身體素質視野下初中體育教學策略探究

許 偉

(河南省原陽縣葛埠口鄉第一初級中學 河南 原陽 453500)

當前初中體育教學中存在著許多不可忽視的問題，不僅降低了體育教學效率，還未能真正地提升學生的身體素質。首先，學生對體育課堂的興趣不高，而教師則慣用常用教學方式，按部就班，學生參與熱情不高，被動性強。其次，在課堂中，教師為學生布置的鍛煉任務過于籠統，而學生的身體素質參差不齊，存在著一定的安全隱患。最后，學生鍛煉時間短，體育課鍛煉項目單調，很難發展學生的體育運動愛好。對于這一系列問題，我們接下來有針對性地提出幾點教學策略建議，談談體會。

1.創新設計課堂教學，激發學生參與興趣

充滿趣味性的體育課堂才能夠吸引學生的參與興趣，教師在進行課堂教學設計時，應當注重添加一些游戲環節，激發學生的運動熱情。學生在體育課堂中狀態較為放松，我們應當主動與學生交流溝通，了解學生的想法，用他們喜歡的方式展開鍛煉，體現出學生的課堂主體地位。游戲環節的加入，可以讓運動變得有樂趣，從而使學生主動參與到鍛煉中，發展身體素養。在游戲中，學生在鍛煉身體、增強運動技能的同時，不會感覺枯燥，又與同學進行了互動，有利于形成良好的課堂氛圍。

例如，我們在進行跑步基本鍛煉時，采用了“警察抓小偷”的游戲。在進行體育課熱身時，很多學生不愿意參與，我們采用游戲的形式后，學生爭先恐后報名排隊。在游戲之前，我們按照學生選擇的角色進行分組，讓“小偷”先跑，隨后“警察”很強，一個“小偷”對應一名“警察”，并位于一個跑道上，最終追上“小偷”的“警察”獲勝。通過游戲，學生都進行了熱身運動，并且參與課堂的熱情大漲，非常有利于接下來鍛煉環節的銜接。

2.體育課堂分層教學，排除鍛煉安全隱患

傳統體育課堂中，教師為學生布置同一個鍛煉任務，以同樣的標準要求學生，這就給體育鍛煉埋下了安全隱患。初中學生正處于身體、心理快速發展時期，而且身體素質水平不一，同樣程度的運動量和難度對不同的學生起到的作用也不同。某些學生身體素質差，并且不與教師進行交流，在鍛煉中容易出現意外。因此，我們需要對學生的身體情況有所了解，并且將其分層，在教學上有針對地進行，共同提升學生的身體素質的同時又排除了安全隱患。

例如，我們對學生的長跑進行測試之前，首先要進行長跑運動技巧教學，幫助學生學會在跑步時調整呼吸技巧、不同時段分配體力技巧、彎道超越技巧等。在訓練時進行分層教學，對于身體素質較差的學生層次，我們首先讓學生在兩百米或者四百米跑步中去鍛煉跑步技巧，逐漸增長距離。同時教師也要鼓勵學生，讓學生通過鍛煉，提升耐力和意志力。對于身體素質較好的學生，我們可以直接訓練八百米或者一千米。跑步是提升身體素質的重要途徑之一，對于該基礎部分的訓練，我們需要長期進行和堅持。

3.發展學生運動愛好，滲透體育運動觀念

提升身體素質需要一個長期的過程，而體育課時間短，我們在發揮體育課堂最大效率的同時，也應該注重學生的課下鍛煉。在教學中，我們應當為學生滲透“生命不息，運動不止”的運動觀念。引導和鼓勵學生參與體育社團，讓學生真正愛上體育運動，發展自身身體素質，增強運動能力。因此，在課堂中，我們可以添加一些項目運動，不僅吸引了學生的運動興趣，還豐富了課堂鍛煉方式。

例如，我們給學生提供了籃球、足球、乒乓球、羽毛球等球類運動，學生在統一鍛煉后進行自由選擇和自由運動。教師則對學生的鍛煉進行指導，同時鼓勵學生課下積極鍛煉，掌握一項體育運動技能。初中學生正是發展興趣愛好的階段，很多男學生喜歡打籃球，女學生喜歡打羽毛球，學生通過體育課接觸和學習了項目運動，從而更好地發展自身愛好，通過長期的鍛煉提升自己的身體素質。

綜上所述，基于身體素質的體育課堂教學，我們可以從學生興趣、分層教學、愛好培養三個方向入手進行教學。在提升學生身體素質的目標指引下，教師應當首先更新教學觀念，創新設計課堂教學展開形式，以興趣為引導，以分層教學為課堂主要展開形式，發揮體育課堂鍛煉的最大效率。同時引導學生發展自身體育運動愛好，在長期的鍛煉中增強身體素質，健康成長。