冬季皮膚癢 試試這么做

天氣慢慢變冷了，有些人的皮膚開始變得干燥起來，脫屑發癢。專家解釋，這種現象與皮脂的分泌有關。皮膚干燥引起的瘙癢癥更多在中老年人中出現。

如何緩解皮膚干燥引起的瘙癢？專家支招，首先切忌搔抓。皮膚瘙癢時，很多人的第一反應就是搔抓，但對于這種皮膚干燥引起的瘙癢，則是越抓越癢，而且還容易損傷皮膚，甚至繼發感染。

洗澡的水溫不宜過高，以接近或略高于人體體溫即可，即水溫控制在37℃至40℃為宜，時間也不宜太長，洗澡時盡量避免使用堿性的香皂或肥皂。

在冬季，做好皮膚的保濕工作也非常重要。洗完澡后記得及時給皮膚涂上一層保濕產品。目前保濕產品一般可分為乳、霜、油三種劑型，乳和霜有較好的補水保濕效果，適用于大部分類型的皮膚，油劑有較好的封包作用，可以防止水分經表皮丟失，但本身不具有補水效果，單獨使用時膚感欠佳。對于敏感皮膚者，最好是選用不含酒精、色素等刺激性物質的保濕產品。

貼身衣物最好選寬大、松軟的棉織品或絲織品，飲食上少吃辛辣刺激的食物。對于瘙癢程度比較嚴重甚至已經嚴重影響到日常生活和工作的，建議在醫生的指導下使用一些藥物，切勿自己隨意用一些外用的止癢藥膏，以免出現皮膚繼發感染和過敏。

（摘自《大同日報》）