突破心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

谷春香 （江蘇連云港市東海縣溫泉鎮(zhèn)第二中心小學(xué)）

心理狀態(tài)在很大程度上影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因?yàn)樾W(xué)數(shù)學(xué)這一學(xué)科有著抽象和復(fù)雜的特點(diǎn)，部分學(xué)生不能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中獲得大量的成功經(jīng)驗(yàn)和愉悅的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，出現(xiàn)了習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)，這一消極心理嚴(yán)重影響到學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。教師必須正視這一問(wèn)題，找到問(wèn)題根源，并通過(guò)抗挫折教育和指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)等方法增強(qiáng)學(xué)生自我效能感，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，重樹信心，在自立自學(xué)當(dāng)中收獲進(jìn)步。

一、心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)概述

心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)指的是通過(guò)學(xué)習(xí)形成的對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)望與無(wú)可奈何的一種行為與心理狀態(tài)，或者是由于重復(fù)性失敗或受到懲罰而帶來(lái)的任人擺布的行為。這種消極的心理狀態(tài)，會(huì)給人的正常工作和學(xué)習(xí)生活帶來(lái)負(fù)面影響。心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)為：第一，低成就動(dòng)機(jī)。成就動(dòng)機(jī)是個(gè)體渴望投入到有價(jià)值活動(dòng)，并在參與過(guò)程中得到滿意結(jié)果的內(nèi)在心理動(dòng)力，而習(xí)得性無(wú)助的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出成就動(dòng)機(jī)極低，通常不能夠給自身確定有效目標(biāo)，在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中顯得漫不經(jīng)心，對(duì)失敗的恐懼感要大于對(duì)成功的渴望感，甚至不會(huì)再指望自己可以獲得成功。第二，低自我概念。自我概念是個(gè)體對(duì)自身身心與社會(huì)適應(yīng)等方面特征的自我知覺與評(píng)價(jià)。習(xí)得性無(wú)助的學(xué)生在各個(gè)維度上的自我概念都要低于其他人，表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度消極，甚至是對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣，在與同伴相處過(guò)程中過(guò)于敏感自卑，無(wú)法構(gòu)建良好同伴關(guān)系。第三，消極定勢(shì)。習(xí)得性無(wú)助學(xué)生以往的生活經(jīng)驗(yàn)多是失敗的，又得到了一些消極評(píng)價(jià)，所以形成了思維與認(rèn)知定勢(shì)，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是失敗者，還固執(zhí)己見，用消極方法對(duì)待各種各樣的學(xué)習(xí)問(wèn)題。第四，低自我效能感。習(xí)得性無(wú)助學(xué)生的自我效能感處在最低水平，對(duì)自身能力持有懷疑與不確定態(tài)度，通常制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)很低，遇到挫折缺少信心，不努力就會(huì)放棄。

二、突破心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)，培養(yǎng)小學(xué)生數(shù)學(xué)自主學(xué)習(xí)能力的方法

1.加強(qiáng)挫折教育，突破心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)

課堂是小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主要陣地，挫折教育在數(shù)學(xué)學(xué)科中進(jìn)行巧妙滲透，有助于增加學(xué)生對(duì)受挫經(jīng)歷的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生樹立正確的挫折觀。教師需要在上課過(guò)程當(dāng)中，有意識(shí)為學(xué)生滲透名人面對(duì)挫折和應(yīng)對(duì)挫折的故事，讓學(xué)生能夠在榜樣的支持之下提高抗挫折能力。如教師可以列舉著名數(shù)學(xué)家祖沖之、華羅庚等在尋求數(shù)學(xué)真理過(guò)程當(dāng)中遇到的重重挫折與阻礙，說(shuō)明他們是如何應(yīng)對(duì)和走出挫折的，讓學(xué)生增長(zhǎng)信心，主動(dòng)突破自己在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的重重困難。教師還可以制造挫折事件，讓學(xué)生產(chǎn)生勇于挑戰(zhàn)的信心和動(dòng)力，使得學(xué)生越挫越勇，突破心理障礙。比如在學(xué)習(xí)了解決數(shù)學(xué)應(yīng)用題時(shí)的假設(shè)法時(shí)，很多學(xué)生認(rèn)為這一方法非常簡(jiǎn)單，于是教師可以給學(xué)生設(shè)置一個(gè)難度較大的問(wèn)題——雞兔同籠問(wèn)題，讓學(xué)生接受挑戰(zhàn)，進(jìn)而激起學(xué)生的斗志，讓他們對(duì)這一方法的應(yīng)用上升到新臺(tái)階。

2.培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，突破心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)

培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的重要任務(wù)，也是幫助學(xué)生突破心理習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)的重要手段。學(xué)生在具備了良好的自主學(xué)習(xí)能力，養(yǎng)成了自學(xué)習(xí)慣和相應(yīng)的自學(xué)方法后，就會(huì)自主解決數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)當(dāng)中的難題和阻礙，提升自我效能感和成就感。在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力時(shí)，教師可以引入小組合作學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生有一個(gè)平臺(tái)展現(xiàn)自己的自主能力，同時(shí)又讓學(xué)生在合作交流當(dāng)中提升合作水平。例如，在學(xué)習(xí)長(zhǎng)方體與正方體時(shí)，教師可以給學(xué)生提供綜合拓展應(yīng)用題讓學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行解答：有一個(gè)長(zhǎng)方體，假如它的高要是增加2 厘米的話就成了正方體，這個(gè)時(shí)候表面積增加了56 平方厘米，請(qǐng)問(wèn)原本長(zhǎng)方體體積是多少？學(xué)生在組內(nèi)積極探究解題思路和清除障礙，讓他們的自我效能感和學(xué)習(xí)信心得到大幅度提高，也讓他們有了突破習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)的能力。

面對(duì)學(xué)生存在的不良心理狀態(tài)，教師需要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，了解學(xué)生的問(wèn)題和不足，把握學(xué)生的需求與興趣愛好，協(xié)助學(xué)生突破心理層面上的無(wú)助和不良感受，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，并通過(guò)恰當(dāng)?shù)目勾煺劢逃齺?lái)挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力，讓學(xué)生能夠收獲成功。