為什么有些人晚睡早起仍生龍活虎

我們工作生活中會(huì)遇到這樣一些人，他們能同時(shí)扮演“夜貓子”和“早起鳥兒”兩種角色，晚睡早起，卻能夠全天精力充沛。這些“短睡眠者”讓人艷羨，但我們卻無法效仿。是什么導(dǎo)致他們?nèi)绱恕俺堋保棵绹?guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)了其中關(guān)鍵——一種叫做NPSR1 的受體的基因突變。研究人員在《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文稱，該突變?cè)谌祟愃邔W(xué)中具有重要作用，將其引入小鼠體內(nèi)可使其減少睡眠，而不會(huì)表現(xiàn)出睡眠不足、記憶形成受損的跡象。

睡眠對(duì)人類健康至關(guān)重要，但科學(xué)家對(duì)如何調(diào)節(jié)睡眠的時(shí)間和質(zhì)量知之甚少。普通人每晚都需要至少7 個(gè)小時(shí)的睡眠才能保證第二天有充足精力，若長(zhǎng)期睡眠少于6 個(gè)小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，并增加肥胖、心臟病和中風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)。但對(duì)于“短睡眠者”來說，6 個(gè)小時(shí)睡眠足矣，即使每天只睡4—6 個(gè)小時(shí)，依然會(huì)生龍活虎。

為了解“短睡眠者”的遺傳秘密，美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校和猶他大學(xué)研究人員合作，對(duì)一個(gè)“短睡眠者”家族的兩個(gè)成員進(jìn)行了基因測(cè)序，發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)一種叫做NPSR1 的受體的基因發(fā)生了突變。研究人員將這種突變引入小鼠體內(nèi)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與野生型同類小鼠相比，突變小鼠更為活躍，睡眠時(shí)間更少。更重要的是，這些突變小鼠具有很好的恢復(fù)力，雖然它們睡眠時(shí)間少且面臨更大的睡眠壓力，但其記憶力測(cè)試與野生小鼠一樣好。此外，突變小鼠還表現(xiàn)出一些生物學(xué)差異，因?yàn)樗鼈兊纳窠?jīng)元對(duì)與NPSR1 相互作用的神經(jīng)肽NPS異常敏感。

研究人員表示，這一發(fā)現(xiàn)凸顯了NPSR1 受體在人類睡眠生物學(xué)中的重要性，闡明了睡眠調(diào)節(jié)和記憶鞏固之間的關(guān)系。同時(shí)他們強(qiáng)調(diào)，提高睡眠效率可以使普通人群和患有睡眠障礙（例如失眠）的患者受益，但在利用這一發(fā)現(xiàn)開發(fā)出治療睡眠問題的新療法之前，還需要更好地了解NPSR1 的作用。