探究拓展訓練在初中體育教育中的運用

馮中西

（寧夏吳忠市鹽池縣第三中學，寧夏 吳忠 751500）

素質拓展訓練是體育教學的綜合補充，也是學生全面發展的重要組成部分。和一種新的體育形式一樣，高質量的學習與體育和娛樂活動并不重復。在初中體育課中，素質拓展訓練也是提高體育運動科學和文化質量的一個重要手段。

一、合理制訂初中體育拓展訓練目標

初中體育教學想要更好地把握教學方向,朝著素質教育的目標推進,首先,應當制訂合理且科學的教學目標。教學目標制訂得是否合理,將會直接影響后續的教學效果。教師要想在體育課堂上融入拓展訓練,就必須將訓練目標的制訂作為基礎內容,需要注意的是,拓展訓練的目標要與教學的總體目標相協調,教師要充分發揮拓展訓練的輔助作用,保證拓展訓練目標的實現為教學目標的達成服務,避免產生目標沖突等情況。其次,拓展訓練的目標必須以學生的體育綜合素質的強化為主。教師要明確目標的合理性,只有這樣才能夠更好地保證各項體育項目順利完成,縮短教學時間,提升整體教學效果。在這一階段,教師應引導學生正確認識訓練目標,同時引導學生制訂自己的訓練目標,由此督促學生積極參與體育鍛煉。最后,教師應對目標的可行性進行全面的分析與考察,提高拓展訓練各項目的可操作性與實踐性,保證各項目標與教學任務的設計能夠與學生的能力相協調,使學生能夠充分發揮自身的主動性,在參加體育鍛煉的過程中建立自信,保證體育教學長效機制的順利構建。

二、精心設計素質拓展訓練的內容和形式

在體育教學中,教師應按照學生的具體情況挑選一些趣味性強且充滿教育意義的拓展活動,同時對其進行恰當的調整與修改,更好地把握拓展訓練的難易度,比如,一些攀巖或野外生存挑戰等難度較大的訓練項目就不太適合初中學生。教師可以按照現有的教學資源來挑選操作相對簡便且訓練意義較大的項目。教師需注意的是,素質拓展訓練的形式與內容也需精心篩選,并且還要考慮到學生的身體條件、訓練時間以及教學目標等。在訓練過程中,教師既需要幫助學生提高身體素質,也需要幫助學生增強心理素質與耐力,使學生在愉悅的氛圍中訓練,并由此感受到參加體育鍛煉的樂趣。

三、激發學生體育鍛煉的興趣

在體育教學中,興趣是支持學生積極參加體育鍛煉的最強動力。教育家第斯多惠曾說：“教育藝術的本質不是傳授本領,而是激勵與鼓舞。”只有擁有興趣,學生才能夠充滿活力,因此,教師應采用多樣化的方式來激發學生的鍛煉興趣。按照以往的教學經驗,教師可從以下幾方面入手。

第一,以學生為主,重視學生的個體發展。新課標強調教師必須以學生為主,教學活動應當為每一位學生服務,在教學過程中,教師應公平對待每一位學生。作為體育教師,應當以新課改的思想觀念為指導,關心每位學生的發展,使每位學生都能夠在教師的引導下得到鍛煉。在此過程中,教師應做到以下兩點：首先正確看待學生之間的差異性,由于學生的身體素質與成長環境不同,因此在參與體育鍛煉時的接受程度也不同,教師應當正確看待這些問題,同時按照學生的不同情況來制訂合理的教學目標,為每位學生都提供參與體育鍛煉的機會。其次,教師應當關注學生的鍛煉需求。因身體條件不同,所以學生對于體育互動的需求也是不同的,教師應當以學生的情感體驗為主,激發學生的運動興趣,使每位學生都能夠主動參與體育鍛煉,有效提高身體素質。以立定跳遠為例,對于不同的學生,教師應制訂不同的目標。對于不擅長立定跳遠的學生來講,太難的目標往往會讓學生望而生畏。例如,有些學生很難跳到一米六,假如教師強制要求學生跳到一米六,往往會讓學生覺得很困難,使學生對立定跳遠失去興趣。對于彈跳力較為優秀的學生來講,教師可以鼓勵他們挑戰自己的極限,同時制訂更加符合學生能力的計劃。有些學生在教師的鼓勵下發現了自己的特長,因此,教師應當按照學生的具體情況來制訂練習目標,幫助學生不斷進步。

第二，是充分利用多媒體為學生創造良好的體育環境。隨著信息技術的發展，當今的體育教育離不開信息技術的支持。與教師直接為學生演示動作相比，多媒體演示動作更直觀。一些軟件也可以模擬人體運動的過程。教師可以通過快鍵和慢鍵控制動作的速度，讓學生在對這些動作有了基本了解后，全面觀察每一個動作的要領和難點，引導學生在操場上進行演練，效果會更好。比如，在教學跨欄時，老師可以用多媒體向學生展示劉翔跨欄的視頻。在仔細觀看錄像的過程中，學生逐漸了解正確的跨欄姿勢。在體育教學中，教師可以借助多媒體資源，使學生更熱愛體育，更愿意參與體育活動。

結語

綜上所述,素質拓展訓練在體育教學中的融入非常符合當代教育的需求,不僅對初中體育教學具有非常重要的改革意義,而且對學生的身體素質與心理發展具有非常關鍵的作用。在教學中,教師應當注重素質拓展訓練與傳統課堂的融合,結合具體的教學目標,進一步分析引入素質拓展訓練的策略,尋找教學中的不足并不斷改善,逐步適應現代化教育的要求,保證體育教學質量得到進一步提升。