組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究

孫志軍

前言

國家對足球越來越重視，因此高校都根據(jù)實際情況增加了足球教學(xué)課程。深入研究組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用能夠促進足球運動的開展，并且足球運動對于高校學(xué)生來說也能夠強化身心健康，所以組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用非常值得高校研究。

1 足球訓(xùn)練的意義

足球是一個非常有趣的運動項目，足球訓(xùn)練不進能夠讓訓(xùn)練者增強體能，還能讓訓(xùn)練者的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)得到鍛煉，尤其是在心理等方面，能夠從低到高逐漸的提高。足球運動不僅能夠強化人的身體素質(zhì)，還能夠鍛煉人的心理素質(zhì)，對于高校學(xué)生來說，足球運動是一項比較陌生的運動，因此對于高校學(xué)生來說，增加足球訓(xùn)練非常有必要。

2 組合訓(xùn)練法的實施意義

足球教學(xué)是非常復(fù)雜的，如何讓學(xué)生熱愛足球運動，并且得到良好的教學(xué)效果非常重要，因此就需要創(chuàng)新足球教學(xué)方式，組合訓(xùn)練教學(xué)法可以有效的激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生在課堂上的參與程度，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以在一定程度上強化學(xué)生的各種技能，比如訓(xùn)練技術(shù)技巧、比賽策略戰(zhàn)術(shù)，所以組合訓(xùn)練法有很重要的現(xiàn)實意義。

3 組合訓(xùn)練法的基本原則

3.1 由簡到難

組合訓(xùn)練法的第一個基本原則就是由簡到難，在足球教學(xué)的過程中，需要遵循這一原則。教師在進行課堂教學(xué)設(shè)計的時候，一定要按照這一原則來進行，課程的開始應(yīng)該向?qū)W生講述一些簡單的技術(shù)，等學(xué)生充分的理解之后仔進行復(fù)雜內(nèi)容的教學(xué)。教師要把握好學(xué)生的自身特點，在課程中充分的引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生發(fā)揮能動性。

3.2 適量訓(xùn)練

任何運動都要遵循適量訓(xùn)練的原則，過量運動都會對身體產(chǎn)生傷害。足球教學(xué)的教師需要將每一節(jié)課的內(nèi)容都進行充分的安排，運動量的大小要符合學(xué)生的情況。組合訓(xùn)練方法對學(xué)生的要求很高，所以教師需要循序漸進的進行教學(xué)，還需要對學(xué)生及時的進行測試，等學(xué)生掌握了基本技能，再進行組合式的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。

4 高校足球訓(xùn)練中存在的問題

4.1 足球教學(xué)內(nèi)容不完善，足球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)不系統(tǒng)

高校足球運動訓(xùn)練過程中存在一些問題，足球教學(xué)內(nèi)容不完善，足球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)不系統(tǒng)。現(xiàn)階段高校足球教學(xué)課程目標(biāo)中僅僅規(guī)定了學(xué)生需要了解的基本技能，并沒有系統(tǒng)的對足球進行教學(xué)，并且比較忽視足球技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，因此學(xué)生們普遍缺少足球技戰(zhàn)術(shù)的意識。除此之外，足球教學(xué)沒有對學(xué)生進行系統(tǒng)的心理教學(xué)，一些學(xué)生僅僅掌握了基本的足球技能，并沒有在心里形成完整的足球系統(tǒng)知識。

4.2 高校足球訓(xùn)練時間不夠，足球訓(xùn)練質(zhì)量不高

在高校學(xué)生心目中的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，所以很多學(xué)生將大部分的時間都用在其他基本知識的學(xué)習(xí)中，在足球訓(xùn)練過程中沒有積極的參與，因此訓(xùn)練時間不夠?qū)е伦闱蛴?xùn)練的質(zhì)量不高。尤其是對于高校足球隊的訓(xùn)練中，訓(xùn)練時間嚴重不足，并且因為足球隊的組成成員所在的年級不同，因此訓(xùn)練時間不好安排，足球隊的隊員經(jīng)常不能夠完全參加訓(xùn)練，導(dǎo)致訓(xùn)練的質(zhì)量不能夠得到保障。大學(xué)體育教師在日常的課程教學(xué)中比較重視理論教學(xué)，不重視實踐教學(xué)，所以對于足球?qū)崙?zhàn)方面的研究比較少，無法給高校學(xué)生有效的指導(dǎo)。

4.3 高校學(xué)生對足球認識不全面，重視程度不夠

大部分高校的學(xué)生對足球的認識非常不全面，很多足球知識只是片面的，因此在足球比賽中沒有足夠的團隊意識，一些學(xué)生甚至沒有系統(tǒng)的知識理論儲備，對于足球比賽的規(guī)則不熟悉，不知道在具體的比賽中應(yīng)該處于什么樣的角色。一些學(xué)生在足球運動總存在跑位不準的問題，并且沒有強烈的拼搶意識。除此之外，大部分學(xué)生的體能不夠，不能滿足足球運動的基本標(biāo)準。目前高校足球教學(xué)中的教師僅僅是體育教師，沒有專業(yè)的足球知識，也沒有進過系統(tǒng)的足球培訓(xùn)，所以對于足球教學(xué)中所需要的方法、技能、心理沒有知識儲備。

5 組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的實踐應(yīng)用

5.1 組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中有效提升學(xué)生體能素質(zhì)

足球運動對于學(xué)生的體力消耗是非常大的，因此需要學(xué)生有充足的體能。組合訓(xùn)練法能夠有效提升學(xué)生體能素質(zhì)，讓學(xué)生發(fā)揮身體的潛能，有更高的運動水平。組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)活動中可以有效的完成學(xué)生的體能素質(zhì)訓(xùn)練和培養(yǎng)。組合訓(xùn)練法注重培養(yǎng)高校學(xué)生的“球感”，讓學(xué)生的身體去習(xí)慣足球，從而自然的做出反應(yīng)，學(xué)生的身體綜合素質(zhì)也在“球感”的行程中得到了鍛煉。

5.2 組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中提高學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力

如果想要獲得足球運動的勝利，除了有很好的心理素質(zhì)以外，還需要有完善系統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)能力，組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中提高學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力。組合訓(xùn)練法能夠充分的培養(yǎng)高校學(xué)生的團隊意識，在足球運動中和其他的學(xué)生互動能夠充分的鍛煉配合的精神。組合訓(xùn)練法可以有效的發(fā)揮每一個人的優(yōu)勢，尤其是在制訂比賽作戰(zhàn)計劃的時候，可以充分的分析每一個成員的特點，然后排兵布陣，制定最優(yōu)作戰(zhàn)計劃。足球運動是一項集體運動，不會因為一個人的太突出的表現(xiàn)而獲得勝利，所以足球運動是一項非常好的團隊運動項目，對于高校學(xué)生來說，通過足球的實戰(zhàn)能夠鍛煉自己的技戰(zhàn)術(shù)能力，也能夠充分的和其他的學(xué)生進行配合，讓整體的足球素質(zhì)得到提高。

5.3 組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中強化學(xué)生的心理素質(zhì)

學(xué)生的心理素質(zhì)在足球運動中能夠得到充分的鍛煉，尤其是組合訓(xùn)練法能夠強化學(xué)生的心理素質(zhì)。對于高校學(xué)生來說，并不是每一個學(xué)生都具有良好的心理素質(zhì)，一些高校學(xué)生的心理承受能力較弱，通過組合訓(xùn)練法，能夠鍛煉自己的心理素質(zhì)。足球教學(xué)中，教師會充分的將各種知識教給學(xué)生，學(xué)生在掌握這些知識之后進行實戰(zhàn)演練，在演練的過程中能夠讓自己的心理素質(zhì)得到提高，而且在賽場上遇到一些突發(fā)狀況也需要自己進行解決，在解決問題的過程中也提高了自身的素質(zhì)。足球運動是一項需要拼搏的運動，組合訓(xùn)練法比較注重對于高校學(xué)生拼搏意識的培養(yǎng)，高校足球教學(xué)也可以讓學(xué)生積極的面對生活，努力拼搏向上。

6 結(jié)束語

總而言之，組合訓(xùn)練法在高校足球訓(xùn)練中有重要作用，不進可以提高課程的效率，還能夠讓學(xué)生更好的掌握足球技能。因此在高校足 球訓(xùn)練過程中，可以不斷的進行探索，創(chuàng)新教學(xué)方法，將理論和實踐更好的結(jié)合起來，充分發(fā)揮組合訓(xùn)練的優(yōu)勢，從而達到足球教學(xué)的課程目的。