玻璃心變強大，小學生活更輕松

朱繼文

北京市豐臺區第一幼兒園園長，全國優秀教師、正高級教師、北京市特級教師，北京市先進工作者。

越來越多的家長和老師發現——現在愛哭的孩子變多了，早上不是第一名來幼兒園會哭、小朋友不和自己玩會哭、今天沒有得到表揚會哭、積木不小心被碰倒了也要哭……是什么導致現在的孩子無力面對挫折呢？

我想主要有以下幾個原因：一是隨著年齡增長，幼兒自我意識和競爭意識逐漸增強，而自我調節能力較弱；二是獨生子女時代下，家庭教養方式過度關注和過度保護；三是城市化進程中，幼兒的體育鍛煉和戶外運動不足；四是成人對幼兒抗挫折能力的培養重視不夠、教育缺失；五是家長對幼兒期望過高，名次的觀念導致幼兒自我認知和評價標準的迷失。

其實，幼兒園生活和學校生活存在著很多差異，如果無法很好應對這些挫折，就會給幼兒心理造成極大的壓力，進而直接影響幼兒的學習狀態和身體健康。兒童只有建立強大的內心，才能成就身心健康的兒童。家長們在關注幼兒的情商、智商的同時，更要重視兒童的逆商培養，只有這樣才能保證他們在每一次面對新環境時，都能夠順利地調整自己，平穩過渡。作為家長，該如何應對幼小銜接這個特殊的階段呢？不妨嘗試以下方法：

1.嘗試獨處，提高獨立生活能力。幼兒在3歲前，家長就可以嘗試著讓幼兒獨處，時間可以從幾分鐘到十幾分鐘循序漸進。3歲以后，家長應該鼓勵幼兒獨立睡眠，引導幼兒自己的事情自己做，例如吃飯、盥洗、如廁、玩玩具、穿脫衣服等。幼兒在自己動手的過程中，更能夠增強自信，當遇到困境和逆境時，能夠不慌張。

2.學會放手，提升解決問題的能力。在生活中，只要活動沒有危險，家長都可以放手讓幼兒自己去完成，同時還要創造條件讓幼兒多做事情。遇到問題，家長要學會退后一步，鼓勵幼兒嘗試自己解決。在解決問題的過程中，幼兒會積累許多屬于自己的方法，同時鍛煉孩子樂于反復嘗試、不怕失敗的勇氣。

3.戶外體育鍛煉，增強幼兒意志品質。體育運動，特別是大運動量的運動，需要消耗大量體能，此過程能鍛煉幼兒的耐力、毅力、自制力、勇敢精神等，這些都是戰勝挫折的重要組成部分。除了傳統體育活動，家長還可以進行適合兒童的徒步活動、戶外拓展訓練、較長距離騎行等，也可以將旅游、玩耍、鍛煉、探奇結合在一起，在廣闊的大自然中敞開孩子的心扉，鍛煉孩子的意志品質。

4.競賽活動和棋類游戲，體會成敗味道。競賽活動和棋類游戲都具有對抗性和勝負的不確定性，在此過程中，讓孩子感受成功的喜悅和失敗的滋味，理解成功與失敗的關系，培養堅韌不拔的進取精神。

5.親子閱讀，正確認識生活中的挫折。繪本是孩子從別人的經歷和故事中正確認識自己的最好途徑。優秀的繪本故事能夠引發幼兒的共鳴，從而使幼兒在心理上接納挫折的存在，并從中積累直面挫折的經驗。家長可以有目的地選擇一些繪本和孩子一起閱讀、討論和交流。

“生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。”從幼兒園到小學只是孩子游向大海的前奏，只有幫助孩子建立迎接挫折的勇氣和戰勝困難的能力，才能讓他們在生活的海洋中乘風破浪，讓他們的小學學習之路越走越輕松。