一位體育老師的支教情懷

張軍

故事得從2013年春天說起。

當我得知深圳市南山區教育局正在招募赴喀什的援疆教師時，一個多年未了的夙愿在瞬間被激活了。大約10年前，我就申請了援疆教師，由于項目最終擱淺，未能成行，一直引以為憾。這次我說什么都得趕上這趟開往新疆的“幸福列車”。

將《最炫民族風》融入“陽光體育大課間”

根據深圳援疆前方指揮部的統籌安排，我與其他五位教師進入喀什市第十八小學（以下簡稱“十八小”）。經過短暫的熟悉學校環境和工作崗位，我在喀什市教育局領導和校領導的支持下，著手把我在深圳學校已經實施多年的“陽光體育大課間”教法在十八小融合落地。

我一方面考慮小學階段學生的心理和生理發展特點，確定了1000～1500米慢跑、身體素質操、俯臥撐、立臥撐結合最后的放松運動的運動項目，著重提升學生的肺活量和力量等核心身體素質;另一方面也一直在思索如何結合當地的民族特點把項目開展得更加豐富有趣。當時，歌曲《最炫民族風》風靡大江南北，何不將這首大家喜聞樂見的歌曲與維吾爾族的經典舞蹈動作相結合，在大課間讓學生一起跳起來？我隨即從網絡上尋找了恰當的基礎動作，嘗試加入學到的維吾爾舞蹈動作，反復練習……當我展示給校領導和其他老師時，獲得了大家的一致贊同。

于是，在喀什燦爛的陽光下，在嶄新的現代化操場上，我帶領全校近2000名小學生，在悅耳的音樂聲中跳起自編的集體舞蹈操。學生們活潑的天性在運動中得到充分釋放，臉上的笑容一層一層蕩漾開來！他們后來紛紛告訴我，“陽光體育大課間”已經成為大家每天上學的期盼之一。

我的維吾爾族徒弟

是的，到喀什十八小的一個多月后，我有了兩名徒弟，他們是年輕的體育教師艾克拜爾和買買提艾力。

正式拜師之后，兩位教師有空的時候會來觀摩我上課，我也經常去看看他們上課的情況，覺得哪些方面需要進一步改進的，我就記下來，課后跟他們在教研室探討。兩位“徒弟”的業務能力提升很快。但沒想到，考驗來得更快。

當年5月，喀什教育局下發通知，將在十幾天后舉行首屆“青年體育教師基本功大賽”，艾克拜爾和買買提艾力將與近百名青年體育教師同臺競技，他們心里發慌。

我召集二人一起研討：根據我的觀察和幾十年積累的教學經驗分析，參賽青年教師的個人素質和運動基本功大同小異，差別的關鍵因素是口令是否清晰有效、學生隊列隊形是否整齊劃一。維吾爾語中“一、二、三、四”的漢語發音大致是“別了、喜給、預習、挑體”，聽起來很悅耳，但雙音節不如單音節發音短促明確，學生聽到口令時容易出現不整齊現象，“向左轉”“向右轉”“向后轉”也存在類似情況。對此，兩位教師在日常教學中已經有所體會，他們表示認可。于是，我們抓緊時間進行相應反復演練，細摳每個環節，對個人基本運動素質也進行了打磨。最終，兩位教師在大賽中表現搶眼，出場口令就讓現場評委和其他參賽教師眼前一亮，沒有懸念地拿下了一等獎。而后，我們再接再厲，一起輔導學生參加喀什市中小學生武術操比賽，再次斬獲一等獎。

青藏高原上身體不適帶來情感升華

2015年8月，牢記著人民教師的初心與使命，我再一次響應號召，成為廣東省第三批支教隊“雙百計劃”的一員，赴西藏自治區林芝市八一中學，開展為期一年的支教工作。

初到林芝，高海拔就給了我一個“下馬威”。睡覺時經常會驚醒，甚至徹夜失眠，能清晰地聽到心跳的聲音;天氣干燥，導致鼻腔流血、口腔潰爛;在超強紫外線的“擁抱”下，不到兩個星期，我的腿部皮膚起了一圈濕疹……那的確是一段難熬的日子，但我看到學生們閃著質樸熱情光芒的眼神，感受著來自學校領導和同事們的關懷，想到他們常年生活工作在此，我身體的不適帶來的是情感的升華、心靈的醇化。

一次，我拎著廣東省教育廳帶給援藏前方指揮部重達30千克的書籍資料從一樓爬上四樓，剛到四樓樓梯口，一陣眩暈突襲而來，呼吸加劇、額頭脹痛……這次經歷，讓我在開展體育教學工作時更加注重區域特點，更加關注體育課和體育活動中學生們的心肺健康。在開展正常體育教學之余，我一直在琢磨：大運動量、劇烈的運動在這里對人體心肺功能影響明顯，稍有不慎就將帶來身心雙重傷害。應該如何因地制宜地開展“陽光體育大課間”活動呢？

我沒有匆忙決定，而是先用一個學期時間拿自己做“活體測試”。每天下午課后，我就在學校操場上慢跑，距離從1千米，慢慢到3千米、5千米、8千米……嚴格基于心肺數據和運動量自我評測，加之身體對于高原的適應，整個肌體感受越來越好。其他老師和學生也加入我雷打不動的“高原慢跑”中，他們的各種反應，據我監測也沒有任何問題。

第二學期伊始，我便在學校領導的支持下，正式引入深圳南山教育系統的“青春活力健身跑”運動項目。該項目科學設計，有氧健身操、隊列變換與慢跑相結合，由節律音樂和哨音口令帶動，趣味性、交互性非常強，一下子就把學生們的青春活力激發出來了，深受學生喜愛。而且，林芝地區氣溫干燥，慢跑出汗不多，作為大課間活動不會影響學生們下一堂課的進行。

在此基礎上，我又進一步推進“陽光體育大課間”的校本模式。考慮到學生們天生具備舞蹈細胞、學校本身就有藏式課間操和跳鍋莊舞的傳統，我對此進行了精煉優化，形成了“一長兩操融鍋莊”的特色大課間活動。“一長”是長跑，“兩操”是廣播體操和藏式課間操，而鍋莊舞是西藏三大民間舞蹈之一，節奏靈動、動作豐富，載歌載舞的形式往往能讓活動現場的氣氛達到頂點。這些體育活動的逐漸常態化，激發了學生的運動興趣，豐富了校園生活，提高了學生的合作意識、競爭意識，使我成就感倍增。聽說，現在八一中學依然把該活動作為學校特色，一直在傳承延續。

兩年支教生涯體會到的家國情、民族情、師生情，早已融入我的生命之中，激勵我成為“有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心”的新時期“四有”好老師。個人的支教工作，短暫而有限，而支援邊疆教育是個長期而艱巨的任務。面對祖國西部學生對于優質教育的渴望與教育資源匱乏之間的矛盾，支邊教師只要踏實工作，將先進的教育理念與當地實際相結合，落實有效的教育舉措，就能給他們帶去影響深遠的教育改變。

（作者單位：廣東省深圳市北京師范大學南山附屬學校）

責任編輯：胡玉敏

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