“蝸牛”教師的逆襲法寶

鄧曉悅

教師這份工作事無巨細，在完成教學工作之余，還需應對許多瑣事。于是，我們常常手忙腳亂。曾經的我像一只小蝸牛，雖然很努力地向前爬行，也犧牲了許多睡眠時間，但工作任務還是應接不暇。有幸，在學校的教師培訓中，我學會了高效工作的一系列方法，從此徹底改變了自己的工作狀態。

一、要事第一，預防重于救急

教師工作中的事情大致可以分為四類：緊急且重要、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要且不緊急。把這四類事情妥善安排好，我們便能更加從容地做好相關工作。

在諸多事情中，我始終堅持要事第一的原則。我會最先完成緊急且重要的事情，比如按時上課、及時批改作業、輔導學生等，這類事情關乎教師的生存問題，不立刻做就會出現大問題，因此我會全力以赴完成這類事情，并將其排在優先級。

在這四類事情中，我最花心思的是重要但不緊急的事情，比如家校溝通、自我提升、同事關系處理等。在日常工作中，我會有條不紊地安排好重要但不緊急的事情，做到未雨綢繆。我有兩張慣例表，一張是工作日下班后的慣例表，另一張是休息日的慣例表，都張貼在我的書桌上，時刻提醒著我用業余時間進行閱讀、寫作、練字、溝通等。

當然，不是所有事情都要花很多時間與精力應對，緊急但不重要的事情我一般會花一點時間集中處理。每當我備課或者批改作業的時候，總會收到各種各樣的消息，一旦翻看消息，工作節奏就會被打亂，降低效率，因此不如暫時放一放，稍后集中處理。至于不重要且不緊急的事情我會盡量不做，將時間用在更有益的地方。

由此可見，合理安排好這四類事情，忙也忙得有意義，還能盡可能地為重要但不緊急的事情預留時間，這樣能防止自己總是處在救急的狀態中，將自己從緊繃感中解脫出來。

二、用好SWOT分析，做好職業規劃

我們的能力如何？是否能成為自己理想中的教師？在工作的過程中我們或許會產生自我懷疑，陷入盲目努力的困境中，致使工作時缺乏目標。這時，我們要借助SWOT分析表，精細化分析自己，認清自己在教師發展之路上的處境。

S代表strengths，即在教師專業發展中我們有什么優勢;W代表weaknesses，即在專業發展中我們有哪些劣勢。這里所說的優勢與劣勢都與我們自身有關，需要我們立足教育理念、教育教學工作、教育科研、現代信息技術的掌握程度等諸多方面，分析出自己能做好的事情和需要得到幫助的事情。O代表opportunities，即在教師專業發展中我們有什么機會，比如新學校年輕教師上公開課的機會比較多，老學校能引領我們專業發展的前輩比較多等;T代表threats，即在教師專業發展中我們面臨的威脅，比如信息化時代、知識經濟，要求教師終身學習等。機會與威脅都指向與我們息息相關的外部環境。

用好SWOT分析，我們不僅能清楚自己的能力，也能認清自己所處的發展環境。在此基礎上，我們才能發揮優勢，用好環境中的有利因素，規避存在的威脅，確定最優化發展規劃，從而勝任自己的工作。

三、學會思考，要主動積極地工作

作為一名教師，我們必須明晰教師這個職業對自己的意義，正確看待教師生涯，從而經營好自己，給學生帶去正面影響。

每個人都有選擇的自由，只是有些人選擇教師這份職業后對自己的選擇持消極被動的態度，而有些人是積極主動地回應。

有一天，領導讓我的一個同事上一節區級公開課，同事立馬“跳”了起來，當即就說：“為什么要叫我上，磨課太累了。”同事的態度是消極被動的，他選擇放棄這個機會，于是機會落到了我的頭上，資歷尚淺的我當然不敢一口承諾我一定能做好。面對刺激，我選擇拉大刺激與反應之間的距離，給自己更多的時間與空間，根據自己的職業規劃與期待做出回應，慎重地做出選擇，并對自己的選擇負責。

昨天的選擇決定了今天的自己，今天的選擇決定了明天的自己。與負面情緒說再見，主動積極地工作，我們才能不斷擴大自己的影響圈，把不可控的事情轉化為可控的，在工作中呈現出得心應手的狀態。

四、學做轉型人，變固定性思維為成長性思維

在高效工作的系列培訓中，我做了一次有意思的測試，發現自己有時會陷入固定性思維的漩渦里。比如在面對工作的挑戰時，我有時候會退縮，因為害怕做得不理想而打破自己在他人心中的好印象，這是典型的固定性思維。而擁有成長性思維的人會迎接挑戰，他們想的是可以在挑戰的過程中學到新的東西。在工作中，為了追求完美而害怕犯錯，這是會阻礙一個人進步的，犯錯是學習的好時機，我們要以成長性思維來看待自己的工作。正如斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德維克所說：“拓展你自己的激情，始終堅持下去，即使有時在困難的境地，但它是成長型心態的典型特征。這種心態，讓人們即使是處在最具挑戰性的時間里，也能夠讓自己生機勃勃，茁壯成長。”

如何培養自己的成長性思維？首先，我會多聽他人的勸告，并加以思考，這是避免固執己見的有效途徑。當別人發表自己的看法或提出自己的建議時，我會認真聆聽，不立馬做出回應，從而避免“習慣性反駁”，當然也不會表面贊成對方，回頭依然我行我素地做事。其次，我會正視自己的不足，克服隱藏的缺點，以百折不撓的精神把不足視為挑戰，尋求恰當的解決方式。再者，我會多欣賞他人，從他人的成功中收獲啟發，并多向他人請教。

教師是一份很特殊的工作，對從業者提出了許多要求。我們用好上述四樣法寶，讓工作成為學習與成長的好地方，定能從“蝸牛”教師完美逆襲，成為一名高效工作的教師。