積極心理干預對不同人群心理的影響結果分析

王秋琪

【中圖分類號】R47.22 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-6851（2020）11--02

心理健康不僅僅指的是沒有疾病、沒有痛苦，更指的是一種積極的、能夠使自身不斷進步的心理狀態，另外具備一些可以持續學習、持續進步，良好的適應社會關系、良好的發展和保持親密關系。全身心關注、和諧關系、相互信任以及給予希望等技巧與策略被稱為積極干預，其內涵是強大人的內心，更好的面對生活困難和崎嶇。國內外大量的研究表明，積極心理干預在改善人類的負面情緒的同時，還能促進身體健康。本文綜述了目前積極心理干預對不同人群心理健康的促進效果，為將來在不同領域更好的運用積極心理干預提供方法和依據。

一、積極心理干預的相關理論

1 積極心理學的概念。積極心理學（positive psychology）是20世紀末逐漸發展起來的一場心理學運動，其通過對人類自身積極品質和積極心理的挖掘，使得人們能夠以更加樂觀向上的心態面對生活，從而更好的解決生活中所面臨的困難[3]。該理論能夠填補傳統心理學研究方面的空白，為各位學者之后的心理相關研究打好理論基礎，同時給予人們擁有健康向上、積極樂觀的心理狀態，從而獲得自我滿足和自我幸福感[4]。

2 積極心理干預的概述。積極心理干預（positive psychologicalinterventions，PPI）是以積極心理學思想為理論指導的一種心理療法，主要是為了提高人們的正能量的情緒、正確的生活態度以及能更調動生活積極性的行為[5]。積極心理干預方法包括生命意義療法、正念療法、希望療法、幸福療法、積極情緒表達等。這些療法能夠引導人們以積極眼光看待問題，在情感和認知上獲得正確導向，從而提高其生活質量和生活滿意度[6]。

二、積極心理干預對不同人群的心理影響

1 改善臨床護士的心理狀態。護患關系緊張、工作考核壓力以及家庭瑣事繁重等原因導致了臨床護士身心疲乏、心理抑郁、睡眠不足等心理狀態，這種不良狀態嚴重影響了臨床護士的工作積極性，從而降低工作效率。郭玉芳等[7]采用“三件好事”積極心理干預研究結果表明，積極心理干預可促進臨床護士產生主觀幸福感和愉悅感，使其能夠在忙亂的臨床工作中體會到滿足感和成就感，減少生活和工作壓力對其的負面影響，從而提高護士臨床工作的積極性。方采萍等[8]采用的“心理日志法”研究結果表明積極心理干預能夠有效提升護士的主觀幸福感。余純[9]采用的一系列積極干預措施表明，積極心理干預有助于提高臨床護士工作的滿意度。

2 提高慢病患者的自我效能。慢病患者大多存在抑郁、焦慮、對生活狀態不滿等負面情緒。王玉琴等[10]通過采用積極心理干預措施，有效減輕或消除了乳腺癌患者放化療期間出現的抑郁、不安、焦慮等消極情緒，從而提高其生活質量，促進乳腺癌患者的心理和身體的康復。萬霞等采取的心理護理干預措施中，呼吁患者的親屬和朋友加入治療過程，通過親屬對患者的心理支持與行動支持，強化了患者戰勝病魔的信心，促進患者自我效能的提升，改善患者的身心健康。

3 促進老年患者的心理健康。人步入老年以后，因患病、親人離去、生活角色的轉變，繼而出現記憶力障礙、意志消沉、對生活失去信心等消極情緒，從而出現性格以及行為上的明顯變化。因此，老年人需要通過在積極心理干預的引導下，改變其主觀思想，讓其保持對生活的熱情，不斷追求健康生活和高質量的生活，從而克服因年齡增長和身體衰老所帶來的落差心理，擁有積極樂觀、熱情生活的心理。積極心理學指導下的干預是為了給予老年人更為細心的生活幫助、更為貼心的生活指導、以及更有效的心理安慰，在主觀思想上給予他們生活的希望和生存的力量，增強了老年人面對生活困境的能力。肖霞等所采用的積極心理學干預措施表明，對老年人實施積極心理學指導下的干預措施，不僅能夠培養老年人的積極心理，同時能夠提高老人的心理素質和處理生活危機的能力，從而提高老人的生活質量。

綜上所述，運用積極心理學理論，制定合適的積極心理干預方案，對相關人員進行認知、情緒以及行為等干預，為促進其心理健康指導給出新的方向。隨著積極心理學的發展以及干預措施的進步，越來越多有需要的人能夠在積極心理干預措施下培養出積極的心理品質，擺脫悲傷、抑郁等消極情緒，主觀幸福感和社會存在感得到很大的提升。

參考文獻

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