淺談心理健康教育在班級管理中的滲透

趙麗華

（河北省臨城中學，河北 邢臺 054300）

一、教師既要注重傳授知識，更要注重心理健康教育的滲透

在競爭激烈的當今社會，要想發展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的能力，而且要有健康的心理素質，要有較強的耐挫力。德國教育家斯普郎格認為：“教育的核心是人格心靈的喚醒”。心理健康教育越來越顯示出其重要地位和作用。教師應在傳授知識的同時注重心理健康教育的滲透，為學生創設一種能夠進行創造學習和活動的良好氛圍。這樣，不僅在潛移默化中培養學生的品格，使之具有健康的心理，良好的性格，優秀的品質，完美的人格，也有助于其學習新知。

作為班主任，若能時刻關注學生的心理健康發展，關注學生的情緒變化，那么他就能更好地融入學生，更好地獲得學生的尊重和信任，從而建立起良好的師生關系，使師生關系更加和諧融洽。班主任在班級管理中滲透心理健康教育，往往會達到事半功倍的效果。

二、班主任在班級管理中要教會學生調節情緒

著名的心理健康專家喬治·斯蒂芬森博士告訴我們：“當你苦惱時，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當你的情感遭到激烈震蕩時，宜將感情轉移到其它活動中去，忘我地去做一件自己喜歡的事，當你遇到較大刺激時，最好暫時離開你所面臨的情境。”班主任在班級管理中要教會學生調節情緒。班主任要深入學生中去，留心觀察學生的情緒變化，一旦發現某個學生情緒不對，就要找其談話，放低姿態，轉變角色，做學生的良師益友，打開學生的心扉，找準心理問題，對癥下藥，耐心指導，使其擺脫不良情緒。

三、定期召開心理健康主題班會，對學生進行心理健康教育

班主任可以定期召開關于心理健康教育的主題班會。例如：“順境成才與逆境成才”、“如何面對挫折”、“挫折也是一種財富”等。這需要班主任事先搜集一些名人、偉人遭受挫折、戰勝困難的典型事例供學生們學習，從心理、情感、學習、生活、人際關系等方面對學生進行教育，給學生樹立一個榜樣。向學生講述“人生不如意者常八九”，“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。

在一次班會中，我以自己切身經歷言傳身教，講述自己在人生旅途中遇到的困難和挫折，如何處理終至成功的，用來感染和激勵學生。還讓成功的學生講述自己的事例，讓學生自我教育，懂得人生都不是一帆風順的，不經歷風雨怎能見彩虹的道理。班會后，還利用作文課，以名人事例為素材，寫了一篇“勇敢面對挫折”的作文。榜樣的力量是無窮的，實踐證明，效果很好。

四、建立家校互聯，定期召開家長會，讓家長認識到學生心理健康教育的重要性

教育不應僅僅局限于學校。習近平主席說過，“家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。”青少年的成長是接受來自家庭、社會和學校多方面的教育。因此，要使一個孩子健康成長，成為社會有用之才，必須重視家庭、社會和學校教育的協調一致。教師要及時與家庭溝通，建立家校聯系，共同探討，統一教育。

學生出現心理問題大多是是家庭造成的。有些父母認為教育孩子是學校的事情，把一切推給學校。孩子出現問題，與家長溝通，家長總是推卸責任。對孩子心理影響最大的就是家庭不和睦，父母感情不好甚至離異，或是家長教育方式簡單粗暴，非打即罵，不會與孩子平心靜氣溝通交流，以至于有的孩子在家不說話，不與家長交流學習情況。我曾教過一個學生，總是課上說話，多次教育沒有效果，影響了正常的課堂秩序，叫來家長反映孩子違紀情況，家長詫異的說：“我家孩子在家不說話，怎么可能上課說話呢？”由此可以看出，孩子的健康成長，需要家校共管，所以，班主任應定期召開家長會，讓家長重視孩子的心理健康教育，提醒家長注意對孩子進行意志品質的磨練，指導家長讀一些有關心理健康教育的書籍，學會正確引導孩子向健康方向發展。

五、設置悄悄話信箱，給孩子提供發泄和心理疏導渠道

每個人或多或少都有心理問題，有一些話無人傾訴，有一些不良情緒無處發泄。可在班級一角設置悄悄話信箱，學生匿名寫下自己學習和生活中遇到的問題，或想說的話。老師可一一答疑，進行心理疏導，也可讓學生們互相答疑，進行悄悄話傳遞。這樣的方式既維護了學生的自尊，又解決了心理問題。還可設置發泄室，把一些不良情緒發泄出去。

六、利用節日和傳統文化，對學生進行心理健康教育

有些學生不懂得感恩，認為父母對自己的呵護和付出是理所當然的。我就利用傳統節日對學生進行心理健康教育，比如，中秋節、重陽節，讓學生給父母寫短信送祝福；母親節、父親節，讓學生給父母寫一封信；端午節、寒食節、清明節，開主題班會，紀念屈原，進行愛國教育，了解重耳、介子推的故事，學會感恩。學國學《論語》，學習古人的孝悌之義，懂得孝是立人之本，成人之道。每次放假前班會上，我都會布置做家務作業，讓學生體會父母的不易，體諒父母。我班有一個學生，青春期叛逆嚴重，對父母的嘮叨及其厭煩，在學校很乖巧，但在家不學習，上網吧玩游戲，與父母爭吵，甚至離家出走。經過一段時間的心理健康教育，他父母反映主動完成作業，做家務，變得懂事了，學習上也有了明顯進步。

總之，社會的發展要求學校教育提高學生的綜合素質，培養優秀人才，而“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”。所以，面對這種要求，教師的教學過程應重視學生的心理健康教育，將心理健康教育滲透于日常的班級教學管理中去，從而增進學生的心理健康，完善學生的個性發展。