美的代價

一凡

女人都愛美，為了給自己的美麗加分，每一天，都會不辭辛勞地往自己的身體上增加一些東西。但是，殊不知，這些為我們美麗加分的東西，都會讓我們付出健康的代價。

香水

危險指數：★★★

病癥：每到夏天開了空調的時候，總是會頭痛，特別是到了冬天空調吹出的熱風又會頭暈，并伴有惡心。

病因分析：香水中含有多種易揮發的有害化合物，對人體神經系統會產生毒副作用。使用時會出現頭暈、惡心、嘔吐等中毒癥狀。對于過敏體質的人，還容易引起不同的過敏反應。

健康對策：1、不要讓香水過多接觸皮膚；2、在使用香水時，不要噴灑得太濃；3、注意香水的品質。

鉆石項鏈等飾品

危險指數：★★☆

病癥：時常頭暈、心律不定，情緒煩躁與失眠現象。

病因分析：有些名貴的鉆石中含有超過正常值的放射線，佩戴這些首飾的人，則會受到不同程度輻射線的輻射，給身體健康埋下隱患。

健康對策：1、為健康起見，在購買鉆石首飾時最好能到有關機構檢測一下；2、如果鉆石有一定輻射，請盡可能少戴或不戴；3、定期到醫院檢查身體，防患于未然。

低腰褲

危險指數 ★★★★

病癥：痛經、經常腰痛

病因分析：專家認為，女性經常痛經，腰痛，可能跟女性不系腰帶、常穿低腰褲有關。因為女性身體至關重要的卵巢、子宮、腎等都在腰部，這一部分最不能受涼，而低腰褲恰恰把這些最重要的部位全部暴露在了外面，無力抵御風寒。

對策：系上腰帶，褲子就會因為腰帶的束縛包裹住腰部，從而起到很好的暖腰作用；不僅如此，腰大肌也因此有了支撐，從而有助穩固腰椎。但腰帶得系對了才有效。系在髂嵴上緣，身體兩側骨盆的最高點，約在臍部略高一點的位置最好，那樣才能真正暖腰、護內臟。其次，在松緊度上，要以舒適為宜，以腰帶間還能容納1個指頭最好。在寬窄上，瘦人腰帶宜寬些，因為瘦人肌肉薄弱，需要寬一點的腰帶支撐。腰帶的材質只要別太硬就好。

緊身褲（裙）

危險指數：★★★★☆

病癥：常常不明原因地腰酸、腿酸、胃痛。

病因分析：緊身褲（裙）緊裹著身軀，影響血液循環。尤其在工作了一上午后，軀體會出現浮腫，褲（裙）上部分變得緊迫起來，過緊的褲（裙）擠壓腰、胯部肌肉，壓迫內臟，引發不適感，長期受到壓迫的內臟會引發病變。

健康對策：1、在選購褲（裙）時最好留一點點放松的余地。如果已經引起了氣質性胃病，要及時去看醫生。2、工作一段時間，應活動活動，避免身體出現浮腫。

高跟鞋

危險指數：★★★★★

病癥：腰部變得異常脆弱，回一下頭竟然會把腰扭傷。無法長時間站立，坐骨神經經常性疼痛。

病因分析：從醫學角度分析，長期穿著高跟鞋，腳掌受壓，嚴重影響下肢血液循環，站立易產生疲勞感。穿著高跟鞋時，身體為了保持平衡，腰部變得非常彎曲，關節的靈活性相對降低，難以用力，所以很容易受傷。另外，腰部肌肉長期處于大負荷之下會壓迫神經造成坐骨神經痛，甚至腰椎間盤突出。

健康對策：1、高跟鞋與平跟鞋經常性地交換著穿。2、不要穿著高跟鞋長時間行走。

束身內衣

危險指數：★★★★★

病癥：每到下午常感呼吸困難，頭痛、胸悶，下肢發酸，胸部出現不明癥狀的紅點，陰部出現間歇性瘙癢。

病因分析：長期穿有強力彈性的束身型內衣，使身體長時間承受過大的外在壓力，久而久之，會造成機體缺氧，產生胸悶、頭痛等反應，過緊束腰還會造成下肢血液循環障礙，影響肌肉運動。另外，過強的外力支撐會造成該部分肌肉失去原有彈性，變得更加松弛。人造纖維或尼龍內衣透氣性差，長期包裹身體易造成皮膚的不適。

健康對策：1、盡量少穿束身內衣，實在要穿的話，回家后應馬上換下。2、常做運動，保持皮膚彈性。3、如果已經造成了皮膚不適，請立即去醫院就診。

尖頭鞋

危險指數：★★★☆

病癥：腳掌骨彈響，站立痛，腳趾痛，趾甲發黑。

病因分析：尖頭鞋使腳處于“八”字形的狀態，腳掌受力不均。容易長出老繭和雞眼，嚴重時就會引起腳掌骨彈響。長久如此，可能引發骨刺。而長期受壓的大腳趾和小腳趾還有可能發生關節炎或趾甲炎癥。

健康對策：1、可購買大一號的尖頭鞋，留出前端尖頭的空。2、尖頭鞋不宜長期穿。3、用淡鹽水泡腳放松。

絲襪

危險指數：★★★

病癥：腿部瘙癢，皮屑增多。

病因分析：由尼龍等彈性纖維織成的絲襪長期貼身穿著會影響腿部皮膚的正常呼吸，引起皮膚新陳代謝失調，皮膚發暗，變干、掉皮屑。

健康對策：1、盡可能少穿絲襪。2、為防止皮膚干燥，每日臨睡前搽少許中性潤膚露。

發卡

危險指數：★★☆

病癥：頭皮疼痛，發炎，脫發。

病因分析：長時間用比較緊的發卡固定頭發，會使頭皮長期處于拉緊狀態之下，一方面會使毛囊受損，引發炎癥影響頭發健康，另一方面也會造成頭皮長期緊張，從而造成脫發。

健康對策：1、選松一些的發卡，或嘗試輕柔的發網。2、在可能的情況下，為頭發松綁，讓拉緊的頭皮放松放松。3、洗頭輕輕按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。

隱形眼鏡

危險指數：★★★☆

病癥：眼睛發澀，視線模糊不清，有時眼球會很痛。

病因分析：眼睛與皮膚一樣，同樣需要呼吸，而隱形眼鏡會阻礙眼瞄的自動清潔與呼吸，使得眼睛含水量降低，造成眼部不適。嚴重的話，還會引起眼壓增高，眼痛。

健康對策：1、下班后就除去隱形眼鏡。2、定期清潔鏡片上的蛋白質，保證眼鏡衛生。3、經常滴用護眼保健類眼藥水。4、不要帶彩色隱形眼鏡。

化妝品

危險指數：★★★★☆

——指甲油

病癥：指甲發黃，變暗，無光澤，很脆，易裂。

病因分析：指甲油中含有可溶有機物的化學制劑，長期使用會傷害指甲表面的保護層，使得指甲變薄、變脆。而厚厚的指甲油還會阻擋指甲的呼吸，使它變得暗黃而無光澤。

健康對策：每個月最好能有一周的時間不要使用指甲油，涂抹一些護指素，讓它們好好透透氣。

——粉底

病癥：膚色不均，面部出現紅色斑疹、暗瘡。

病因分析：常常涂抹厚厚粉底的人都會發現，一旦不涂粉底，膚色顯得異常暗淡，皮膚也失去了彈性，毛孔很大，皮膚表面粗糙不平。這是因為平日里厚厚的粉底阻擋了健康皮膚正常的生活，使其長期處于缺氧狀態。時間久了，還會引起皮脂分泌失調，造成斑疹和暗瘡。另外，粉底稍有不潔，還會造成細菌感染，引發皮膚病。

健康對策：1、最好不要長期涂用厚粉底，尤其是對于過敏性皮膚。2、清潔皮膚十分重要，切不可涂著粉底睡覺。3、清潔皮膚后，要給皮膚好好保養保養。

——睫毛膏

病癥：眼球發癢，變紅，眼瞼發炎，淚流不止。

病因分析：具有加長功能的睫毛膏由細小纖維組成，如不慎落入眼中，會摩擦眼睛，時間久了就有可能引發炎癥。

健康對策：1、最好不要長期使用加長加密睫毛膏。2、晚上應用專門的卸睫毛膏水來清洗睫毛，一般自來水是無法清洗干凈的。3、如果有眼部不適，可適當滴用眼部消炎藥水。嚴重者，應及時就醫。

——增白霜

病癥：臉上出現一些小紅疙瘩，并且伴隨有退皮現象，又癢又難受。

病因分析：增白霜中含有氟化汞和碘化汞，很容易被皮膚吸收導致慢性積聚，從而引起局部或全身性的毒副反應，如皮炎、肌肉萎縮、粟粒疹，甚至過敏反應。

健康對策：1、不要輕易相信“純天然”增白霜的廣告語，一般增白霜中都含有“汞”。只是正規廠家生產的增白霜所含汞在國家允許的范圍內。2、一定要選擇適合自己皮膚的產品，同時應隨時觀察皮膚的反應，以便發現情況及時補救。

責編/昕莉