探析拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的應(yīng)用

李俊杰 廊坊衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院

引言

盡管提高學(xué)生綜合素質(zhì)的教育理念開始被廣大師生所接受，但是在實際的教學(xué)開展中，教師們還是疏于對學(xué)生全面素質(zhì)發(fā)展的引導(dǎo)，“拓展訓(xùn)練”的體育教學(xué)方式應(yīng)運而生，一方面改變了過去的傳統(tǒng)式體育教學(xué)模式；另一方面很好的優(yōu)化并且豐富了學(xué)生們的課程內(nèi)容，更大程度的提升了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣以及體育教學(xué)的質(zhì)量和效率。本文就拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義以及具體的應(yīng)用措施進(jìn)行闡述。

1 拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義

1.1 提高學(xué)生們的積極性

高校學(xué)生不同于初、高中生，他們心智較為成熟、并且有一些閱歷，所以在面臨傳統(tǒng)且單一的體育教學(xué)內(nèi)容和模式時，會產(chǎn)生一定的消極性，尤其是跑步、跳遠(yuǎn)這類體育活動和訓(xùn)練。因為從小學(xué)到初高中一直以來都是接觸的這些訓(xùn)練模式，很難激發(fā)他們的興趣。而外展訓(xùn)練即拓展訓(xùn)練包含的教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容是非常多的，例如攀登、漂流等，都可以很好的對學(xué)生們的體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展，并且會受到廣泛大學(xué)生的青睞。

1.2 豐富教學(xué)內(nèi)容與方式

傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容通常是跑步、跳遠(yuǎn)等，而教學(xué)方式都是教師進(jìn)行示范，而后學(xué)生們進(jìn)行訓(xùn)練。一方面是教學(xué)內(nèi)容較為單一，起不到實際的教學(xué)成效，而攀登這類戶外活動可以考驗學(xué)生們的耐心，并且鍛煉他們的身體素質(zhì)；另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)的教學(xué)模式中，師生是分離的，不能進(jìn)行共同的訓(xùn)練與提升，師生間也嚴(yán)重缺乏溝通并且關(guān)系較為疏遠(yuǎn)。拓展訓(xùn)練由于戶外活動較多，教師必須起到跟隨并且引導(dǎo)以及幫助的角色，可以很好的增加參與感，并且可以更加密切的關(guān)注學(xué)生的發(fā)展情況。

2 拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的具體應(yīng)用

2.1 明確教學(xué)目標(biāo)

無論是傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式還是現(xiàn)階段眾多高校推行的拓展訓(xùn)練都是為了更好地鍛煉學(xué)生并且增強(qiáng)他們的體魄，以及培養(yǎng)他們的精神品質(zhì)和一些體育技能等，所以無論是校內(nèi)還是校外的體育教學(xué)活動都要明確教學(xué)目標(biāo)，按照體育教學(xué)的大綱進(jìn)行具體的拓展訓(xùn)練的計劃并且進(jìn)行實施。無論是教師還是學(xué)生，都要明確自己的定位，根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行重點的訓(xùn)練，提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。例如現(xiàn)在很多的學(xué)生都是家里的寵兒，所以缺少一些吃苦耐勞的精神，學(xué)校可以根據(jù)具體的情況開展一些野外露營的活動，讓學(xué)生們自行尋找吃住的地方，體驗生活的另一面—艱辛與不易。當(dāng)然，學(xué)校和教師也要高度重視學(xué)生們的安全問題，時時刻刻將安全放在首位，保障每一位學(xué)生快樂成長。

2.2 增設(shè)教學(xué)資源

教學(xué)資源一方面是指校園內(nèi)部的教學(xué)設(shè)備，就目前而言一部分高校并沒有建設(shè)或者開放游泳館，高校可以在適當(dāng)?shù)厍闆r下進(jìn)行資金的投入和建設(shè)，因為游泳這項體育教學(xué)項目在身體上可以放松肌肉和筋腱，在心理上可以舒緩神經(jīng)，除此之外還可以開設(shè)一些其他的體育建設(shè)器械；另一方面是指校外的教學(xué)資源，例如和其他一些學(xué)校以及單位共同承辦一些拓展訓(xùn)練、拓展表演以及拓展比賽，都可以很好的帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行自身素質(zhì)和能力的提高。學(xué)生在不一樣的教學(xué)活動和訓(xùn)練中有所收獲后，就會更加享受體育教學(xué)帶來的快樂，從而進(jìn)行自身的優(yōu)化和完善。

2.3 靈活轉(zhuǎn)化訓(xùn)練方式

拓展訓(xùn)練不同于過去的體育教學(xué)主要表現(xiàn)在內(nèi)容和方式上，內(nèi)容就是盡可能多的開發(fā)一些新的訓(xùn)練項目，無論是校內(nèi)還是校外。而訓(xùn)練方式相比較于訓(xùn)練內(nèi)容而言，更加重要一些。因為訓(xùn)練的方式和方法會影響到體育教學(xué)和訓(xùn)練的質(zhì)量以及效率。尤其是高校學(xué)生具備了較為成熟的思想，所以很多時候教師需要根據(jù)每位學(xué)生不同的情況進(jìn)行拓展訓(xùn)練的開展，尤其是在攀登、漂流這類活動中，教師要對不同類型的學(xué)生進(jìn)行劃分，分組行動一方面可以讓學(xué)生們進(jìn)行互相的照顧，并且親密彼此的關(guān)系。除此之外，還可以增加凝聚力，提高學(xué)生們的責(zé)任感和使命感。

2.4 提高教師的綜合能力

教師的綜合能力具體到專業(yè)水平能力以及教師素養(yǎng)，很多時候?qū)W校招聘教師時更加注重的是學(xué)歷和專業(yè)知識的掌握水平，但是隨著時代的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的看學(xué)歷招人才的方式方法已經(jīng)不被需要，高校要檢測的還有教師的素質(zhì)與涵養(yǎng)，教師如何將自己所掌握的技能更好的教授給學(xué)生，變成了學(xué)校和眾多家長所關(guān)注的問題。除此之外，雖然高校學(xué)生相比較于其他階段的學(xué)生，具備一定的閱歷，但是在攀登、漂流這類活動中，或多或少的會存在一些問題或者顧慮等，教師要起到輔導(dǎo)和幫助的作用。

3 總結(jié)

雖然提高綜合素質(zhì)教育的理念已經(jīng)深入廣大教師的腦海，但是在具體的體育拓展訓(xùn)練中，還是存在著較多的問題，例如訓(xùn)練內(nèi)容和資源有限，教師的素質(zhì)有待提高以及安全隱患較多等。但是相信在教師們的不斷努力下，學(xué)生們會在拓展訓(xùn)練中有實質(zhì)性的進(jìn)步和收獲。