高校武術教學內容和方法改革的新思路探討

劉冰

（河南中醫藥大學,河南 鄭州 450000）

中華武術文化博大精深，千百年來深受人民大眾的喜愛。中國傳統武術具有技擊、強身健體、醫療、養生和觀賞等功能作用，武術注重內外兼修的修煉觀，并且強調意識與肢體動作的高度統一。同時，也表現出多元的文化價值取向。因此，武術教學是當前高校體育教學中不可或缺的重要部分，但現階段我國高校武術教學存在諸多問題，不利于培養學生良好的學習素養。那么，如何有效改革高校武術教學，激發學生的習武興趣，是當前武術教師需高度重視的問題。筆者認為，在終身體育視域下高校武術教學必須增強武術體育教師的專業性，進行武術教學與訓練的改革與思路創新，通過建立新型的教學觀念，轉變學科建設模式，深入研究武術教學的內容，改革教學方法及手段，靈活運用多樣化的教學模式以及現代教學的新方式和考核評價方式等，借助趣味方式進行武術教學，提高學生的積極性，激發學生習武的熱情，促使武術教學從本質上展開全方位改革，提升高校武術教育教學質量，進而推動武術教育在高校中有良好的發展和進步。

一、終身體育指導武術教學的重要意義

高校武術教學在終身體育理念的引導下開展，其教學意義體現在：首先，武術在我國有廣泛的社會基礎，運動強度能結合自身實際進行靈活的調整，很容易在日常生活中長期堅持下去，逐漸形成良好的生活習慣。對學生而言，不僅是生理和心理方面獲得了健康成長，社會適應能力也得以增強。其次，高校學生的身體生長發育正處于旺盛階段，而武術教學能傳授學生豐富的健身知識，并提高健身技能與方法，讓自己的身體能獲得更好的發展，為學生的終身健康與體育鍛煉打下很好的體質基礎。最后，大學生在武術學習過程中能夠接受傳統武術技能及其文化的熏陶，感受武術學習中蘊含的樂趣。這對培養學生的運動興趣具有重要的意義。而在終身體育理念的指導下開展有效的武術教學，能夠讓學生長期維持對體育運動的熱情與興趣，漸漸深刻體會到武術體育的魅力，提升自身對終身體育的認識，加快樹立起終身體育意識的步伐。

二、當前高校武術教學存在的問題

新時代背景下，高校武術教育取得了一定的進步和發展，但不容忽視的是武術教育在改革發展過程中還存在許多問題。比如，高校對武術教育的重視度不夠，在實際教學中忽視武術教育的重要性，嚴重制約武術教育的發展。武術教育過程中過度重視理論教學，忽視學生的技能訓練，武術這門課程涉及的動作較為復雜，忽視技能訓練會導致學生空有理論，不能實踐。高校武術教師專業能力欠缺，當前我國精通武術教學的教師少之又少，大都非科班出身，由于教師專業能力不足，導致武術課堂教學質量堪憂，學生習武興趣難以激發。由于受傳統教學的束縛，雖有較為簡易的課程設置但武術的學習只局限于一些傳統的中國武術，例如太極拳，拳法及一些初級的棍法等等，學生對武術學習的興趣不高。此外，由于武術教學本身具有一定的專業性，對授課教師的專業知識和實踐水平要求較高，但現階段高校武術教師自身專業知識儲備不足，都是來自體院的畢業生專業知識水平較低，不具備專業的武術教學知識理論和實踐教學經驗。由于教學形式單一，學生無法發揮武術的實踐效果，學生往往在教師的統一要求下來反復進行同一武術技能的訓練和練習，武術教學方式缺乏創新，從而導致學生學習武術的興趣逐漸降低，熱情消退，教學質量不佳，教學效率效果的下降。

三、高校武術教學改革的新思路與策略

（一）創新并豐富教學內容。應將武術教學與現代體育教學相互融合，與時俱進，制定具有靈活性、層次性、實踐性的新型武術教學體系。首先，積極改革教學內容。創新教材內容和合理性，結合時代發展需求和學生本身的特點，提升學生參與武術學習的積極性和自主學習。其次，教學內容結合學生的興趣愛好。教材內容的選擇要突出實用性、對抗性。當前學生往往癡迷與柔道、跆拳道等外國武術，高校應根據學生的興趣愛好，積極發掘該類武術中的實踐性教學價值，可以在教學中增設散打、防身術等內容，增強武術的實踐性教學意義。因此，在教學中要突出武術內在的攻防意識訓練和實戰格斗技術動作教學，這樣才能使學生完全掌握武術的技術特點，體現武術的攻防意義和健身價值。因此，在高校武術教學中應安排一些使用性強，比較廣泛的技術動作和套路進行教學。讓學生學會套路練習和一招一式的實用方法，在掌握攻防技法的基礎上加深套路練習，提高學生興趣，增強教學質量，推動武術教學的全面發展。

（二）改革教學方法和教學模式。武術教學中場地教學作為武術實踐和練習的重要場所，教師應重視武術場地教學的教學效率效果，增加武術體育教師的專業性，對學生進行標準教學，保證武術教學的正確性、規范性、有效性。在武術的教學過程中，其主要采用的教學手段是通過老師的講解、動作示范以及帶頭引導做動作為主，然后學生跟隨老師進行模仿、跟練學習，這種教學的展開主要是通過集體的教學方式來進行。也可以讓學生認識和學習武術套路后，采取兩人一組的學習模式作為課堂的主要教學方式，老師要注重對動作攻防的重點教學，一攻一防，反復對練。而在教學要求上單練套路的過程中，要側重對學生“演練水平”的重視；在進行對練時，要對學生在攻防時的靈活度予以重視。通過學習、練習、創新等形式來調整現階段武術教學方法，優化教學形式，引導學生主動學習，使其掌握正確的武術學習和鍛煉方法，從而引導學生建立終生武術學習鍛煉的思想。高校武術教師應靈活變換教學手法，并結合當前學生的特點和武術教學的多樣性，制定相對應的武術教學策略。摒棄傳統教學手法從而有效提升高校武術教學的效率和課堂教學效果。

（三）借助多媒體等趣味方式進行教學，提高學生的積極性。例如，將多媒體教學設備引入課堂，通過武術視頻示范，武術視頻動作解析等形式，來增長學生的眼界，擴充學生對武術知識技能的認識，增強學生對武術學習的興趣愛好，使其能夠直觀地了解和發現武術學習中的技能學習訓練方法，從而有效提升武術課堂教學效率效果。趣味教學是現代教學的新理念，教師在進行教學時可根據學生的年齡，進行合適的趣味引導，幫助學生更好地配合教師進行武術學習。強制性的教學過程并不能幫助學生進行有效的學習，反而會出現適得其反的效果。新時代下的教師應該采用現代的教學思想進行高效的教學，保證質量與效率。比如，教師可以以游戲的方式來鼓勵學生進行學習，學生之間的合作與競爭可以有效提高學生學習的動力與激情。教師可以采用比賽與獎勵的方式，讓學生們根據教師所教授的內容進行比賽。比賽可以有效激發學生的斗志，讓學生主動進行武術的學習與訓練，以最好的狀態參與到教師這設置的比賽當中，在整個訓練的過程中學生可以體會到合作與競爭的意義，增加學生之間的情感。獎勵的設置可以有效激發學生練習武術的熱情，讓學生能夠獲得成就感和自信心。總體而言，教師可以將武術賦予趣味化，讓學生主動參與其中，強身健體，培養體育精神，發揚武術。

（四）理論教學與實踐教學相結合。我國高校傳統的武術教育主要以理論教學為主，而嚴重忽視實踐教學，導致學生不能掌握武術的基本動作，沒有真正的學習到武術傳統文化的精髓。為了使高校武術教育能夠創新，并且取得一系列的重大突破，高校應當積極進行改革，擺脫傳統的武術理論教學的桎梏，開拓以理論教學與實踐教學相結合的教學模式，讓學生在理論課堂上能夠學習到武術理論的精髓，在實踐課堂上能夠學習武術相關的動作，進而真正地掌握武術傳統文化，增加學生的認知，提升學生的身體素質和個人能力。通過實踐課堂鞏固理論知識，進而真正地學習武術這門傳統文化課程，實現武術教育的創新和突破。

（五）兼顧武術技能與素養教育的教學。要提高武術教學質量并培養學生的終身體育意識，一方面，要讓學生對武術產生濃厚的學習興趣，另一方面，教師要滲透素質教育，熏陶學生的情操，讓學生感受到武術的內涵，領悟武術的魅力，培養學生良好的武術素養。因此，教師在實際教學中，可讓學生觀賞以武術運動為主的比賽，從這些鮮活的畫面之中感受到武術的內涵和精神，比如“天行健，君子以自強不息”、“地勢坤，君子以厚德載物”等方面的武術精神。這一武術精神激勵著人們挑戰極限，努力超越自我，帶給人奮發向上的激勵作用。在武術比賽中，運動員要將自身的技能與智慧、意志品質等相融合，形成頑強拼搏和爭取勝利的精神，體現了武術運動員為國和為集體爭光的高尚品質。因此，教師在日常教學中要注重向學生滲透“習武先習德”的理念，并引導學生遵循相應的道德規范，塑造健全的道德品質，學生會潛移默化地形成終身體育意識。