出操

集jí合hé隊duì伍wǔ快kuài靜jìnɡ齊qí，

前qián后hòu左zuǒ右yòu成chénɡ直zhí線xiàn。

動dònɡ作zuò一yí致zhì聽tīnɡ口kǒu令lìnɡ，

做zuò操cāo跑pǎo步bù練liàn身shēn體tǐ。