中老年人學攝影
——人像攝影

文/吉 星

中老年人學攝影系列已經寫了五期了。在這五期中，我們和大家分享了攝影藝術的簡要歷史，回顧了攝影設備的組成與發展，介紹了手機攝影的軟硬件知識，討論了攝影美學，分析了攝影畫面構圖的技巧。今天這一期我們將與大家分享可能是各位用到最多、最關心的內容——人像攝影的一些技巧。

活用構圖

之前，我們與大家分享了一些基本的構圖方法，這些構圖方法不僅僅用在拍攝風景照中，拍攝人物時也應當考慮好構圖這一重要因素。

拍攝人物時，九宮格構圖十分有效。將人物安置在畫面三分之一處，人的面部位于九宮格交叉點上，也就是所謂的“黃金分割點”上，會使畫面生動不死板，而且也方便安排人物與環境的關系。同時，背景、環境的設置和取舍也非常重要，例如上圖中，人物雖然在畫面中的位置很好，但是右側向遠方曲折延伸的道路似乎有引導線構圖的意境，將觀者的視線從人物身上拉遠了。觀者看到人物后，視線就會不由得向右側轉移。

再稍微總結一下，利用九宮格構圖時，將人物安排在畫面三分之一處，面部最好是眼睛恰好安置在九宮交叉點上，這樣的構圖會使人像攝影畫面生動、活潑，同時突出人物，大家可以多多使用。

還有一種構圖方式在人像攝影時常常會用到，那就是中央構圖。有的朋友可能會問，之前不是說中央構圖死板嗎？我們來看一張照片。

這是美國著名攝影師保羅.斯特蘭德的經典之作——《盲婦》。在這張照片中，人物幾乎填滿畫面，而“盲婦”的一只健康的眼睛幾乎位于畫面的中央。這種構圖帶給觀者的是極具沖擊力的感受。這種構圖方式在一些肖像攝影時常常可以用到，或者在圖書館、咖啡廳等一些比較嘈雜的環境中可以巧妙運用，凸顯拍攝人物的特點。當然，仔細觀察這幅照片就能看出，利用中央構圖時也不能像證件照一樣正襟危坐，人物的角度、姿勢以及畫面留白的處理都是有講究的。需要我們慢慢體會。

相互配合

人像攝影，尤其是在室外景點攝影，并不是拿起來就拍，更要考慮人與背景的關系，光線的來源等問題，拍攝者與被攝者的配合也很重要。下面我們就逐個簡單談一談。

先來談一談人和“景”的取舍關系。我們出門旅游，看到優美的景色或者到達具有紀念意義的位置，一定要留影紀念，可是這時候就會出現一個問題，照片中，峰頂的石碑，一望無際的花海，高聳入云的白塔和站在前面的人，哪個更重要呢？是不是經常有這樣的爭議：“這人怎么拍得這么小啊？”“這不是拍這景兒么，要不你知道拍的是哪兒啊？”遇到這種問題，我的建議是拍兩張，拍一張人美美的，背景大致能說明就行了。再拍一張以景色為主的，而把人巧妙地安排在景色內。

說到安排人，這個需要動一些心思。先來看下面這張圖。

這幾乎是最常見的“人在花叢中”拍攝，但看上去似乎有點呆板，人和花沒有結合，反而有點“爭寵”，而且就算人再漂亮，“人比花嬌”也是美好愿望，大多數情況下，人會被花比下去，這時候一些巧妙的安排就會改變這一切。

我們看上面這幅畫中，前景是一片漂亮的花叢，人物手持花籃，正在采摘美麗的花朵。人與花叢形成互動，達成了巧妙的和諧。再看畫中人的服裝，素淡的白底小花兒，不和花叢“爭寵”。

當我們知道要去一些漂亮的景點時，提前就要做好服裝方面的準備，素淡一些為好，沒有必要與花叢、美景“爭寵”。以花叢舉例，在花叢中正面面對相機不如側對相機，擺出或聞香，或追蝶等姿勢，花叢成了人的舞臺，表現出美麗花叢的同時，更襯托出人的精彩。

再來談談光線的問題。一般來說，景點建筑都是坐北朝南，人站在建筑前通常是面對陽光，趕上陽光比較充足，光線就會過于強烈。這時，拍攝者就要提前觀察光線情況，調整角度，側對光線為好。如果是早晨或者傍晚，就會出現背光的可能性，這些都需要在拍攝前注意，提前選好位置，確保光線強度合適的情況下再按下快門。

拍攝時，常常“模特”站了好久，表情擺了好久，攝影師卻遲遲不能拍照，最后拍出來的表情都不自然了。如果遇到這種情況，攝影者應當提前觀察，拍照前先不急于人到位，先觀察好位置、光線，心中有數后準備好相機、手機鏡頭，再請“模特”站到事先設計好的位置進行拍攝，這樣不僅可以快速出片，甚至還能抓拍到一些有意思的情景。

巧用技巧

最后，再來和大家分享一些人像攝影畫面處理的小技巧。

1.眼前留白

拍攝時，一般人物面前方向的留白面積要大于人物背后的面積。這一點看起來簡單，但也很容易被忽視。一定要給人物的眼光留出余地，否則會讓人覺得“憋氣”。

2.天比地高

這不是句廢話，意思是安排人物布局時人物頭上的空間要比腳下的空間多。不管站或坐，頭上的空間可以留出四分之一甚至三分之一的畫面，腳下的空間一定要有，而且要與底邊平行，但不必過大。這樣人物的重心才穩定，畫面才平穩，也會顯得人更挺拔。

3.“全須全尾”

當畫面中無法安排整個人物，需要有所取舍時，要注意以下幾點。首先，切忌把畫面切割在腳踝、手腕、膝蓋、手肘關節處，這樣形成的畫面會產生不適感。如果一定要切割畫面，也要把邊際放在肢體、軀干的中間位置，并且注意左右均等，這樣身體會有延伸感，反而看著舒服。

最后，再與被拍攝的“模特”分享幾個擺“POSE”的小技巧。

身體正對鏡頭難免呆板，稍微旋轉一下身體，側對鏡頭，可以一條腿直，一條腿踮起腳尖，稍微側屈，形成優美的曲線，更生動，也會更顯瘦。

拍照時有時不知道手往哪兒擺，如果只是比出剪刀手稍顯“老土”，可以一只手放在頭后，撫摸頭發，更顯婀娜多姿，或者十指交叉，掌心向外推出，稍稍側頭，十分可愛。

攝影是發現美、表達美、紀錄美的藝術，需要我們用真誠的心去體會。