在“陽光體育”下對高校跆拳道教學改革探討

（云南工商學院，云南 昆明 650031）

一、跆拳道教學背景

跆拳道起源于朝鮮半島，是韓國普遍流行的一種技擊術。后來于20 世紀初進入我國，相繼取得了驕人的成績，又因為其“禮儀”符合我國傳統文化，“精神”磨練人意志，腿法優美瀟灑，受到了我國人民的喜愛，跆拳道道館如春筍般在我國各地出現。

二、陽光體育概念背景

隨著社會經濟的發展，生活水平的提高，溫飽問題解決后，健康已經成為現代人類不可忽視的問題。自1985 年來，我國青少年體質總體呈下降狀態，少年強則中國強，青少年的健康問題嚴重影響了我國人才培養的質量，我國青少年體質問題受到社會的日益關注。2007 年，全國青少年學生陽光運動開展，主旨是為了培養我國青少年的健康意識，提高青少年素質，積極參與體育鍛煉，培養終身體育習慣。

三、高等院校跆拳道教學現狀

（一）跆拳道教學硬件設施不完善。由于跆拳道進入我國高職院校體育課程時間不長，高職院校普遍存在跆拳道教學硬件設施較為落后的問題。經調查，大部分高等院校均沒有固定的跆拳道教學場地，多在操場的塑膠地上授課，有極大的安全隱患。學生的教學護具不齊全，這極大地影響了跆拳道課程教學質量，沒有良好的護具，跆拳道教學無法得到較好的開展。

（二）對于跆拳道理論教學輕視。由于跆拳道是技擊術，所以跆拳道理論教學往往容易被老師忽視。在跆拳道教學過程中，老師輕視跆拳道理論知識，過分注重跆拳道的技巧技術掌握，使得學生對跆拳道的認知與學習流于表面，沒有徹底深入。從而達不到跆拳道的運動目的，鍛煉意志，提高身體素質。跆拳道是一項技術與道德融合的運動，在跆拳道教學過程中，不僅僅需要教授學生運動技巧，打擊技術，還需要樹立道德風范，學習跆拳道“以禮始，以禮終”的尚武精神。如果只片面對要求學生對跆拳道的技巧的掌握，這就違背了跆拳道核心的人文精神，無法達到陽光體育的目標。

（三）跆拳道教學師資力量不足。跆拳道課程進入我國高等院校的時間并不長，對跆拳道師資培養是遠遠達不到現在學生對跆拳道教學的需求。在教學過程中，由于教師水平或者教師數量的不足，無法對學生進行專業化的授課，使得學生的學習停于表面。一旦涉及教學深入的跆拳道學習，如若跆拳道教師水平或者教師數量不足，這樣極易傷害學生對跆拳道課程的學習積極性。

（四）跆拳道教學方法落后。跆拳道是一項使用手和腳，以腳為主，進行對抗和搏擊的運動。在教學過程中，教師淺要的介紹跆拳道的理論，主要內容集中在跆拳道腿部的技巧和格斗實戰，導致跆拳道的系統性和針對性遭到忽視。在教學過程中，教師多采取傳統體育教學法，以教師示范，學生模仿的教學方式，缺乏對學生的了解，無法針對的進行教學訓練，不利于學生跆拳道學習的全面發展，使得學生的跆拳道技巧和知識都流于表面，教學方式呆板，無法調動學生的主管能動性。

四、高校應對跆拳道教學改革措施

（一）加強高等院校跆拳道硬件設施的建設。由于跆拳道硬件設施的問題，在一定程度上影響了跆拳道在我國高等院校的發展。跆拳道是一門深入學生喜愛，所以，在跆拳道相關的教育經費上需要加大投入，適當傾斜，不斷完善跆拳道教學的硬件設施，加大學生運動過程中安全健康的經費投入，這樣才能提高我國高等院校跆拳道教學的質量和成果，達到陽光體育的目的。

（二）增進學生對跆拳道的了解，提高學生對跆拳道學習的興趣。許多學生對體育還是有著一定的抵觸心理，認為體育運動辛苦、勞累、舒適性不強，導致學生對跆拳道也產生了一定的抵觸心理。所以應提高學生對跆拳道的了解和學習興趣。跆拳道不僅僅是體育運動，也是一項具有強烈人文精神的文化。能有效的提升學生的道德素質、文化素養，又可磨煉意志，鍛煉身體，提高學生對跆拳道學習的主觀能動性。教師可以以組織講座或者跆拳道校內比賽，讓學生更加全面的了解跆拳道。

（三）因材施教，有針對性的教學。在跆拳道學習過程中，學生的身體素質也對跆拳道的教學開展有著一定的影響，學生的身體素質有強有弱，男女性別上也有著較大的身體素質差異，所以對于跆拳道教學施教對象不能一概而論。全面了解學生之間的差異，因材施教，對學生進行分層次的教學，根據學生的身體素質分為不同層次，然后再不同層次制定符合本層次的學生的教學計劃，達到因材施教的目的。在教學過程中，老師可仔細觀察學生的運動效果，觀察學生運動后的狀態，有針對性地將學生分為幾次層次，對不同層次的學生做出不同的教學目標，再根據學生身體素質的強弱制定教學計劃。

（四）開發適合跆拳道課程的教學方法。跆拳道不僅僅是一項體育運動，里面有著豐富的人文精神，所在，跆拳道在我國才能蓬勃發展，也成為一項奧動賽事。在高職院校中，跆拳道不是以一項競技運動去要求的，老師在教導學生學習跆拳道技術以外，還應開設跆拳道有關系的禮儀和文化的課程，學習跆拳道的禮儀規范、文化內涵、哲學思想等。