如何運用心理教育優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)

馬樹壯

（河北省邢臺市東大街小學(xué)，河北 邢臺 054000）

一、體育教學(xué)對學(xué)生心理教育的思考

目前，我國已知的患有心理疾病的病人大約一千六百萬，而且其中有接近三分之一是在青少年時期發(fā)病。有的心理專家通過個別的案例分析并指出，其余三分之二的成年人患有心理疾病的時期也大多產(chǎn)生于中小學(xué)時期。青少年和小學(xué)生不同于成人，在生理及心理方面都不夠成熟。在這個時間段，情緒波動性很大，極其容易興奮，也十分容易形成焦慮以及恐懼心理，性格的特征也顯得更加明顯，有強烈的自尊心，他們的世界觀在逐步的形成。因為他們還不成熟，所以會因外界影響處于心理緊張狀態(tài)。這種狀態(tài)會影響小學(xué)生的身心健康以及身心發(fā)展，甚至?xí)：Φ郊彝ズ蜕鐣?/p>

隨著社會的進步和發(fā)展，越來越多的人在關(guān)心兒童和青少年的同時，更注重他們成長的質(zhì)量和內(nèi)涵。掌握以及了解小學(xué)生以及青少年的心理健康狀態(tài)，促進學(xué)生健康的成長，也是每一位教育工作者最大的心愿。實施一定的素質(zhì)教育，就是使學(xué)生在心理素質(zhì)、生理素質(zhì)以及社會文化素質(zhì)上能夠和諧的發(fā)展。但是很長時間以來，人們大多數(shù)往往都只關(guān)心自己生理上的環(huán)境，卻很大程度的忽視了對于健康來說同樣重要的心理環(huán)境。實際上，只有身心健康的人才算是真正健康的人。體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)滲透心育，體育與心育是分不開的。因為體不單是人的外形，也包括人的內(nèi)心世界，體育是心育的基礎(chǔ)，心育是體育的必然。

二、用心育優(yōu)化體育教學(xué)

（一）建立良好的教學(xué)環(huán)境

心理學(xué)研究表明，最能夠讓學(xué)生自主去學(xué)習(xí)的因素就是興趣，但是在大部分的校園環(huán)境里，學(xué)生對學(xué)習(xí)是感到乏味無趣的。興趣是去激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性最直接的傾向動力。為學(xué)生提供一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)的動機，明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)主動性，最大程度上去激發(fā)每一個學(xué)生的主體意識，讓學(xué)生學(xué)會具有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。在學(xué)校的體育教學(xué)過程中，老師需要科學(xué)的針對每一個不同階段的學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，合理的安排其活動量和內(nèi)容。學(xué)會分層次的教學(xué)，對于身體素質(zhì)本身就很差的學(xué)生，不能過多或者過高的去要求，要努力的去創(chuàng)造多種機會，使其發(fā)現(xiàn)自身閃光點，要多進行鼓勵和表揚，樹立學(xué)生的自信心，使學(xué)生找到各自的發(fā)展目標(biāo)。

（二）心育與體育相結(jié)合并相互優(yōu)化

對于目前來說正處在極其關(guān)鍵的成長時期的小學(xué)生來講，對于人際交往在溝通上有著非常不一般的吸引力。但現(xiàn)在社會的家庭住房大多數(shù)單門獨戶，家家戶戶又都是獨生子女等特點，在客觀上來講其實很大程度上束縛了小學(xué)生和社會上人際的廣泛性交往，讓他們?nèi)鄙倭送榈呐惆榧霸谕g人身上獲取的對于人際交往的概念。

1.促使學(xué)生進一步的重視身心的同步健康發(fā)展

有一些學(xué)生的體育成績很差，但文化課的成績很好，這些學(xué)生的父母受到文化中心論的影響，對這些小學(xué)生的體育成績采取聽之任之不管不顧的方式。有些學(xué)生體育成績好，文化課成績差，家長就過多的去抑制這些學(xué)生在體育上花費的時間精力。所以教師需要根據(jù)不同的學(xué)生情況，逐一的去制定教學(xué)目標(biāo)，最大程度上滿足不同情況學(xué)生在體育方面的不同需求，充分的激發(fā)學(xué)生對于體育方面學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)小學(xué)生頑強的精神和意志。

2.全面提升體育教師心理健康教育的水平

小學(xué)生心理健康狀況的體現(xiàn)不能決定其智力的高低，但是絕對會影響到他們的未來。教師要讓學(xué)生擁有健康的心理，首先，教師自己要有健康的心理。在體育教學(xué)的過程中，教師要學(xué)會關(guān)懷學(xué)生，信任學(xué)生以及尊重學(xué)生。要努力的為學(xué)生營造一個和諧的氛圍，讓他們學(xué)會思考，暴露出他們真實的心理健康狀況，然后有目的性的組織他們進行一系列教育，采取心育與體育相結(jié)合最終實現(xiàn)相互優(yōu)化。

（三）在教學(xué)過程中滲透心理教育

在學(xué)習(xí)跳繩的基本動作要領(lǐng)的時候，有些同學(xué)的協(xié)調(diào)性不好，總是不能很好的完成動作，這時，我會及時給與鼓勵，再重新慢慢的教一遍，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不怕失敗，積極進取的精神。而在開拓性練習(xí)中，給與學(xué)生口頭上的提示，讓學(xué)生自主動腦，互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

在組織學(xué)生進行跳繩接力比賽的時候，由于各種原因，有的學(xué)生跳的快，有的學(xué)生跳的慢，還有的學(xué)生把跳繩掉在了地上。這時輸了的學(xué)生便會產(chǎn)生很多抱怨：“你怎么跳那么慢啊”、“都怪你，要不是你把跳繩丟了的話我們肯定贏了”……聽到同伴的抱怨，出問題的那些同學(xué)都會感到特別委屈。此時，我會對那些指責(zé)同學(xué)的學(xué)生進行思想溝通，告訴他們不應(yīng)該埋怨自己的同伴；對那些跳的慢或者跳繩掉了的同學(xué)進行鼓勵，給他們以信心。這樣無形中學(xué)生的集體主義精神就得到了培養(yǎng)，心理教育也得到了很好的滲透。在這個過程中，比賽不能停止，停止的話會對學(xué)生的積極性產(chǎn)生挫傷。當(dāng)學(xué)生成功的時候就給予及時的表揚和贊賞，無形中提高學(xué)生克服困難的勇氣和能力。另外，還必須要求比賽參與者嚴格執(zhí)行比賽規(guī)則，樹立“公平競爭”的意識與觀念，尊重他人，文明禮貌，做到勝不驕，敗不妥，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心智。

在體育教學(xué)的過程中對小學(xué)生進行心理健康教育，不但能讓小學(xué)生在成長過程中具備健康的心理，也能進一步讓他們在成長過程中擁有健強的體魄。就這兩點而言，這一措施對于學(xué)生的身心發(fā)展將會產(chǎn)生積極作用，讓小學(xué)生成長符合社會的需要，成為適應(yīng)社會發(fā)展的可靠、有用的人才。