孩子的自我價值感應從小培養

劉律廷

主持人語：

自我價值感是一個人是否看重自我，是否認為自己有價值、被重視而產生的一種情感體驗。自我價值感較強的人，通常表現得自信、自尊、自強;反之，則容易產生自卑心理。而一個人自我價值感的強弱，往往與童年經歷有密切關系。因此——

我懷二寶后，大寶自我評價越來越低

（房女士，35歲，全職媽媽）

得知我懷了二寶，6歲的大寶難以接受，說：“我會把他丟進洗衣機里。”我向她保證我們對她的愛不會改變，也未能改變她對二寶的敵意。當我因情緒不穩定偶爾對她發脾氣時，她氣哼哼地說：“我知道你不喜歡我了，我做什么都是錯的！”

不久，女兒在幼兒園最好的朋友跟父母回老家讀書了——這是一個外來務工家庭，妻子生二胎后沒法兼顧兩個孩子，只好回了老家。這讓我女兒覺得，她也隨時會面臨和她好朋友一樣的命運。女兒幼兒園的班主任給我提了三條建議：一、教孩子正確評價自己。二、在定規矩的時候跟孩子保持情感上的連接，讓她有家庭歸屬感。三、積極引導而不是試圖控制孩子。

一天，去拿快遞的女兒沖進門說：“媽媽，給我養一只小貓吧？”我說：“不行！我懷孕了，對貓啊狗的會過敏。”我忙著做飯，她還在旁邊央求。我大聲說：“我們家養兩個孩子已經超支了。把蒜拿過來。”

“你自己拿你的臭蒜吧！”她邊哭邊喊，“小寶寶，害得我沒有寵物……”

按我以前的脾氣，肯定會罵她，但這次我努力保持平靜，走過去對她說：“麗麗，小寶寶還沒有出生，你就說他的壞話。”她委屈地說：“是你先對我嚷嚷的。”我說：“嗯，對不起，我不應該對你嚷嚷。但你沒有聽我剛才在說什么。”她說：“你也沒在聽我說啊！”

我耐著性子問她為何要養貓，她說：“我路上看到一只野貓寶寶，如果沒人收養它，就會死掉。”然后，她哭了，說起好朋友回老家后就不跟她聯系，不知道是不是死了。她從大哭變為抽泣，邊擤鼻涕邊說：“媽媽，我想救回那只小貓咪，給它洗澡喂飯……”

我解釋野貓不容易被收養的種種原因，并向她保證，她的好朋友沒有死。末了我跟她說：“你是獨一無二的，小寶寶取代不了你的位置。等小寶寶出生了，媽媽會考慮給你買只寵物貓。我們家不富裕，但爸爸媽媽很愛你，希望你開心。”

我的接納讓女兒重新有了安全感。我愛人曾擔心，無條件接納孩子的壞情緒會讓她變得任性。但實際上，女兒因為我的接納變得更友善，能夠管控自己的情緒和行為。

在孕期，我努力幫助女兒正面評價自己、欣賞自己，給自己鼓勁。比如她練琴的時候，忍不住會問我她彈得好不好聽，我告訴她：“你練琴很努力，不用每次都來問我你彈得怎么樣，你應該自己肯定自己的進步。”于是，她學會了“給自己鼓掌”，自信心得到提升。二寶出生后，她學著我們的樣子給妹妹換尿布，還總是自夸：“我真是個好姐姐！”

我坐月子的時候，麗麗很懂事，不黏著我睡。顯然，這個失寵的掙扎期，她在我懷孕的時候安然度過了。如今，我們家有兩個寶貝女兒與一只貓妹妹。麗麗很享受管著兩個“妹妹”的感覺。我還每天抽出時間單獨陪她，讓她體會到她的價值并沒有因為妹妹的到來而有絲毫降低。

乘風破浪的小姐姐，很有價值感

（孫女士，37歲，服裝設計師）

我女兒在農村老家待到5歲，才來到城市上幼兒園。她在新的環境缺乏自信，抱怨自己沒朋友，說別人瞧不起她。她責怪接送她的奶奶穿得難看，不會講普通話。我感覺，女兒明顯缺乏在群體中的價值感。

一天，我請樓下鄰居家4歲的小姑娘貝貝來我家玩。女兒將自己的玩具、圖書等都拿出來跟貝貝分享。可倆孩子玩了沒多久，就開始爭搶玩具。貝貝說：“我要玩這個！”我女兒不給：“不行，你先玩那個，這個我要玩！”貝貝不依：“不，我就要玩！”我女兒使出了撒手锏：“這是我的，我不給你玩，你就不能玩！”說著，一把將貝貝推了個四腳朝天。貝貝大哭起來。我婆婆應聲跑過來責備我女兒：“貝貝是小妹妹，你就不能讓讓她？”女兒卻說：“我也是妹妹呀，為什么要讓她？”“妹妹”是我們家鄉對小女孩的統稱，平時在家里我們總是習慣叫她“妹妹”。同樣都是妹妹，為什么一個要讓著另一個？女兒說得還真不錯！

對獨生子女而言，哥哥、姐姐、弟弟、妹妹等稱謂，僅僅是一種稱呼，其實際內涵他們并不懂。因此，對他們來說，姐姐必須凡事忍讓，小的可以事事優先，是很沒道理的。這也是我女兒跟小伙伴常發生矛盾、不合群的重要原因。

為了幫助女兒盡快適應環境，交到朋友，我們一家人做了幾方面的改變：

首先，養育孩子的過程中多一些逆向思維。在4-2-1結構的家庭中，大人往往都希望為孩子做得更多，這導致孩子越來越幼稚，缺乏責任感。我與家人嘗試逆向思維，“我能少為孩子做什么”，或者“孩子能為我做些什么”。這種逆向思維能幫助我們不溺愛、不包辦，培養孩子的責任感，讓孩子心中有別人。

我和老公都有兩三個很要好的同事，幾家的孩子年齡相仿，我們經常一起搞家庭聚會。這給我女兒創造了很多“做姐姐”的機會，也讓她看到了多子女家庭中姐姐是如何照顧妹妹的，她也跟著學會了幫助別人。

其次，孩子發生沖突時，多強調規則，少區別大小。比如，我家有個規矩：當家里要來小客人時，女兒可以把她特別珍愛的玩具提前收起來。但小客人來了以后，可以優先選擇其他玩具。例如，貝貝來我家玩的時候，兩個小姑娘都要騎車。但只有一輛車，讓誰騎呢？我讓她們自己想辦法解決。女兒提議：“我們一起玩吧，我來當司機，你來當售票員，好不好？”貝貝欣然同意，問題得到圓滿解決。

規則不是簡單的規定，而要在生活中予以認真執行。為讓女兒學會待客之道，我們為她做榜樣，并盡量給她創造待客的機會。每次她成功待客，我們都予以獎勵。她拿出來分享的零食與禮物，我會加倍還給她。有了待客規則，女兒身上的驕縱與霸道逐漸消失了。

最后，理解孩子的小虛榮，提升孩子對家人的自豪感。我與婆婆溝通：不能全怪孩子“以貌取人”，如果她穿得太邋遢，孩子會在同學面前不自信。婆婆愛孫心切，開始入鄉隨俗，積極參加小區的廣場舞，學習普通話，衣著打扮也盡量城市化。