初中體育教學素質拓展訓練意義及措施

（江西省奉新縣第二中學，江西 宜春 330700）

一般意義上的拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。拓展培訓融合了體質訓練與心理素質訓練，通過接受危機感、領導、溝通、面對逆境的能力等多方面的培訓而得到綜合素質的提升。在初中體育課中融合拓展訓練，能更大程度上地促進體育課教學，達成素質教學的要求。

一、體育教學進行素質拓展訓練的意義

一般情況下，學生在參加素質拓展訓練時，教師會布置一些訓練任務，完成任務的形式、步驟具有不固定性，學生可以互相交流，充分發散自身思維，共同探討完成任務的最優方案,提高其創新能力、與人溝通能力、思維拓展能力。將素質拓展訓練運用到體育實際教學活動中，能夠加快體育教育改革的進程，轉變傳統的體育教學方式，提高體育教學活動的趣味性，激發班級學生參與體育教學活動的熱情，促進體育教學活動順利進行。初中教學階段的學生，正是處于青春期，其心理逐漸由幼稚走向成熟，體育教師向其開展素質拓展訓練，學生可以將自身的心理壓力轉換為運動的動力，在完成教師布置的訓練任務時能夠釋放自身的壓力，有助于促進學生心理健康。

二、初中體育教學中拓展訓練的發展現狀

現在的初中生對體育運動的喜愛程度不盡相同，很多學生尤其是女生不喜歡體育課，平時也不進行體育鍛煉活動。大部分的男生比較喜歡體育運動，但是很多男生不喜歡體育課，更愿意自己去運動。由此可以看出，中學的體育教學還有待改善，學生為什么不喜歡體育課，如何發揮中學體育課程在增強學生體質、培養學生體育熱情中應有的作用，這是學校及相關教育部門應該深刻考慮的。體育課程改革應該在以學生為主體的基礎上，根據中學生的年齡特點、行為習慣、心理需求等合理設計體育課程內容，調動學生興趣，來豐富體育課堂。拓展訓練能夠很好地提高學生各方面的綜合素質，在一些中學的體育教學中，拓展訓練受到老師和學生的廣泛歡迎。但是在中學體育課程的引入還處于發展階段，初中體育教師和學生對拓展訓練的了解和認同還需要進一步提高。

三、初中體育教學中素質拓展訓練的措施

（一）對課程進行合理的設置與設計

以往的初中體育教學往往都以提升學生身體素質為目的。不過，新課改的不斷深入使傳統的體育教學難以與學生綜合素質的發展進行聯系。素質拓展訓練是當前的新興課程，其中的各個教學目的、內容以及策略都需要得到改進及總結。假如初中體育素質拓展訓練要充分地發揮學生自身的能力，體育教師就要依照學生的實際情況，開展針對性的課程設計，從而有效地幫助初中生具備更高的素養，高效地完成體育課程中的任務。例如：體育教師在日常教學中設計出與實際情況一致的活動，可以在安全地場地進行游戲、球類的鍛煉，需要以學生的學習興趣愛好、能力為基礎，使中學生成為課堂的中心，真正地達到優化課程內容的目標，提高教學水平。

（二）創新教學方式，激發班級學生學習興趣

體育教師的教學方式直接影響班級學生參加體育教學活動的興趣，體育教師應加強自身與班級學生之間的溝通，深入了解班級學生的興趣愛好和實際學習需求，將素質拓展訓練完美融入體育教學活動中，合理設定素質拓展訓練內容，提高體育教學活動的趣味性，激發班級學生參與體育教學活動的興趣，從而提高自身的教學質量。教師在向班級學生進行素質拓展訓練時，可以采取分層次的體育教學方式，按照身體素質、學習能力對班級學生進行層次劃分，對處在不同層次的學生設置不同的訓練任務，使得每位班級學生都能夠在原有的身體素質、心理素質基礎上得到一定程度的提升。如體育教師在組織投擲體育運動時，對處于較低層次的學生，教師降低投擲要求，讓學生依據教學知識自行選擇投擲方式，學生在投擲器械時，不僅能夠鍛煉其身體機能，還能夠釋放自身的心理壓力。

（三）加強教師的培訓

教師在拓展訓練教學中占有主導地位，良好的師資力量是順利開展素質拓展訓練的前提條件。在開展素質拓展訓練之前，我們要對教師進行系統科學地培訓。現階段，許多體育老師的拓展訓練的經驗不足，不能對拓展訓練進行全方位的把控。體育教師不但要具有安排計劃拓展訓練的能力，還應具有良好的應變能力。加強對體育教師的培訓，深化理論基礎知識，掌握拓展訓練的主要內容、訓練方式和組織模式。通過培訓，將理論知識與實踐操作完美的結合。

（四）重視安全管理工作

素質拓展訓練中，安全教育是非常重要的內容。初中學校應該制定完善安全管理規章，嚴格落實各項規定，避免因安全管理不到位而導致安全事故發生，給學生帶來不必要的傷害。教師在授課和組織學生訓練時，要將安全管理擺在突出位置，提高專業技能和專業素質，保證教學組織管理的嚴謹性，加強對學生的引導和監督，促進素質拓展訓練活動取得更好的效果。學生在訓練時要聽從指揮，提高安全意識，認真完成各項任務。

四、結束語

初中教學科目眾多，學生需要花費大量的時間和精力消化各科教師教學知識內容，難免會降低其參加體育活動的機會，學生參加素質拓展訓練，能夠提升自身的綜合素質，體育教師想要提高自身的教學效率，應深入了解素質拓展訓練內涵，將其與傳統的體育教學方式相結合，創新出新的適合班級學生的體育教學方式，促進班級學生全面發展。