疫情防控期間官兵常見心理反應(yīng)及對策

張 宇

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國上下一心，全員發(fā)動，全民落實，采取史上最嚴封控措施，打響了疫情防控人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)和阻擊戰(zhàn)。軍隊也采取封閉管理、分區(qū)隔離等措施，疫情在部隊得到有效管控。但長時間與社會和家庭隔離，導(dǎo)致部分官兵應(yīng)激心理反應(yīng)凸顯，情緒出現(xiàn)較大起伏。這種條件下，準確掌握官兵心理反應(yīng)，持續(xù)加強心理防護疏導(dǎo)，對于保障完成備戰(zhàn)打仗為中心的各項任務(wù)意義重大。

一、疫情下官兵常見心理反應(yīng)

1.直面疫情的恐懼不安。在疫情暴發(fā)初期，確診病例大幅增加、死亡病例持續(xù)增長、特效藥和疫苗“窗口期”仍不明朗情況下，部分官兵不敢接觸別人，害怕自己及家人防護不當被感染、被隔離。

2.被動隔離的抱怨疑慮。體現(xiàn)在少數(shù)官兵存在對上級剛性要求不學(xué)習(xí)、不掌握，認不清疫情防控的嚴峻形勢，思想上不重視、行動上不堅決，牢騷滿腹講怪話，抱怨各種措施多此一舉、小題大做，認為自己免疫力強，不會被感染。

3.封閉管理的煩悶急躁。有的官兵面對單調(diào)慣性的生活、固定狹小的空間，煩悶焦慮；有的官兵自己的事情辦不了，家里的急事幫不了，懊惱急躁；有的隔離官兵長期獨處一室、無人傾訴，整天無所事事、無精打采。

4.家庭困難的所盼所需。個別官兵父母年歲大，孩子年紀小，生活看病面臨實際困難，自己封閉隔離幫不上忙；有的官兵親屬在重疫區(qū)，擔(dān)心家人生活和身體健康，整日憂心忡忡、工作提不起勁。

二、加強官兵心理防護的幾點對策

1.普及心理常識。針對疫情防控期間官兵可能出現(xiàn)的心理問題，堅持急用先學(xué)，用好《心理輔導(dǎo)手冊》《心理行為一片天》等讀本，開展好自學(xué)自訓(xùn)和心理健康教育；為封閉、隔離官兵配發(fā)心理健康書籍，編印心理常識手冊、心理援助卡，搞好自我調(diào)適；發(fā)動官兵關(guān)注“壹心理”“心理保護”等微信公眾號和抖音賬號，常態(tài)學(xué)習(xí)心理常識，剖析經(jīng)典案例，培塑積極健康心態(tài)。

2.用好專業(yè)力量。在落實保密規(guī)定前提下，臨時組建外聘心理老師—部隊心理專業(yè)人才—心理骨干—基層官兵微信群，采取視頻問診、語音對話等形式，每日組織“點對點”或“一對多”非接觸式心理服務(wù)，動態(tài)掌握官兵思想和心理狀況，實時回應(yīng)官兵疑惑。用好網(wǎng)上專家慕課和外聘老師心理微課，幫助官兵認清心理問題本質(zhì)本源。依托連隊開展心理健康網(wǎng)上自量自評，搞好心理體檢，根據(jù)測評報告評判官兵心理狀態(tài)，對心理指數(shù)偏高人員進行甄別篩查，及時跟蹤回訪，實施心理干預(yù)。

3.開展心理疏導(dǎo)。落實“外封閉、內(nèi)豐富”要求，為隔離官兵配發(fā)小型文體器材，采取“人員分組、時間錯開、內(nèi)容分項、場地交替”等辦法，引導(dǎo)官兵化整為零、見縫插針地開展“小型多樣”文體活動。堅持任務(wù)牽引學(xué)，開展“兩寫一曬”活動，即基層官兵寫心得體會、機關(guān)干部寫研討文章、隔離結(jié)束后曬學(xué)習(xí)成果活動，充實空余時間，豐富業(yè)余生活，緩解官兵心理壓力。探索以班、組為單位開展軍事體育訓(xùn)練和心理行為訓(xùn)練，組織官兵學(xué)跳心理健康操，不斷強固官兵身體和心理防線。

4.持續(xù)加強心理骨干隊伍建設(shè)。旅團級單位依托衛(wèi)生隊選拔有證書、有經(jīng)驗、有經(jīng)歷的官兵，組建本級心理隊伍；營連可按照“連隊要有專業(yè)兵、每班都有安全員”的標準，建立心理骨干隊伍，及時發(fā)現(xiàn)疫情防控期間官兵心理隱患苗頭，第一時間干預(yù)處置。各單位可以借助內(nèi)外網(wǎng)資源，利用網(wǎng)絡(luò)直播、視頻電話等形式，采取個人自學(xué)、網(wǎng)上授課、專家答疑、模擬會診和線上考評等方法，緊前開展心理骨干業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提升基層心理骨干對心理疾患發(fā)現(xiàn)、鑒別、疏導(dǎo)和疫情防控期間官兵心理防護能力。