現當代舞蹈的訓練對模特表演的影響

□王 元 江蘇模特藝術學校

對于模特來說，在表演訓練中，除了對專業知識進行科學訓練外，還可以通過舞蹈訓練來提高自身的綜合素質。總之，舞蹈對模特的音樂感受力、理解能力、外在表現力等都能起到提升作用，對其整體美學修養方面的提升也發揮著更為積極的作用。流行舞是現今非常流行的舞蹈，也是大眾非常容易接受的舞蹈形式。如何在表演訓練中將流行舞融合進去，且使其得到較好運用，也是模特表演訓練教師所要思考的問題。

一、流行舞簡述

現今，流行舞種類較多，是大眾較為喜愛的舞蹈，包括拉丁舞、爵士舞、街舞、標準舞等。除此以外，隨著現今網絡的快速發展，一些網上流行的舞蹈，如手勢舞、搗蒜舞、海草舞等，也深受人們喜愛。所以，基于這些舞蹈種類，大眾的審美也會圍繞這些流行舞有所改變。模特職業本身所要表達的就是潮流和時尚，所以在模特表演訓練中融入流行舞訓練，既可以吸引大眾目光，又可以豐富模特的舞臺表演。

二、流行舞在模特表演訓練中的重要作用

（一）流行舞在模特形體表演訓練中的作用

在對模特進行訓練的過程中，對模特形體表演的要求較為嚴格。因此，在模特形體訓練中，往往也會融入流行舞，這樣不僅可以提高模特肢體的靈活性和平衡能力，還能提高其身體的動作反應能力。首先，在模特形體訓練中，教練會根據流行舞中舞蹈種類基本訓練方法進行訓練，如要求模特上身挺拔，頭要立、肩要沉、胸要挺、腰要直。而要求下身部分收緊，臀部上提、腿繃直、膝蓋伸直。這樣所呈現出來的形體整體優雅、立挺。其次，模特訓練中對其下肢，尤其是大腿及臀部、腰部的肌肉要求較為嚴格，而流行舞中（如拉丁舞）的基本訓練內容可以幫助模特進行相關的訓練。如在模特腰部肌肉訓練方面可以采取拉丁舞中下旁腰、做腹背肌的方式；對臀部的肌肉訓練則可以通過壓后腿、踢腿等方式來達到。最后，無論處于哪種類型舞臺，都需要模特在表演中對音樂有更深刻的認知，只有對音樂有更好的理解，其才能在舞臺表演中有更好的表現力，才能完美地進行商品的展示。

（二）流行舞在模特舞臺表演中的作用

舞蹈訓練的基礎一個是舞蹈基本動作，另一個是與音樂和節奏的融合。表演者只有根據音樂的節奏展開自身的律動，才能在表演過程中展現更加完美的一面。而在流行舞表演過程中，因為其音樂節奏與動作較為一致，且節奏感較為強烈，所以舞蹈演員在舞蹈表演中可以根據音樂節奏來進行表現。而模特表演訓練，同樣注重對模特音樂節奏感的訓練，尤其比較重視動作與音樂的融合，模特應根據音樂節奏的變化在動作幅度上做出同樣大小的改變。如果模特表演中音樂較為低緩，那么模特在舞蹈表演中也要做到張弛有度，以達到節奏與動作一致的效果。對節奏的掌握都可以通過流行舞訓練進行培養，同時流行舞也是培養模特表演能力行之有效的方式之一，能夠讓模特在表演中根據音樂節奏的不同做出不同的展示，以達到最佳展示效果。

（三）流行舞在模特表演訓練中的運用

1.重基礎，輕技巧

“重基礎”是指在模特表演訓練中注重舞蹈的基本練習，如準備練習與基本動作的練習等。雖然舞蹈準備活動在模特表演訓練中的要求較少，但是對模特訓練具有重要作用。在日常訓練中，模特要先通過準備活動打開韌帶和肌肉、關節，這對其身體的柔韌度及開度等都有一定作用，且在之后的正式訓練中也可以避免運動損傷。此外，流行舞中準備活動也可以使模特身體處于興奮狀態，使其在訓練中達到更好的訓練效果。例如，基本動作的練習，如運動方式、借走、發力點等，都可以作為模特表演訓練的基本培訓內容。模特只有熟練掌握身體運動規律，才能在之后的表演中更加自如地運用，從而提高舞臺表現力。

2.重元素，輕片段

運用動作元素可以在模特表演訓練中提高模特的動作美感。雖然模特在舞臺表演中舞蹈表現的機會較少，但在T 臺走秀時也需要凹造型。而動作元素的學習則對模特在造型上的風格及美感有一定的幫助。

3.重意蘊，輕形態

模特在表演訓練中對流行舞的運用應更加注重意蘊與韻律的學習，也就是學習舞蹈動作中的感覺。因為同樣的舞蹈不同舞者進行表達，所呈現出來的舞姿是有一定差異的。所以，在表演訓練中，模特也應注重舞蹈本身所要表達的情緒、審美、文化等內容，以在理解的基礎上將自身的理解融入模特動作學習中，重視動作內在的感覺，從而在舞臺動作表現中呈現更具特點的形態。

流行舞與模特都是社會審美意識外在表現的一種形式，在模特表演訓練中融入流行舞元素，不但可以提高模特的身體素質，且對模特之后的舞臺反應能力及創造力、美學修養等都可以起到積極作用。可見，流行舞在模特表演訓練中具有重要作用。