激勵(lì)型應(yīng)用　幫你解決手機(jī)依賴癥

葬月飄零

手機(jī)目前已經(jīng)成為人們的標(biāo)配數(shù)碼設(shè)備，它就像一個(gè)電子助手為我們提供教育、工作、娛樂等方方面面的幫助。然而很多事物都具有兩面性，大家通過手機(jī)獲得便利的同時(shí)，對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)，一分鐘不摸手機(jī)心里就難受的情況并不少見，原本的整塊時(shí)間也被拆成了碎片時(shí)間，致使做事情時(shí)的效率下降及帶來其他的一些問題。對(duì)此我們當(dāng)然不能無視它，現(xiàn)在是時(shí)候讓我們借助一些手機(jī)APP來遠(yuǎn)離手機(jī)的“干擾”，專心地去做一件事情了，比如本文要介紹的“專注海洋”。

它的工作方式非常簡單，可以說是計(jì)時(shí)器的功能擴(kuò)展，只要選好專注時(shí)間并點(diǎn)擊“開始專注”按鈕，即可開始倒計(jì)時(shí)。它會(huì)根據(jù)專注時(shí)間的長短給予用戶一定的虛擬獎(jiǎng)勵(lì)，進(jìn)而促使大家保持專注（圖1）。

在專注期間它會(huì)不停地建造建筑，用戶每完成一項(xiàng)任務(wù)就會(huì)在虛擬的海底城市里建造一棟新建筑，中斷專注的話在建的建筑則會(huì)變?yōu)閺U墟（圖2、圖3）。通過相關(guān)的數(shù)據(jù)匯總，如完成建筑多少棟、廢棄建筑多少棟等，我們可以及時(shí)地了解專注情況（圖4）。看著一座座新建筑的“拔地而起”，能獲得不小的成就感。

該APP提供了三種專注模式，即普通模式、深度模式和極限模式（圖5）。在普通模式中，用戶可以使用除自身以外的其他應(yīng)用，不會(huì)造成專注失敗;選擇深度模式后不能離開該APP或者打開其他的應(yīng)用，否則專注失敗，在建的建筑也會(huì)隨之倒塌;在極限模式中，讓手機(jī)的背面向上表示專注開始，而翻轉(zhuǎn)手機(jī)令其正面向上表示專注結(jié)束，換句話說，專注開始后只要翻轉(zhuǎn)手機(jī)就會(huì)造成專注失敗。大家根據(jù)需要的專注程度選擇不同的模式即可。

我們還可以為每項(xiàng)專注任務(wù)添加標(biāo)簽，如學(xué)習(xí)、工作、娛樂、運(yùn)動(dòng)等（圖6），之后就能在記錄中看到各自的專注時(shí)間。積累的專注時(shí)間會(huì)顯示在“成就墻”上（圖7），而且還能以此來積累虛擬貨幣，在專注商店中購買背景音樂、小魚按鈕、海底建筑等虛擬物品，可以進(jìn)一步提升用戶的使用體驗(yàn)（需要登錄賬號(hào)才能積累虛擬貨幣）。

如果你還無法放下手機(jī)專注地去做一件事情，那么不妨試一試這款應(yīng)用，或許能得到不錯(cuò)的效果。