藏族舞蹈的美學特征

王曉暉　鄒曼璐

摘 要：藏族經過千百年的傳承，形成了豐富多彩的民族文化，在藏族文化中，舞蹈占有舉足輕重的地位，本文通過詳細解析藏族舞蹈的基本特點與美學特征，從美學角度加深人們對藏族舞蹈文化的理解，體現其藝術價值，同時展現藏族人民的生活習慣與風俗特點，促進藏族文化傳承。

關鍵詞：藏族舞蹈;舞蹈美學;美學特征

舞蹈是文化傳承的一種重要方式，利用提煉、組織以及美化后的人體動作表達某種形象或情感，其表達方式與語言、文字等大有不同，更加抽象，可細膩地表達人內心深處的鮮明思想。藏族舞蹈是藏族文化的藝術表現形式，深入挖掘藏族舞蹈的美學特征可了解藏族文化中蘊含的宗教色彩與文化特色，為當代社會精神文明服務，具有十分重要的意義。

一、藏族舞蹈的基本特點

藏族舞蹈雖然包含較多種類，舞蹈風格不盡相同，但綜合來看，因藏族屬于游牧民族，舞蹈展現的特點基本一致，通過肢體動作表達對生活的強烈熱愛，對自然保持虔誠的敬畏之心。藏族舞蹈的基本動作包括松胯、屈背、弓背，給人整體協調且富有創造性的藝術美感，感染力強。在長久發展中，藏族舞蹈發展為兩大類別，一類是以堆諧和熱巴為代表的祭祀表演舞蹈，另一類是日常表演舞蹈，例如卓、果諧。下文將詳細論述不同藏族舞蹈的基本特點。

（一）堆諧的特點和風格

堆諧是西藏舞蹈的重要類別之一，盛行于青藏高原西部，其音樂獨特明快，舞蹈歡樂活潑，受到廣大藏民的喜愛，當祭祀或有重大表演時一定會選擇跳堆諧。堆諧舞蹈應空著快板歌曲中每小節第一拍的前半拍，如此需要把腳抬起在空中停留半個音樂節拍的時間，這種舞蹈特點有效平衡了舞蹈音樂中的音節強弱變化，促使音樂節拍更加明快，節奏性更強，更能帶動舞者和觀眾的情緒[1]。一般情況下，堆諧舞蹈的表演動作是固定的，可分為三個模塊，分別是引子、歌曲及尾聲，各模塊都有各自特點，又相互配合，共同展現了藏族舞蹈的鮮明特色，同時舞蹈向外界傳達藏族樂觀豪放的民族文化。堆諧舞蹈的配樂由六弦琴、揚琴等樂器完成，要求樂器輕快活潑，與舞蹈特點相得益彰。

（二）鍋莊的特點和風格

與堆諧不同，鍋莊是藏族居民日常生活中的自娛性舞蹈，隨時隨地都可以表演，流傳度更廣，據統計，鍋莊在我國西藏的中西部與東部地區更加流行，受到眾多藏民喜愛。鍋莊一詞源于藏語，可以翻譯成卓或者歌諧，這兩個稱謂高度概括了鍋莊舞蹈的基本特點。卓代表一類舞蹈歌曲，具有吉祥如意的寓意，而歌諧指的是圓圈舞，舞蹈動作簡單。據歷史資料記載，鍋莊最初起源于一種大型篝火晚會，此類舞蹈簡單易學，對舞者人數、舞蹈場地都無要求，只需簡單伴奏或無伴奏亦可。舞蹈時大家通過手挽手或臂挽臂的方式圍成一個圓圈，在廣場或者田地中歡快地轉圈跳舞，以此消除整日勞作的疲憊之感，并祈愿風調雨順、作物豐收。值得注意的是，鍋莊這一舞蹈是藏族同胞對異性表達愛意的一種形式，具有重要的社會意義。

（三）果諧的特點和風格

果諧也是一種自娛性集體舞蹈，但主要分布在藏族的農村地區，在開始耕種或者慶祝豐收時，藏族農民同胞會相聚到一起，在打麥場或村間地頭上共同祈福，感謝自然的恩賜，祈禱一年的豐收。果諧這種舞蹈表現形式更加隨意，借助連臂轉圈等簡單動作展現藏族人民對美好生活的期盼和憧憬，表現了藏族人民對大自然的憧憬之情。目前，果諧被看作西藏自治區農村地區的代表性舞蹈，在重大節日時藏族同胞們會從清晨舞到夜晚，和親朋好友們共同感受節日的美好氛圍。果諧舞蹈的基本特點是需要舞者手拉手形成舞蹈圈，時而頓地為節，時而連臂踏歌，借助音樂表達內心喜悅之情。

二、藏族舞蹈的美學特征

藏族舞蹈是我國民族舞的一個重要種類，不僅是簡單的肢體表達，更是在歷史長河發展中，逐漸演變為傳達人物思想情感的藝術表現形式，加上聲、形、情的綜合運用，其美學價值更加突出。研究藏族舞蹈的美學特征時需充分了解藏族文化與精神，了解藏族自然歷史環境，從動作、韻律等方面著手，促使藏族舞蹈文化得到更好的傳承。

（一）民族文化特征

藏族文化特色鮮明，受民族文化熏陶，加之受地域、年齡、性別、時間等社會及自然因素影響，藏族舞蹈與我國其他民族舞蹈差異較大，風格獨樹一幟，具有獨特的美學特征。舉例來說，藏族農村地區流行的舞蹈具有明快活潑、豪放熱情等特點，表示當地人民熱情好客、質樸醇厚。而部分藏族地區的舞蹈風格則沉穩舒緩，表達對自然的敬意[2]。民族文化對藏族舞蹈審美影響深遠，舞蹈表演過程中需要手腳、肩膀、腰腹、胸膛及頭部等多個部位的配合，具有協調統一特點，這種舞蹈動作與實際相連。盡管藏族舞蹈具有較多表演形態，但均保留著傳統藏族文化的影子，像熱巴舞、卓、甲諧等舞蹈種類，要求男子的動作必須展現藏族人民高大威武的體魄之美，要求女子動作展現出溫柔婉約之美。總而言之，藏族舞蹈重現了青藏高原高寒地區的生活方式，利用或穩健典雅或粗獷豪放的舞姿向大家展示自身性格特點，具有濃厚的民族文化特征，與語言、文字等一同成為傳統藏族文化的重要表達形式，因此，充分了解藏族舞蹈的民族文化特征意義深遠。

（二）動作特征

藏族舞蹈的動作特征主要體現在手、足和腰部等肢體部位上。舞蹈動作隨情感或劇情變化而變化，具有較高藝術價值與美學價值，需加大舞蹈理論知識研究，與實踐相結合，深入開發藏族舞蹈的動作特征。

（1）手部動作特征。舞蹈與語言一樣能表達情感、傳承文化，舞蹈利用肢體動作變化向觀眾表達情緒思想，藏族舞蹈利用實際生活中的一些手部動作加以變化組合，形成或優美或豪放的舞蹈。例如，藏族同胞將卷羊毛時的動作簡化重復后，編成了受人歡迎的優美舞蹈。手部動作在藏族舞蹈中具有重要地位，要求舞者雙手靈活多變，將日常生活中的動作更改為更加唯美的手勢。大多數情況下，藏族舞蹈的手部動作要有層次的旋轉，宛如盛開的層層蓮花，給人以美的想象。不同種類藏族舞蹈的手部動作各有不同，熱巴舞中的顫肩舞肩頸與手部配合顫動，果諧舞蹈需要雙手前后甩動，但都極具活力，體現了藏族同胞的生活智慧。

（2）足部動作特征。“手舞足蹈”組成了舞蹈，除了手部動作，腳部動作也是藏族舞蹈中不可缺少的動作組成，藏族史料中有很多關于腳部動作的記載，例如在鍋莊舞蹈中，雙腳被譽為“鍋莊的滾球”，可見其重要性。在藏族舞蹈中，腳步動作要輕靈明快，隨著音樂節奏一起擺動[3]。不同種類的藏族舞蹈腳步特性差異較大，踢踏舞步要輕重分明、節奏感強;果諧舞蹈要整齊劃一富有生命力，以此祈求萬物良好生長;果卓亞巴舞步不用音樂伴奏，雙腳需用力踏地打節拍，讓有力的腳步聲回蕩在場地上方。

（3）腰部動作特征。藏族舞蹈的腰部動作也極為豐富，可以是高立身動作、彎腰擰身動作，也可以隨著節奏向前甩腰。通常舞蹈時腰部動作對搖擺幅度有要求，過大則缺少靈動之美，過小則無法體現藏族人民豪放熱情的性格，因此男性與女性在表演過程中需注意腰部搖擺動作與幅度，給觀眾以美的享受。

（三）形態韻律特征

在藏族歷史的長久發展中，藏族人民利用智慧的頭腦和辛勤的勞作創造了物質產物與精神文明，舞蹈作為精神文明傳承之一，具有獨特的形態韻律特征。藏族舞蹈的形態美上文已經進行了詳細介紹，此外，從藏族民間歌謠中也能發現關于形態美的記載。動作與音樂相配合形成了舞蹈，舞者隨著音樂律動，要體現韻律之美。

三、結語

綜上所述，藏族舞蹈與藏族文明息息相關，探索其美學特征有助于深入挖掘藏族文化特征，有助于弘揚中華傳統文化，促進時代文明發展。應充分了解藏族與藏族文化發展，明確藏族舞蹈的基本特點，從文化、動作等方面進行美學特征解析，以此為藏族舞蹈及文化的可持續發展奠定堅實基礎。

參考文獻

[1]劉原平.淺談舟曲藏族民間舞蹈的美學特征[J].中國科技財富，2010（8）：270.

[2]強巴曲杰，才旦卓瑪.西藏地區鼓舞蹈文化研究[J].北京舞蹈學院學報，2018（1）：80–86.

[3]強巴曲杰.藏族舞蹈審美特征略探[J].中國藏學，2002（4）：85–89.