課題分離在高職班主任工作中的運用研究

李曉莉

摘 要 “課題分離”的概念來自奧地利個體心理學家阿德勒。把“課題分離”的理念融入高職班級管理中，教師與學生邊界清晰，同時又相互賦能，它有利于緩解高職班主任的“職業倦怠”，同時促進學生自我責任意識的成長。“課題分離”是一套完整的生活智慧，在班級管理的實踐中需要與阿德勒心理學內容結合起來，在實踐中反思，不斷提高高職學校班級管理的水平。

關鍵詞 高職班主任 職業倦怠 課題分離

中圖分類號：G451? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2020.12.034

Abstract The concept of "subject separation" comes from the Austrian individual psychologist Adler. Integrating the concept of "subject separation" into the class management of higher vocational colleges， the boundary between teachers and students is clear， and at the same time， mutual empowerment， it is conducive to alleviate the "job burnout" of class teachers in higher vocational colleges， and promote the growth of students' sense of self-responsibility. "Subject separation" is a complete set of life wisdom. In the practice of class management， it needs to be combined with Adler's psychological content， reflect in practice， and constantly improve the level of class management in higher vocational schools.

Keywords higher vocational class teachers; job burnout; subject separation

高職生源連年下降的趨勢給高職院校的學生管理工作帶來了很大挑戰。而作為學生管理工作主力軍的班主任也需要管理能力的革新，否則面對“不好管”的學生很容易陷入職業倦怠的惡性循環。阿德勒課題分離的概念或許能幫助高職班主任走出“職業倦怠”的困境。

1課題分離在高職班主任工作中的意義

1.1 什么是課題分離

課題分離是由奧地利心理學家阿德勒提出。課題分離指的是我們要分清別人的事情和我的事情，別人的情感和我的情感。做好課題分離的人在邊界清晰之后，才會在自己該負責，該努力的領域全力以赴，而不會為了照顧別人實際上在勉強自己。

高職班主任的課題分離是要區分好哪些是學生的課題，哪些是班主任角色的課題。例如在高職院校中我們經常面臨學生不去上課的問題。班主任的課題就是找到學生談話，告訴他利害關系或者在班主任的角色范圍之內去幫助他;學生的課題是他要承受不上課帶來的后果。

1.2 課題分離在高職班主任工作中的意義

課題分離的反面是界限不清晰，界限不清晰會導致角色混亂。例如學生要補考，班主任已經在班級群公告時間地點，但是考試時候還是會有學生忘記，有的班主任會不厭其煩給這個學生打電話，結果是學生來考試了，但是他在下一次類似情景中還會出現這種情況。按時來考試是學生的課題，承擔缺考所帶來的后果也是學生的課題。班主任的好心干涉了學生在承擔后果中成長的“權力”，同時班主任的“好心”也消耗了自身的精力，讓班主任在自己應該發揮的課題中力不從心。這是兩敗俱傷的做法，所以在班級管理中我們必須要有“課題分離”的勇氣。

1.2.1課題分離促進師生關系平等

阿德勒心理學反對一切縱向關系，提倡把所有的人際關系都看作“橫向關系”。“橫向關系”即平等。上文中提到班主任的“好心”實際上是一種干涉，干涉的背后實際上是一種縱向關系，盡管干涉的初心是善意，結果是不利于學生自己的成長。如果能與學生建立起真正的橫向關系（平等關系），就不會再有干涉。班主任在課題分離前提下才能正視自身課題，幫助學生用他自己的力量去解決自己的課題。我們可以把馬帶到河邊，但是不能強迫其喝水。教師的課題就是窮盡所能把馬兒（學生）帶到河邊（直面自己課題）。

1.2.2課題分離促進學生成長

“十年種樹，百年育人”說明了教育的長期性。有些情況下不進行課題分離，干涉別人的課題會更加容易。例如上例中班主任承擔學生忘記考試的課題，不厭其煩讓其來考試，表面上是解決了當前的問題，實際上是一種干涉。反復干涉的結果是這個學生不知道自己應該承擔的課題是什么，不能在“吃一塹，長一智”中獲得成長，最終會失去面對人生課題的勇氣。所以說課題分離能促進學學生長期的成長。

1.2.3課題分離促進教師個人的成長

高職班主任要承認自己能力的有限性，這樣才不會把自己的精力“浪費”在無意義的他人（學生自己的）課題上，才能集中精力于自己角色的實現，這樣反而能更好地促進學生的成長（下文進行闡述），同時也能促進自身的成長。

2課題分離在高職班主任工作中的實施原則

一個課題分離的班主任應該是這么看問題的：以上例來說，學生沒有去考試是學生的課題，但是作為班主任，可以為他行為的改變做點什么，關鍵在于班主任不會把在有通知的情況下學生不去考試這件事作為自己的課題而耿耿于懷。在實際工作中我們需要注意課題分離的幾個實施原則。

2.1 課題分離要恰到好處

課題分離在班主任實際工作中經常會出現偏左（不管）或偏右（什么都管）的極端。有的高職班主任會認為學生上了大學，應該為自己的事情負責，所以就徹底處于一種什么都不管的狀態。高職學生是一群特殊的大學生群體，他們很多人往往是帶著各自在學習或人際交往等方面沒有解決好的課題來到了高職院校。作為高職班主任什么都不管（連把馬兒帶到河邊的心思都沒有）或者什么都給輔導員去解決，顯然是不對的。而另外一個極端是上文提到的什么都管，這就常常混淆課題，容易出現職業倦怠問題。所以，高職班主任在工作中實施課題分離要恰到好處，既不向左又不向右。

2.2 課題分離要學會劃出界限

“春蠶到死絲方盡”這些形容教師的詩句，表達的是一個教師對教育事業鞠躬盡瘁的職業操守。所以在班主任工作中要做到恰到好處的“課題分離”是比較有難度的。其難度在于如何劃出清晰的界限。如果“我已經弄清楚我的課題是什么，而且在我的課題范圍內我已經盡到了百分之百的努力”，那么我們可以在心中制造作為界限的門，不會為學生沒有解決的課題而煩惱不已，可以全然忘卻。這樣有利于集中精力做好自己的課題。這里的要點是：劃出界限之前一定要考慮清楚，自己的課題是不是已經盡到了足夠努力。如果自己作為班主任應盡的課題都沒有做好，還把學生的課題劃出界限，這就不是一個真正好的教育者。

2.3 課題分離的重點是為學生賦能

班主任是學校中最基礎的管理者。管理學大師彼得·德魯克曾說，管理的本質就是激發和釋放每一個人的善意。管理者要做的是激發和釋放人身上固有的潛能。通過課題分離我們要做的事情不是減少了，而是以更加輕盈的狀態做更多有意義的事情——為學生賦能。

高職生有其固有的特點，比如有較多的孩子是自卑的，對自己認識是模糊的，缺乏人生目標的等等。作為高職班主任為學生賦能就要對學生做到共情、尊重、熱情等。

2.3.1 共情

共情也叫同理心，是指站在學生的角度去想問題。班主任與教師屬于不同年代的人，很多時候價值觀也是不盡相同的。而且，即便是高職院校的班主任老師，基本上也都是碩士博士畢業，他們在求學階段基本上都是高考的勝利者，而作為現階段的高職學生某種程度上他們都是高考的失敗者。在這種強烈的對比下，高職班主任更應該時刻提醒自己站在學生的角度去看待他們的問題。這樣學生就能感覺到自己是被接納的，被尊重的，就會產生好的感受，好的感受就會產生好的行為。

2.3.2尊重

尊重是教師對學生的觀點，學生的感受，學生獨立解決問題能力的尊重。具體表現為語言的尊重，觀念的尊重，行為的尊重，情緒上的尊重。例如尊重學生的心靈，維護學生的自尊心，不辱罵學生，不大聲叱喝學生，更不會當眾批評學生等。即便遇到非常不可理喻的事情，也要深呼吸，牢記“課題分離”的概念，用平和的語氣告訴學生對與錯及應該怎么去做。

2.3.3熱情

與共情、尊重相伴的還有熱情。熱情表現出來的是熱烈、主動、友好的情感或態度。哈佛大學的心理學教授羅伊指出，熱情是一種精神特質，代表一種積極的精神力量。高職學生或許在過往的人生經歷中最缺少的是他人的認可，而高職班主任的熱情，掛在臉上的笑容，親切和藹的態度正是這些高職學生所需要的。尤其是對那些老闖禍學生的熱情尤為可貴與重要。班主任的熱情可以通過一些身體語言表現出來，例如清朗的笑容，關愛的眼神，傾聽時前傾的姿勢，說話的語調等等。

一般一個班級的學生都有向師性，班主任為學生賦能，最重要的一點是先做好自己，一個充滿愛心、有能量又有邊界的人自然能給自己的學生賦能。

3 課題分離如何融入班級建設中

班主任作為班級的管理者，需要把課題分離的原則融入班級文化建設中。

課題分離來自阿德勒心理學內容，要做好課題分離，教師首先要全面理解阿德勒心理學的內容。阿德勒心理學不是改變他人的心理學，而是追求自我改變的心理學。所以在班級文化建設中，班主任不要等著學生的變化，也不要等著狀況的改變，而是由自己勇敢邁出第一步。班主任要把班級同學作為自己的伙伴，與班級同學建立起橫向關系，無條件信賴學生，建立班級學生的歸屬感，引導學生“他者貢獻”，創造班級共同體。

同時班主任需要在班級建立之初把課題分離的概念給學生講明白，讓學生進入學校的第一天起就要明白要為自己的課題負責，要有甘于平凡的勇氣，無條件接納自我，明白當下每一刻的意義，不念過往，不懼未來，著眼于當下自我課題的解決。

課題分離背后是一套阿德勒生活哲學智慧，班級管理中，班主任要以“課題分離”為突破口，不斷把阿德勒生活智慧融入班級管理中。在《不管教的勇氣》中作者提到，真正理解阿德勒心理學并改變生活方式，需要“相當于自身歲數一半的時間”。我們在班級管理中進行“課題分離”也需要不斷反思，不斷實踐。班主任可以根據實際情況，定期召開班會，與學生一起探討如何更好地實施課題分離，畢竟在班級管理中課題分離不是教師一個人的事情，需要帶動學生參與進來。

4 結語

課題分離不是“我不管你”，而是我要幫助你學會自己管理自己。高職班主任在班級管理中學會“課題分離”的過程也是和學生一起成長的過程。成長過程不是一帆風順的，需要在實踐中螺旋式上升。

基金項目：本文為2018年度江蘇高校哲學社會科學研究思政專題項目——互聯網思維下高校班級管理模式創新研究（編號：2018SJSZ248）成果

參考文獻

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