淺議激勵方法在高中體育田徑教學中的應用

張振宇

內蒙古呼和浩特市土默特左旗第一中學 內蒙古呼和浩特 010100

體育學科在高中課程體系建設過程中開始得到重視，田徑作為主要的體育教學項目，在高中體育訓練活動中田徑項目作為必修內容。基于田徑運動項目特點，很多學生在傳統的訓練模式下，對田徑運動項目的參與興趣開始下降，甚至產生抵觸情緒，基于這一現實問題，當前的高中體育田徑訓練活動中，我們應該轉變教育理念。激勵教學法比較符合學生的心理發展特點，在激發學生參與教學活動的積極性方面作用突出，但是在田徑教學中具體如何運用，還需要我們集中探討教學策略。

1 榜樣激勵法的應用

很多學生對田徑訓練的重要性并沒有重視起來，認為體育學科學習和其它課程比較起來無足輕重，因此缺乏參與主動性。顯然，事實并非如此，體育運動是鍛煉學生意志品質的重要途徑，我們在指導田徑教學活動的時候可以通過榜樣激勵法，激發學生挑戰自我、超越自我的信心和勇氣，滲透體育精神，這對學生的學習與成長都有積極影響[1]。

體育教師是教學活動的組織者與引導者，教師也是學生的主要模仿對象，應用榜樣激勵法的過程中，教師起到的作用不容忽視，無論是教師的言行舉止、還是專業能力，對學生來說都能夠起到示范作用。因此要求高中體育教師在指導學生參與田徑訓練活動的過程中，體現自身的專業素養，在動作指導和技術示范中要嚴格要求自己。如，示范短跑的標準動作時，必須要做到認真、積極，耐心地講解標準動作的特點與含義；又如指導學生長跑的時候，可以和學生一起參與長跑訓練，通過言傳身教的方式來不斷提高學生參與田徑訓練的熱情。除此之外，教師在教學之余可以通過多媒體播放一些優秀的田徑比賽視頻或者我國優秀田徑運動員的奮斗歷程，讓學生對田徑運動員產生敬佩與崇敬之情，并將其視為榜樣，滲透體育精神，培養學生的終身體育意識。

2 感情激勵法的應用

高中生的自尊心和集體榮譽感都非常強，只要是與自我觀念、集體觀念有關的感情，都會得到延續，而且還會影響學習。高中田徑教學中，教師要想提升教學效率，完成教學目標，一定要與學生進行感情交流，采用感情激勵法刺激學生的行為，使學生加強鍛煉。另外，教師還應該將自己當作學生中的一員，與學生一起探索、交流，在自身豐富經驗的基礎上，帶領學生投入到田徑運動學習中，加強師生之間的關系，使學生對田徑運動產生特殊感情。所以說，高中田徑教學中教師要學會以情動人，在與學生溝通時投入全部的感情，尤其是基礎較差的學生，更應該給予感情支持，讓學生體會到教師、學生的關愛，以積極的態度進行田徑運動訓練，進而調動學生的積極性。

3 競爭激勵法的應用

高中田徑訓練本身就具有較強的競技性，尤其是長跑、短跑訓練，學生之間、師生之間均有可能需要相互競爭，教師可以通過競爭激勵方法來激發學生競爭的欲望與信心，以此不斷提高學生的參與田徑運動的積極性。在長期的競爭訓練中，學生會慢慢感受到勝敗無常、堅持到底、團結協作的深層含義，這些感悟對于其今后的工作、學習與發展均具有重要的意義[2]。值得注意的是，教師必須要注意競爭激勵法的合理性，避免給學生帶來超出其自身負荷的壓力。例如，教師可以在田進課堂上開展長跑比賽、短跑比賽、接力賽等，并通過團體競賽的方式來激發學生競爭和贏取勝利的欲望，從而讓其積極參與到比賽當中，在比賽中提高自身的運動能力。需要強調的是，開展田徑比賽之前，教師必須要做好分組與規則制定工作，確保比賽的客觀性與公正性；比賽開始之后，教師應認真做好控場工作，例如指導學生做好時間記錄、觀察每一位學生參賽表現等，并要求同組隊員積極為隊友加油鼓勁，提高參賽學生的競爭意識。田徑比賽結束后，教師應當對每一位學生表現進行評價，讓其能做到勝不驕敗不餒，從而實現競爭激勵效益的最大化。

4 語言激勵法的應用

與批評相比，激勵法的主要特點是可以激發人內心深處的信心、勇氣等正能量。高中學生在學習上本身就面臨較大的壓力與負擔，其心理相對脆弱，體育教師在開展田徑教學的過程中不應過分要求學生，而應當多給予語言上的支持與鼓勵，讓其能夠不斷去調整自自我、挑戰自我，提高學生的信心，從而積極參與到每一期的田徑訓練當中[3]。例如，教師在課堂上開展接力比賽的過程中，總會有個別學生出現交接棒失誤、跑步較慢等情況，教師不應對其進行苛責，而應通過語言激勵來激發學生繼續挑戰的信心，建議其直面失誤 “如果接力棒掉在地上的時候不要慌張，應以最快的速度撿起來繼續完成比賽。” 如我班某位學生在參加長跑訓練的過程中跑得較慢，我就適當放寬時間標準，并對其進行鼓勵：“你今天的表現很不錯，你的耐力很好，但是跑的速度相對較慢，老師相信你以后會有更大的上升空間。” 在此之后，我還與該名學生進行約定，要求其每次長跑訓練都進步一點點，不斷縮短長跑時間。語言本身具有很大的力量，就如俗語所言 “良言一句三冬暖”，體育教師雖然承擔著較大的教學壓力，但仍然應當以寬容、耐心的態度去面對學生、面對教學工作，多對學生進行鼓勵與表揚，而不是批評與指責，讓學生樂于奔跑、樂于運動，田徑教學的質量自然會隨之上升。

5 結語

綜上所述，激勵教學法在高中體育田徑教學中的應用價值很大，且有繼續挖掘應用潛力的必要性。針對當前高中體育田徑教學中存在的不足，教師可以立足激勵教學法的應用優勢，開展科學的教學指導活動。上述內容主要圍繞激勵教學法在田徑教學中的應用路徑展開分析，以期全面落實課程指導目標，促進高中生的全面、可持續發展，希望研究內容可以給一線體育教學工作者提供參考。