體育保健學按摩手法教學中因材施教方法研究

車健

摘 要：目的：探討體育保健學中按摩手法教學根據不同特點的學生應該如何因材施教。方法：對于手法掌握不好的學生，采用分組互動“興趣培養法”，對于理論知識掌握不好的學生，采用“邏輯模塊歸類法”，介于兩者之間的學生，采用“考核督促法”。結論：知識點掌握的更好，手法掌握的更精準，綜合學習成績提高更加明顯，提高了學習興趣，能夠培養學生分析和解決實際問題的自主能力，引導學生為下一步的科研打開思路。

關鍵詞：手法;理論;教學方法

因材施教是根據不同的學生特點，而采用不同的教育方式，是重要的教學方法和教學原則。

因材施教就是要從學生的實際情況出發，有目的地進行有差別的教學，使每個學生都能發揮長處，提高學習效率，獲得好的知識儲備。因材施教的精神就是有教無類，作為教師應有質量有目的地設計教學方法，把因材施教有效的融入課堂教學當中。

一、在大學教學過程中因材施教，首先要明確大學生群體的特殊性

1.1大學生是由主體意識的人，大學生是發展中的人，大學生是具有巨大潛能的人，大學生是和諧發展的整體的人。

1.2體育保健按摩是《體育保健學》中，非常重要的知識組成部分。對于運動損傷中后期的治療、調護及預防具有十分重要的意義。作為體育專業類學生，學習好體育保健知識中運動損傷按摩部分，對于就業以及工作很有幫助。

二、在實施保健按摩教學之前，我們應該從本質上了解運動損傷按摩的整個流程，和實施原則，和可能出現的風險及控制措施。下面舉2例比較有代表性的肌肉損傷

2.1上斜方肌損傷。病因、病機：上斜方肌具有穩定頸部的作用，因頸部活動幅度較大，頻率較高，故斜方肌上段損傷較多。如脊柱側彎，或骨盆傾斜，或腋下拄拐過久易引起的高低肩，會使斜方肌過于緊張。

長期歪頭斜頸肩扛重物，如搬運工，常超出肌肉承受力，反復提拉重物及長期低頭伏案工作者。揮鞭式損傷，或如騎車急剎車，乘客的頭頸突然前后擺動，以及暴力撞擊、摔傷等都可使斜方肌頸段拉傷出現疼痛。

臨床表現：上斜方肌損傷后，會出現同側頸部后外側痛，并且有時牽涉到同側顳部疼痛，且受損側肩膀無法承受重量，不能掛重物。在運動方面表現為頭部和頸部的側屈運動影響最為嚴重，被動活動也會受限，頭和頸部旋轉輕微受限。如果同時伴有肩胛提肌和頸夾肌受損，可能會使頸部出現僵直的狀況。如果頸部神經根發生病變，會使斜方肌緊張成為持續后遺癥。

臨床上由于斜方肌損傷而出現的癥狀還有：顏面疼痛、下頜疼痛、顳下頜關節疼痛、緊張性頭痛、眩暈、姿勢性頭暈等。

2.2腓腸肌損傷。病因病機：腓腸肌損傷是指急性損傷，或慢性勞損導致腓腸肌痙攣、疼痛、運動受限為主要表現的病癥，多見于運動員或長時間站立者。如經常、反復地大力牽拉，作用于小腿三頭肌（尤其是腓腸肌）起點處，使其發生理化性能的變化。遷延日久超過了人體本身的代償能力，就可發生疼病。早期可無任何組織形態的改變，隨著病情的加重，可出現肌肉組織的變性及繼發的組織斷裂、水腫、出血、滲出及組織粘連等，最后可出現肌肉緊張、痙攣，條索硬結扳機點等病理改變。

也可由于寒冷刺激、受風著涼、過度疲勞，或由于各種暴力等刺激神經、血管等，誘發小腿三頭肌痙攣。

臨床表現：小腿三頭肌急性損傷后數小時，可見局部淤血、腫脹、疼痛、壓痛明顯。肌力下降，不敢發力，如提足跟痛，疼痛部位常在小腿中段肌腹與肌腱交界處附近，部分發生在肌腹處疼痛。稍重患者多以足尖著地走路，步態笨拙，而不敢用全足行走，嚴重者喪失走路的功能。

三、根據課堂實際教學，發現學生具有如下特點

3.1動作、手法難以領會。在頸肩部的肌肉損傷中，如頸夾肌、斜方肌上部、肩胛提肌等。如果受術者采用坐姿，施術者利于后，那么就會產生肌肉緊張，略帶僵硬的現象。從施術原則上，此種情況下施術不利于損傷肌肉的高效恢復，并且對于手法要求極其嚴格。如果采用俯臥位施術，肌肉完全松弛，可以降低施術難度及手法要求。缺點是，不利于學生完全領會手法精髓。

3.2手法容易學會，理論知識難以掌握。在腓腸肌損傷的教學過程中，手法相對簡單，主要是拿揉、彈撥、牽拉、?動類手法居多。施術面較大，肌肉組織豐厚，較易操作。此時較易上手的按摩，往往學生容易忽略病因、病機的重要性，忽略周圍經絡的作用，大多是以圖簡便為主。如果是這樣，雖然按摩手法學會了，但是不利于學生端正理論知識的學習態度，并且把理論知識深刻于腦海中。

3.3如何能夠根據有限的課時及教學條件，做到既讓學生把理論知識學得好、學得扎實？還要把手法掌握好，并且領會其精髓？要想解決上面的問題，就要思考因材施教的引導及重要性。

四、在課堂上面臨不同學生的不同特點，應該如何進行教學思路的調整

4.1對于手法掌握不好的學生，采用分組互動“興趣培養法”。

兩兩一組，互相操作，查找問題，體會效果。

4.2對于理論知識掌握不好的學生，采用“邏輯模塊歸類法”。

對于看似繁瑣的病因、病機，臨床表現和診斷，使其歸類。先列出一個大綱框架，如：上斜方肌損傷的病因、病機可概括為：外傷、勞損、姿勢不良。臨床表現可概括為：有病因、病機導致的功能障礙。腓腸肌損傷的病因、病機可概括為：由外傷、勞損、受寒導致的組織結構改變。臨床表現可概括為：淤血腫脹，功能障礙，走路畸形等。診斷方法可以概括為：由解剖學基本結構，來診斷損傷后所導致的相關功能改變。

4.3介于兩者之間的學生，采用“考核督促法”。

對于手法和基本理論掌握尚可的學生，采用提問，實際操作進行考核，來督促其加深印象。

五、要想完成以上的教學方法，對于老師的要求是重點也是難點

首先就要提高課堂效率，不僅要具備扎實的知識積累，更要簡潔高效的把重點說清楚道明白，而且要短時間內洞察學生們的特點，對于老師綜合素質的要求是比較高的。

六、結論

把因材施教應用于體育保健按摩手法的教學當中，發現與以往的傳統的理論教學方式，優勢更加明顯。如：（1）知識點掌握的更好，重點部分的掌握更加準確，并且由于邏輯模塊的優勢，記憶力會更深刻。（2）手法掌握的更精準，保健康復效果更好。（3）綜合學習成績提高更加明顯。（4）提高了學習興趣，及主觀能動性。（5）可以達到案例教學的效果，能夠培養學生分析和解決實際問題的自主能力，及實踐能力。（6）引導學生為下一步的科研打開思路，打下基礎。在傳統的學習過程中可分為四個階段：注意和定向階段，獲得和保持階段，遷移階段，練習和強化階段。在每一節課堂上，采用因材施教的方法，同時解決了以上四個階段的問題。培養了大學生主題能力和意識，樹立了自我成長的信心。上課內容不再枯燥，更有彈性。在這一門課上，有效解決了課堂教學很難因材施教的老大難問題，回避了傳統講授單向性的思想交流方式。回避了記憶效果差的長時間枯燥講授模式。可以說此種教學方法培養了學生的研究能力，自學能力，合作精神，實踐能力，成果是顯著的，意義是巨大的。

此種教學方法的應用，符合當下高校教學方法改革的趨勢，此種教學方法也是以師生多邊活動作為出發點來設計的教學方法。不僅教會學生學會學習，同時突出了教學的情感性，多樣性和綜合性。教師不僅從“傳道者”轉向了開拓學習思路的引路人，而且從“解惑”者轉向了使學生發現問題的啟發人。

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