊員關注同隊隊友的活動狀態和位置、對方隊員的活動狀態和位置以及自身所在位置與球門的位置關系這3個重要因素。筆者根據以上要素，設計了2個攻防轉換“搶圈”游戲，圍繞攻防轉換節點的核心內容訓練，讓隊員體會不同情境下的變化態勢，提高隊員的實戰化能力[2]。

一、4v2攻防轉換游戲

游戲目標：此游戲可以培養隊員的定向停球、在人數優勢下的控球、逼搶球、空間閱讀以及時機閱讀能力等。此游戲可在小學三至四年級中進行。

游戲方法：用標志盤分別標記出10m×10m的A、B區（圖1），將8名學生分成控球隊（白隊）和防守隊（紅隊），每隊4名隊員。4名控球隊員在A區內進行控球，2名防守隊員在A區內搶球，形成4v2。2名防守隊員搶到球后，迅速將球轉移到B區控球，A區內的任意2名控球隊員則轉變為防守隊員進入B區搶球。若防守隊員搶到球后，沒有轉移到另一側之前就丟失球權，應立即組織反搶。足球教師可以記錄紅、白兩隊的控球時間，控球時間較長的一方獲勝，控球時間較短的一方做15個蹲起。游戲時間為11min，可分2組進行練習，中間間歇1min。

指導要點：足球教師應提醒隊員要使用正確的傳接球技術，傳接球時要抬頭觀察。控球隊的無球隊員要左右移動，為持球隊員創造傳球路線。防守隊員搶球的強度要貼近比賽，降低身體重心，時刻觀察場上形勢，并注意2名防守隊員之間的配合。

二、3v1+3v4由攻轉守游戲

游戲目標：此游戲可以培養隊員的傳接球能力、空間閱讀以及時機閱讀能力，培養隊員由攻轉守及由守轉攻的意識和能力等。此游戲可在小學五至六年級中進行。

游戲方法：用紅色和綠色標志盤分別標記出6m×4m、18m×12m的A、B區，設置防守隊員把守的1號、2號球門及進攻隊員把守的3號球門（圖2），將7名隊員分成進攻隊（紅隊3人）和防守隊（白隊4人）。設置3名進攻隊員在A區內進行運控球，1名防守隊員在A區進行搶斷，其他防守隊員暫時不能進入A區內，只能在B區活動。若防守隊員在A區內將球搶下，可立即組織控球，并嘗試將球射入3號球門，射門成功得1分。若進攻隊員在A區內成功傳遞10次，可離開A區，形成3v4，進攻1號和2號球門，射門成功得1分，此時防守隊員應回撤保護己方球門。足球教師分別記錄紅、白兩隊的得分情況，得分多的一方獲勝，得分較少的一方做10個俯臥撐。游戲時間為17min，可分3組進行練習，中間間歇1min。

指導要點：足球教師應提醒A區內的防守隊員積極拼搶，盡早將球搶下，然后立即組織進攻，并盡量利用邊路隊員完成進攻。進攻隊員丟失球權后，在丟球區域應立即組織反搶，其他隊員快速回撤，采取“區域人盯人”的方式，限制進攻隊的無球隊員接應，盡早將球搶下或解圍出危險區域。若進攻隊的防守陣型已穩固，防守隊員可以利用人數優勢組織運控球，創造射門時機。

參考文獻：

1.王崇喜，球類運動——足球[M].北京：高等教育出版社，2005.7.

2.伊恩·弗蘭克斯，邁克·休斯，足球比賽決策分析及針對性訓練[M].北京：人民郵電出版社，2018.4.