逯富紅
嚴幼韻祖籍寧波,是復旦大學第一批女生。她的第一任丈夫是前民國政府駐菲律賓的總領事楊光泩,第二任丈夫是近代外交家顧維鈞。生活中,雖然嚴幼韻經常說自己不運動、愛吃肉,但生于1905年的她,仍然活到了112歲高齡。那么,到底是什么原因,使她取得如此驕人的生命奇跡呢?下面,就讓我們一起去探尋。
積極向上的心態
積極向上的心態是嚴幼韻養生的第一要訣,也是構筑其健康長堤最為重要的屏障之一。一個人活在世上,無論遭遇什么,既然發生了,就回避不了。因此,對那些有經驗的智者來說,面對現實時,他們既不怨天尤人,又不糾結往事,能夠做到真正意義上的坦然直面。嚴幼韻早年時,第一任丈夫不幸遇害,重挫之下,她并未沉淪,而是很快走出陰影,獨自挑起生活的重擔。后來,次女又于52歲時不幸去世,悲痛之余,她卻只深情地自我解脫道:“她在世的時候是非常快樂的。”勇于和往事干杯,在平靜與感恩之中,迎接生命的每一輪朝陽,這大概是嚴幼韻給我們最大的人生啟迪。而對人們來說,生命畢竟只有一次,所以,我們要學會享受、懂得珍惜。正如她自己所說:“事情本來有可能變得更糟,但我一生都生活在幸運中。”
精致多彩的生活
生活中,很多人有這樣的直覺,一個人有怎樣的心態,就有怎樣的生活質量。而說起嚴幼韻的日常生活,真可謂是精致滋潤、豐富多彩。嚴幼韻的愛美,歷來為大家所稱道。穿高跟鞋、噴香水,是她畢生堅持的兩大嗜好。98歲那年,直腸癌術后不久,她就身著旗袍、腳蹬高跟鞋,與主刀醫生快樂地跳起舞蹈。嚴幼韻還有一個習慣,就是每年生日那天,都要精心打扮一番,穿得漂漂亮亮載歌載舞、慶賀紀念。即使111歲生日那年,也不例外。難得的愛美之心,也最終讓她青春不老、美顏常駐。嚴幼韻的興趣愛好廣泛,旅游、購物、交朋友,自然能讓心情愉悅。現代醫學研究表明,人在這種狀態下,體內能分泌出大量的激素和酶,促進血液循環,調節器官功能,從而達到強身健體、延緩衰老之目的。
樂觀開朗的性格
嚴幼韻之所以長壽,還得益于其樂觀開朗的性格。熟悉她的人都知道,生活中的嚴幼韻,總是有說有笑,很少動怒發脾氣。在她看來,裝水的杯子從來不是半空,而是半滿。有一次,她發生交通事故受了傷,家人們都非常替她擔心,誰知她倒和沒事人一樣,反過來安慰大家說,幸虧只撞壞了兩顆牙齒。在晚年出版的傳記中,嚴幼韻寫下這樣一段話:“當人們問我‘今天您好嗎?的時候,我總是回答,每天都是好日子。”其實,命運對每個人來說,都是公平公正的。人生路上,沒有誰會一帆風順的。風風雨雨、坎坎坷坷總是在所難免,關鍵是看你以怎樣的心態去看待。嚴幼韻的可貴之處,就在于能夠憑借自己樂觀開朗的天性,把波折起伏的一生過得充實快樂、異彩紛呈,不得不說她是生活的智者、養生的典范,值得我們效仿學習。