高中體育教學優化策略

（江西省樂平市第一中學，江西 樂平 333300）

一、引導學生形成終身體育鍛煉的意識

在高中體育教學常規準備活動階段，可以運用游戲的方法來實現快速化地組織教學，通過豐富多彩的游戲，通過形式多樣的游戲教學，來迅速地提升學生的課堂注意力，幫助他們快速地進入教師布置的軌道，同時可以保障參與體育教學的學生始終保持良好的狀態。實踐證明，在高中體育教學中，如果學生對高中體育課程的步驟及流程了然于胸，知道教師每一步的教學計劃，那么學生對該體育課程的興趣就不會太高，而如果學生將體育課當成是一種探索式活動，教師在教學中的每一個步驟都是一種“解密”活動，那么學生的興趣自然會被迅速提升。因此，在高中體育教學中，教師可以利用報數游戲、球類游戲、新編游戲、擊鼓傳球等來激發學生的學習興趣，使學生在輕松、愉悅的課堂氣氛中活動肢體、快速熱身、熟悉器材。在高中體育教學中，教學準備活動是非常必要的，通過教學準備活動，能夠舒展學生的筋骨，激活身體肌體，使學生保持亢奮的狀態，避免學生在參與體育活動中受傷。如在開展籃球教學時，教師可以利用花式傳球、單數傳球等豐富多彩的籃球訓練形式，來激發學生的學習興趣，使學生快速地融入體育教學活動中來。

二、加強師資力量建設

在高中體育教學過程中，師資力量始終處于重要地位。高中體育教師在教學過程中開展定向訓練教學，需要教師對定向運動訓練有一定的了解，然后帶領學生參與，而定向運動訓練的教學效果，也需要教師進行體驗和檢測。所以，在高中體育教學中開展定向運動訓練離不開雄厚的師資力量，組建一個高質量的體育教師團隊十分關鍵。而學校也需要加強對體育教師的教學水平與專業知識的培養，可以采用加強培訓、積極實踐等提升體育教師的教師能力。學校也可以組織教師參加定向運動訓練，在親身實踐過程中獲得寶貴的教學經驗。另外，高中體育教師之間也可以增強交流，互相探討學習，積累定向運動訓練教學的經驗，互相幫助學習，不斷提升自身的教學水平，為高中體育教學中順利開展定向運動訓練奠定堅實的基礎。

三、引入多媒體教學是為了更好的服務于課堂

隨著教學制度的改革與創新，在高中體育教學過程中引入多媒體教學能夠有效的提高體育教學的質量。在引入多媒體教學模式能夠改變傳統的教學模式所帶來的弊端，提升學生對于相關知識的獲取與掌握。傳統的教學模式中，對于一些專業動作與技術全靠教師的示范與講解，一旦教師示范的動作不規范，就很容易完不成教學任務。而多媒體教學模式正好能夠解決這類問題，通過多媒體演示，把專業性的技術與動作分解開來，一步步演示在學生面前，使得課堂教學任務順利的開展。并且能夠按時完成教學目標。讓學生正確的掌握教師所說的相關知識。

四、完善體育課程與教材,豐富教學內容

要保證高中體育課堂的有效教學,必須精選有效的教學內容。新課標沒有規定具體的教學內容,這為體育教師發揮主觀能動性開辟了廣闊的空間。體育教師在選擇教學內容前,要進行調查和分析,準確了解學生的體育興趣、愛好、體育基礎、個性心理特征、實踐能力、對體育課的態度等情況;教學內容的選擇要適合學生的生理、心理特點,教學內容要具有實效性;教學過程中要盡量采用分層次教學,讓學生自主選擇學習組別;練習時要將教學的靈活性和開放性與教學內容的系統性和嚴密性統籌考慮,靈活運用,要真正做到因材施教,確保每一個學生受益。

五、對學生進行分層教學

由于高中生受教育環境和社會家庭等因素的影響，自身體育鍛煉能力存在一定的差異，為了減少學生的差異，促進學生的共同進步。教師需要了解學生的心理特點，對學生進行分層，將教材內容和學生的實際學習情況結合在一起，掌握學生的知識基礎、運動技能和學習態度。在籃球三步上籃技術教學中，需要將學生分為三個層次，例如一般組、進步組、能力組。一般組學生需要掌握基礎投籃技巧，了解上籃技術和動作要領。進步組需要靈活掌握運球能力，瞄準籃筐，準確投籃。能力組需要突破其他學生的防線，掌握運球、傳球的能力，準確投籃，爭取拿到所有得分點。同時需要注意不要傷害學生的自尊心，如果學生感覺自己不適合某個層次可以進行調節，滿足自身需求。

六、結語

提高高中體育教學的有效性是一項長期艱巨的任務,體育教育工作任重而道遠。體育教師在教學中要采用多種教學方式，不斷提升教師自身的專業素養，讓每一個學生都能切身感受到體育教學所帶來的快樂和美感。高中生通過很好的體育鍛煉,擁有激情飽滿的精神狀態,為他們全身心地參加高考打下良好的基礎,為終身的健康體魄提供良好的保證。