拓展訓練在初中體育教學中的有效融合

（浙江省溫州市甌海區新橋中學，浙江 溫州 325006）

在傳統的應試教育的影響下，我國的體育教學開始時沒有受到應有的重視，學生們往往更多地投入到文化課的學習中，缺乏必要的體能訓練，導致我國青少年的體能呈逐年下降趨勢。人才是推動社會進步、經濟發展的主要動力，特別是全球經 濟一體化的背景下，對人才的要求不斷增高。為了提高學生的綜合素質，培養合格的人才，在教學中一定要提高對體育教學的重視。初中生正處于身心發展的關鍵階段，所以在初中體育教學中融入 拓展訓練，不但能夠達到訓練學生體能的目的，同時還能夠提高 學生的綜合素質，使學生的身心得到健康地發展。本文還對初中體育與拓展訓練融合的可行性進行分析。

一、初中體育教學中引入拓展訓練的必要性

（一）提高體育教學的實踐操作性

新時代背景下，對人才的要求不僅局限于豐富的理論知識和嫻熟的技巧，同時也要求人才必須要具有良好的團隊精神、高尚 的品格、強健的體魄等綜合素質。所以，在體育教學中，教師不僅需要教會學生體育的系統知識，還要注意對學生綜合素質的培養。拓展訓練作為體育教學的有效輔助手段，在開展的過程中能夠磨練學生的意志，提高團隊意識，培養學生的創新能力、思維能力以及溝通能力等綜合能力，使學生的綜合素質得到有效的提高，以此來滿足社會對人才的需求，提高學生在以后就業中 的競爭力

（二）提高學生的合作能力

傳統的教學中很少有訓練項目涉及到團體訓練，即使在教學中穿插團體游戲，也是以分出勝負為目的，使得學生在游戲的過程中，過于重視最后的結果，忽略了過程。拓展訓練與之不同，其最大的特點就是團體合作，而且不以輸贏為目的，每個學 生都能夠在團隊中發揮其最大的作用，通過團隊共同的努力，推 動整個團隊的進步。通過拓展訓練，能夠培養學生的合作精神，學生通過團隊的合作達到目標，在合作過程中體會到每個人 的努力與付出，使學生意識到很多事情不是一個人可以完成的，從而領會到團隊的力量。這也為學生以后的學習和工作打下良好的基礎。

（三）提高學生的創造能力

初中生正處于生長發育的關鍵時期，所以每個學生都存在無 限的潛能，都具有極強的可塑性。拓展訓練能夠充分挖掘學生的潛能，為學生提供充足的發展空間。拓展訓練中會設置比較多的關卡，每個關卡都沒有通關提示，需要學生通過自身的思 考、推理等方式去開發通關技巧，通過一次次的實踐最后順利通 關。在通過的過程中都具有時間限制，在有限的時間內迅速的做出判斷和抉擇，尋找通關辦法，往往能夠激發出學生的潛能，通過長時間的訓練，學生的潛能會被逐漸挖掘。

二、拓展訓練融入初中體育教學的可行性分析

初中體育教學與拓展訓練在內容和形式上存在很多的關聯。首先，從內容上分析，拓展訓練的目的是使學生在訓練的過程中，在體能和意志方面得到有效的鍛煉，學生通過不斷的跨越障 礙、克服心理恐懼、挑戰困難，不斷的完善自我、超越自我。同時，在拓展訓練中還需要學生具有較強的團隊意識，在拓展訓 練中多數的訓練項目都需要團隊一起合作。這些訓練內容與初中體育課程內容有很強的聯系性。初中體育教學中同樣需要學生在訓練的過程中不斷的挑戰自我、完善自我，重視學生的團隊 合作。所以，可以說拓展訓練是對體育教育的拓展和深化。其次，從形式上分析，拓展訓練的方式和體育教學的方式具有極強 的共通性，二者在訓練上都是采用集體講解，然后進行分組訓 練。再次，進行分析總結的形式。通過在內容和形式上的比較，能夠體現出初中體育與拓展訓練融合的可行性。

三、拓展訓練的實施過程需符合初中體育教學標準

拓展訓練對硬件的要求不高，一般的學校在體育教學中都能 得到滿足。拓展訓練的方式比較靈活，對場地和器材的要求不高。一般拓展訓練可以分為三種形式，陸地訓練、水上訓練和野外訓練，陸地訓練在操場上即可進行，水上訓練一般學校泳池 就可以進行，而對于野外訓練，教師可以利用周末或寒暑假時間去戶外進行拓展訓練。同時，拓展訓練需要的器材也比較簡單，器材制作容易，采購的成本低，所以學校投入的建設和對器 材的維護資金投入也較少。所以，從硬件要求來看，拓展訓練在初中體育教學中的應用具有可行性。

四、小結

綜上所述，將拓展訓練引入到初中體育教學中，不僅能夠提高課程的趣味性、實用性，還能夠有效地培養學生的團隊精神、合作能力、創新能力、思維能力等綜合素質。而且無論從內容和形式上進行分析，還是從硬件要求來看，二者間都存在極強的可行性。在拓展訓練的實施過程中，達到初中體育教學標準，能更有利于其實施。因此，學校要積極地利用拓展訓練的優勢，大力開展各種規格的拓展訓練，提高學生的體能，為體育教學提供更好的輔助作用。