基于田徑項目特征提升中小學生運動能力的有效策略

江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)第三實驗小學 陸永明

田徑項目作為強化學生運動能力的有效手段，對于實現(xiàn)學生身心健康的全面發(fā)展發(fā)揮著不可替代的作用。中小學生正處于運動能力形成的關鍵時期，這就要求廣大教師必須要充分發(fā)揮田徑項目的特征優(yōu)勢，結合學生的實際情況制定有針對性的教學計劃，不斷創(chuàng)新教學模式和教學方法，爭取在增強教學效果的同時，也能滿足學生全面發(fā)展的實際需要。鑒于此，本文闡述了基于田徑項目特征提升中小學生運動能力的有效策略，希望能夠為廣大教師提供一些參考依據(jù)。

一、田徑項目的基本特征

（一）實用性

田徑作為一項基礎性的體育項目，與我們的日常生活密切相關，其包含的基本技能都適用于實際生活，比如走、跑、跳等。實際上，田徑技能是生活技能的一種專業(yè)延伸，是人們在生活技能的基礎上發(fā)展起來的，因此對于強化人們的適應能力和生活能力具有積極的促進作用。此外，隨著田徑項目的大力推廣，該項目已經(jīng)成為中小學體育教學的重點內(nèi)容，對于中小學生而言，田徑不僅是體育學習的重要內(nèi)容，同時也是業(yè)余興趣愛好的最佳選擇。

（二）簡易性

所謂簡易性，是指田徑項目的限制條件較少，不論是場地要求還是技術要求都較低，男女老少都可以結合自身的實際情況制定有針對性的田徑運動計劃。此外，與其他運動項目相比，田徑項目對器材和設備的需求并不高，任何平坦、堅固、承載力高的地段都能進行田徑運動，同時也可以開展田徑比賽。而對于中小學生來說，正是因為田徑項目具有較強的簡易性，才使得他們能夠隨時隨地地進行田徑訓練，這對強化學生的運動能力是極為有利的。

（三）教育性

除了上述內(nèi)容以外，田徑項目還具有一定的教育性。首先，從體育教學內(nèi)容上來看，田徑項目作為中小學體育教學的重點內(nèi)容，對于強化學生的運動能力和體育素養(yǎng)發(fā)揮著不可替代的作用。其次，從德育教育的內(nèi)容上來講，田徑項目能夠培養(yǎng)學生良好的體育品德，有助于強化學生的思想觀念和行為意識，從而幫助學生樹立正確的學習態(tài)度。由此可見，田徑項目不僅能夠提高學生的運動能力，而且還能使學生在很長時間內(nèi)維持這種運動能力，最終為培養(yǎng)學生終身體育的正確理念奠定了良好的基礎。

二、中小學田徑教學的現(xiàn)狀分析

（一）教學方式陳舊，難以激發(fā)學生的學習興趣

就目前中小學田徑教學的整體現(xiàn)狀來看，教學效果并不理想，許多教師仍采用的是傳統(tǒng)單一的教學方式，導致學生的積極性難以被調動起來，不僅降低了田徑教學的整體質量，而且還影響了學生運動能力的提升。據(jù)相關調查顯示，許多中小學生最不愿意接受的就是耐久跑訓練，一方面是因為單一的訓練形式很難激發(fā)學生的興趣；另一方面是嚴肅的課堂氛圍很容易加重學生的學習負擔和緊張感，最終將影響田徑教學整體質量的提升。

（二）教學內(nèi)容單一，無法滿足學生的個性差異

目前，在中小學田徑教學的過程中，教學內(nèi)容都是圍繞教學大綱選擇的，基本沒有創(chuàng)新的內(nèi)容添加進去，單一的教學內(nèi)容無法滿足學生的個性化發(fā)展需要，這對實現(xiàn)學生的全面發(fā)展是極為不利的。此外，在實際教學中，教師要知道每個學生的身體素質都是不盡相同的，在教學過程中必須要結合學生的實際情況給予針對性指導，以便更好地滿足學生學習的實際需要。而事實并非如此，許多教師只是一味地注重教學進度，通常都是通過“一刀切”的訓練模式來完成教學任務，并沒有結合學生的實際情況制定有針對性的教學計劃，嚴重降低了田徑教學的針對性和科學性。

三、基于田徑項目特征提升中小學生運動能力的有效策略

（一）采用多樣性的教學方式，注重對學生學習興趣的培養(yǎng)

興趣是最好的老師，一方面，濃厚的學習興趣有助于強化田徑項目的教育性，促使學生在田徑訓練的過程中能夠不斷強化自身的體育素養(yǎng)和品德，從而更好地實現(xiàn)中小學體育教學和德育教育的根本目標。另一方面，良好的學習興趣能夠最大限度地發(fā)揮田徑項目的實用性，促使學生能夠將田徑訓練延伸至實際生活中，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，進一步為強化學生的運動能力提供可靠的保障。鑒于此，廣大教師必須要采用多樣性、趣味性的教學方式，比如游戲教學法、小組合作學習法、訓練組合法等，以便調動學生自主學習的積極性，增強教學效果，豐富學生的學習體驗。此外，教師還可以將短跑、接力跑、耐力跑等進行訓練內(nèi)容進行優(yōu)化組合，爭取在強化學生運動能力的同時，也能形成系統(tǒng)的田徑教學體系，從而促進學生的全面發(fā)展。

（二）融入創(chuàng)新性的教學內(nèi)容，強化學生的技能和體能素質

要想全面提高中小學生的運動能力，僅憑課內(nèi)教學內(nèi)容是遠遠不夠的。這就要求廣大教師必須要對田徑教學內(nèi)容進行不斷創(chuàng)新，根據(jù)學生身體素質的發(fā)展情況引入合理的訓練內(nèi)容，從而獲得事半功倍的效果。以低年級小學生為例，由于這一時期的學生正處于身體素質培養(yǎng)的關鍵時期，尤其是力量素質和速度素質。因此，廣大教師除了要進行應有的教學活動以外，還可以引入其他訓練內(nèi)容，比如柔韌性練習、肺活量練習等，以此作為強化學生力量素質和速度素質的有效前提，從而為提高學生的運動能力創(chuàng)造良好的條件。當然，教學內(nèi)容的創(chuàng)新在一定程度上也能強化學生的體育技能，促使學生能夠通過其他項目訓練掌握豐富的田徑技能，這對實現(xiàn)學生技能和體能的融合發(fā)展至關重要。

（三）給予針對性的教學指導，滿足學生的個性化發(fā)展需要

除此之外，體育教師還需要加強對學生個性化指導的重視，結合學生的實際訓練情況制定有針對性的指導方案，爭取在提高體育教學有效性的同時，也能滿足學生的個性化發(fā)展需要。一方面，教師可以將學生的生理特征作為指導依據(jù)，結合學生的性別、年齡、身高等實際情況設置有針對性的學習目標，以便引導學生展開高效的學習活動。另一方面，教師可以將學生的訓練情況作為指導依據(jù)，針對學生的薄弱項進行強化訓練，從而促進學生運動能力的顯著提升。例如：針對力量不足的學生，教師可以加強跑跳指導，以此提高學生的體能素質；針對速度不快的學生，教師可以加強短跑指導，以此強化學生的爆發(fā)力，等等。

綜上所述，田徑項目作為中小學體育教學的重要內(nèi)容，對于提高學生的運動能力具有重要的影響和意義，該項目不僅能夠強化學生的跑跳能力、對抗能力，而且還能促進學生速度、力量、耐力等綜合素質的顯著提升，從而為提高學生的運動能力奠定良好的基礎。鑒于此，廣大體育教育者必須要充分發(fā)揮田徑項目的特征優(yōu)勢，加強對學生運動能力的培養(yǎng)，結合學生的實際情況采取行之有效的教學策略，以便不斷強化學生的身體素質和心理素質，從而為實現(xiàn)學生的全面發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。