生活的“馬來西亞模式”與“新加坡模式”

鄧笛

【適用話題】勞逸結合 張弛有道 放空 調整生活節奏

1

最近，我發現寫任何東西或做任何重要的事情都很困難。以前在馬來西亞工作的時候，我喜歡早上寫作，但是當調到新加坡工作后，我就再也無法恢復到過去的狀態了。

更糟的是，我的“創意果汁”不見了！

我沒有強迫自己回到原來的狀態，而是停下來，問自己：“怎么了？”“為什么萎靡不振？”“是什么導致這樣的變化？”

通過思考，我意識到了一件事——我陷入了生活的忙碌之中。

2

是的，我太忙了。

以前在馬來西亞工作的時候，我通常每天早上6點半起床。早起對我幫助很大，因為我上午10點才上班，而我住的公寓就在公司對面，這樣我就有2～3個小時的寫作時間。到了新加坡后，寫作很難，因為上午上班時間從9點開始，路上的交通時間需要30～45分鐘。這樣一來，我早晨的寫作時間只有大約1小時，就感到節奏快了起來。

時間還不是唯一的問題。環境也是一個大問題。新加坡繁忙的環境讓我感到迷茫和不安。到處都很擁擠，看了就覺得疲倦。我在人群中有筋疲力盡之感。

3

當人們忙得不可開交的時候，情緒自然好不了。于是，這個星期一早上，我醒來時想到了一個主意：“為什么不早點去上班呢？”所以我早上5點半起床，天還未亮，6點多一點，就離開了家。感覺很自由！早晨十分安靜。路上和火車上幾乎沒有人。這些人也都情緒比較好。遠不止這些，我還看到了：

一位迎面走來的阿姨向我打招呼，說：“早上好！”

一位父親帶著體貼和關愛替兒子系鞋帶。

老人們一起享受他們的晨練時刻。

學生們慢慢地走在上學的路上。

我的創造力又回來了！我能寫出東西了！我現在一直堅持這樣做。

4

除此之外，我在生活的其他方面也做了一些調整。我取消了許多訂閱的郵件，只保留現在真正需要的那些。我寧愿活在當下，也不愿活在過去或未來。

我還試著從社交媒體上消失！有時候，我甚至直到午飯時間才打開手機。通常，我只在午餐時間查看我的社交媒體和電子郵件。我絕對需要私人的時間和空間給自己充電。當我“社交冬眠”的時候，我感到快樂和自由。

我還試著一次只做一件事情。我再也不一邊走路一邊發短信。每當朋友或同事來找我，我要么放下工作，把時間和注意力全部給他們，要么請他們在我有空的時候再來。

我還將有待要做的事情縮短為三個。因為，往往這三件事情的完成情況，會影響到其他事項，我為什么要急著關心那些事呢？

5

每天早上當我走進地鐵站的時候，我都在想，為什么周圍的人都這么忙？一些新加坡人每年至少要度假一次，以逃避忙碌的生活。但對我來說，假期應該是一次冒險，應該很有趣，不應該是逃跑的手段。

我認為我們應該思考的問題，并不是如何才能應付忙碌，而是為什么我們會這么忙。

如果認為成功需要忙碌，也許就應該重新對成功進行定義。如果發現自己一天到晚忙這忙那沒得空閑，也許是你還沒有找到人生中最重要的事情。

不要讓忙碌影響你的生活，不要沉迷于忙碌。想一想你究竟想要什么，然后尋找最簡單的方法來實現目標。

好吧，現在就請你回答我的問題：你近些日子一天到晚都忙了些什么事情？

（田龍華摘自微信公眾號“思維與智慧”）

【素材分析】何必急著分秒不停忙碌前行，停下匆匆步履，等一等落后的靈魂，讓內心得以暫時沉淀。正如西塞羅所言，“我空閑的時候，常常是我最忙的時候”，在空閑時間讓內心忙于自我的交流，才是直面自己的人生修為之道呢。

【速用名言】

1.越是忙碌，就越會有閑暇?！乃囋u論家 海斯利特

2.事越做越能，人越忙越空?！⑽募?威廉·哈茲里特

（特約教師 黃傳福）