談終身體育理念下高校體育教學改革

張巖松

摘要：為了更好地促進我國高校體育事業的發展，推動高校體育教學改革，高校有必要從終身體育教育的相關理念出發，根據當前的高校體育教學現狀采取一些可行性較高、趣味性較強的高校體育教學措施，進而大幅提高高校體育教學的趣味性以及質量。

關鍵詞：終身體育理念;高校體育教學;改革策略

引言：

總的來說，我國的體育教學主要由學前體育、學校體育以及社會體育這三部分構成，高校體育教學作為學校體育的重要組成部分，對提高學生的身體素質，促進學生的發展有著非常重要的意義。

一、高校體育教學過程中秉承終身體育教學理念的重要性分析

綜合來看，終身教育是未來教育的必然發展趨勢，也符合當下的教育理念。終身體育教學理念作為終身教育的重要組成部分，對我國教育實踐工作的開展有著至關重要的作用。當前正處于我國高校教學改革的關鍵階段，在該階段內，實施終身體育教學一方面可以平衡學生身體素質和學習能力之間的矛盾，另一方面也可以增強學生自身的身體素質。一個健康的身體是一切的基礎，隨著學校、學生以及家庭之間的聯系的增強，貫徹終身體育教學理念符合我國體育發展的要求。目前我國已經不止知識經濟時代，為了更好地促進學生就業，高校不僅要對學生的社會綜合實踐能力進行培養，也要采取各類方式來增強學生的身體素質。據一項調查可知，雖然體育課是高校的必修通識課程之一，但是就實際的體育課教學現狀來說，卻存在教學質量低下，學生參與度不高等問題。鑒于此，為了更好地促進高校體育教學改革，高等院校有必要從貫徹終身體育教學理念入手，采取一些符合當代大學生性格特點的體育教學方法，并根據實際情況對原有的教學模式進行優化和調整，從而更好地提高學生的綜合素質。

二、當前高校體育教學過程中存在的突出問題

（一）高等院校的師生缺乏對終身體育理念的認識

當前，高等院校的教師在展開教學的過程中，并沒有根據學生的學習特點來對學生有效地貫徹終身體育的相關理念，同時也沒有向學生強調終身體育理念對自身的成長和發展的重要性。正因為高校的師生缺乏對終身體育理念的認識，才導致大多數體育教師的體育教學只停留在課堂上，最終導致學生的學習興趣下降，體育課參與度降低。

（二）當代大學生缺乏體育鍛煉

根據對當代大學生的一項調查問卷可知：當很多學生進入大學學習之后，除了參加必修的體育課訓練之外，很少有學生在周內或者周末參與體育活動。即便有部分學生喜好體育運動，但是這部分學生的占比數量非常低。大多數學生寧愿將課余時間用來上網打游戲，也不愿意參與體育鍛煉。由于部分大學生缺乏體育鍛煉，導致其身體素質下降，喪失原本的朝氣和活力，甚至出現部分學生因身體素質過低休學的現象。

（三）高校體育教師的綜合素質較弱

在實際的體育教學過程中，教師的綜合素質會直接影響體育課程的教學質量。目前，大多數高校聘請的體育教師多為兼職教師，這類教師不僅要承擔直屬院校的教學工作，還要承擔其他院校派遣的體育教學工作，從而導致體育教師的工作負擔過重。體育教學負擔過重必然會降低教師的教學質量。鑒于此，高校如果想要對傳統的體育教學模式進行改革，一定要建立符合學校實際情況的體育教師隊伍。

三、終身體育理念下的高校體育教學改革思路

如果高校想要對原有的體育教學模式進行改革，就必須秉承以下改革思路：

首先，高校的體育教師一定要對原有體育課堂教學模式進行創新，推動體育課程趨于多元化發展。大學生群體是一個熱情洋溢且具有活力的群體，相比高中生和初中生而言，大學生的獨立自主學習能力往往比較強。但是大學生的專注力卻比較差，當大學生探索完一個新鮮事物之后，如果不能繼續開發新的項目，大學生的學習熱情就會迅速減弱。鑒于此，高校的體育教師一定要嚴格秉承終身體育理念，對傳統的教學模式進行優化和改革，從而不斷激發學生的學習動力以及創造力。

其次，如果高校想要得到一個良好的體育教學結果，就要樹立以終身體育教學為目標的教學理念。高校之所以展開體育改革的主要原因由以下幾方面：第一，通過體育教學來提高學生的身體綜合素質，為學生的學習和發展奠定基礎;第二，高校學生需要借助體育活動來獲得成長。基于以上原因，高校的體育教師在開展體育教學的過程中，應該以學生的興趣為切入點展開多元化教學。

最后，高校所采取的體育改革措施必須符合學校的實際情況以及學生的學習特點。

四、終身體育理念下的高校體育教學改革措施

（一）改變傳統的體育教學觀念，采用分層化教學手段

高校的體育教師如果想要進一步提高體育課堂教學質量，首先要從改革思想入手。思想指導行動，只有改變傳統的體育教學觀念，才能更好地進行體育改革。

例如高校的體育教師在進行改革的過程中，要采取多樣化的手段幫助學生理解和掌握課本上講述的體育運動理論和技能。然后體育教師要合理分配理論教學和實踐教學的時間，確保學生在掌握理論之余可以進行體育鍛煉。同時，體育教師還要起到模范帶頭作用。如體育教師在向學生示范足球傳球的動作時，一定要保障示范動作的標準化。此外，高校的體育教師也應該充分利用多媒體設備來進行教學，如教師可以用高速攝像機拍攝示范動作，然后以視頻或者圖片的形式向學生進行展示。同這樣的教學模式，教師不僅可以提高自身的教學水平，同時也有助于強化學生的體育意識。此外，為了鍛煉學生的身體素質，體育教師還可以借助分層法進行教學。每一個學生都是不同的一片葉子，由于學生的成長環境千差萬別，導致學生的身體素質、體育素養等都各不相同。如果體育教師仍然沿用傳統“一刀切”的教學模式，必然會降低學生的課堂參與度和學習積極性。鑒于此，高校的體育教師可以根據學生的階段考核結果、體育項目偏好等標準將學生劃分為不同的層級，根據不同的層級，制定有針對性的教學方案。如針對身體素質較差的學生展開教學時，教師設置的教學內容應該以一些基礎性的鍛煉為主，先通過一系列的鍛煉增強學生的身體素質，當學生的身體素質有所改善后，教師方能展開其他體育項目訓練。

（二）創建趣味體育課堂，科學運用多媒體技術

為了有效提高當代大學生的體育課參與度，提高學生的學習積極性，高等院校的體育教師可以通過創建趣味體育課堂的模式來展開教學。

例如大學體育教師可以在開展體育教學過程中融入一些素質拓展游戲，構建一些大學生喜歡的教學情境等等。通過這樣的教學模式，一方面可以有效拓寬教學資源，另一方面可以激發學生的學習興趣。

例如教師在開展排球項目教學時，教師就可以借助一些球類小游戲來有效活躍課堂氛圍。如教師可以將學生分成小組，然后選擇一塊相對空曠的空地，用粉筆在空地上畫一個直徑在10米左右的圓圈，然后學生小組可以通過抽簽的方式決定入圈的順序。當游戲開始之后，圈外的學生需要用排球擊打圈內的學生（軟質排球，不會對學生造成傷害），圈內的學生可以靈活躲避，時間以5分鐘為限，如果5分鐘過后圈內還有學生，則圈內學生勝利，反之亦然。除了采用小游戲來激發學生的學習興趣之外，高校體育教師還可以借助先進的多媒體技術來展開教學。據一項統計調查可知，雖然很多學生都喜歡體育課，但是卻有很多學生不喜歡理論教學內容。但是在大學體育教學過程中，理論學習是非常重要的一環。鑒于此，高校體育教師在開展理論教學的過程中，就可以利用多媒體技術展開教學。

例如體育教師可以利用多媒體技術剪輯一些學生較為喜歡的足球、籃球比賽視頻，然后對其中一些運動技巧進行講解和示范。通過這樣的模式，一方面可以提高教學的趣味性，另一方面也可以幫助學生更好地理解體育理論知識。

（三）構建體育教師梯隊，促進學生身心全面發展

結合前文可知，教師在體育教學中扮演著非常重要的角色，鑒于此，為了更好地促進高校體育改革，提高學生個體的身體綜合素質。高校有必要構建一批高素質的體育教師梯隊。

例如高?？梢詫π鹊膶Ｂ汅w育教師展開培訓，確保教師具備終身體育教學思想。大學體育教學模式和初、高中體育教學模式不同，學生具有較強的自主性，學生可以根據自己的興趣愛好選擇合適的體育學習項目。鑒于此，高?？梢酝ㄟ^根據目前校內現存的體育項目從社會招募一批綜合素質較強的體育教師。如高等院?？梢约訌娡苓咉w育院校的聯系，直接從體育院校中選拔一批綜合能力、教學能力較強的體育生作為未來的體育教師儲備。除此之外，高校還要鼓勵校內的體育教師積極參加國家或者地區組織的各類體育比賽，借助各類比賽檢驗校內教師的綜合教學實力。除了對教師的綜合實力進行檢驗之外，高校也要將教師隊伍召集在一起，召開一次有關貫徹終身體育教學理念的會議，并將樹立終身體育理念納入體育教師的教學大綱之中。當終身體育學習的理念被納入教學大綱之后，才能真正引起體育教師的重視，從而更好地推動高校體育教學改革。此外，高校的體育教師還要采取多元化的方法將終身教學理念滲透入高校體育課程之中。綜合來看，終身教學理念并不會和實際的體育教學產生矛盾，但是如果教師采取的教學方法不對，也會降低教學質量。鑒于此，教師應該根據實際情況采取合適的措施拉提高終身教育理念對高校體育課程的滲透力。除此之外，在實際的體育改革過程中，教師還要堅持身體與心理并重的教學模式。高等學校開展體育改革的核心目的除了增強學生的身體素質之外，還要引導學生保持一個健康的心態，良好的心態不僅可以促進學生全面發展，同時也對提高學生的學習質量有著非常重要的作用。鑒于此，在實際的教學過程中，體育教師除了向學生傳輸一些體育運動技巧之外，還可以向學生傳授一些可以保持良好學習心態和情緒的運動，如瑜伽、冥想等等。瑜伽和冥想均屬于輕運動，主要通過勻速的呼吸來幫助學生舒展身體，從而有效緩解學生內心的緊張情緒等等。同時，教師也可以向學生傳輸一些心理疏導技巧和方法，引導學生及時疏解內心的不良情緒。當前，大學生心理問題多發，據一項統計數據可知，目前大學生抑郁概率為3.6%左右，也就是說，在一千名大學生之中，至少有3～4名學生患有抑郁癥或者存在抑郁傾向，鑒于此，教師要引導學生保持身心健康，積極消除學生的不良情緒，降低學生的抑郁概率。

（四）優化高校體育課堂教學模式

為了進一步推動高校體育改革，高校可以根據校內實際情況對傳統的體育課堂教學模式進行改革。在改革過程中，體育教師所設置的教學內容不僅要貼合當代大學生的身心特征，同時也要具有一定的趣味性和競爭性，只有如此，才能有效提高教學質量和教學效率。

例如高校的體育教師在開展體育舞蹈教學時，不能只是簡單地向學生傳輸舞蹈動作和技巧，而是要根據學生的特點讓學生發自內心地喜歡上這門課程。如在教學的過程中，教師可以組織一場交際舞友誼賽，通過設置豐厚的獎品來提高學生的參與興趣和參與度。此外，借助這樣的教學模式，也可以營造輕松的課堂氛圍，從而更好地幫助學生消化課內知識。此外，高校還可以采取一些手段促進學校體育和社會體育之間的融合，如高?？梢怨膭钅猩鷧⑴c到全面健身舞運動之中，通過每天堅持跳舞半小時來提高學生身體的協調性，提高學生的身體綜合素質。

總結：

綜上所述，隨著教育事業的不斷發展，我國的很多高校都已經深刻認識到了終身學習理念的重要性，并開始逐漸將其應用到各個學科的教學之中。當前正處于我國體育教學的改革階段，為了進一步提高我國體育教學的質量，推動我國體育教學事業的發展，高?？梢韵葘K身教育理念下的體育事業改革思路進行確定，然后根據校內實際的體育教學情況采取優化教學模式、創新體育課程教學內容。匹配高素質的體育教師隊伍等手段來促進高校體育教學事業的發展。

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